潟 新 ← 北陸新幹 線 上信越 自動 車 道 群馬県 下仁田駅 湯の沢 トンネル 299 299 本庄駅 藤岡IC 下仁田IC 141 第 回 JR高 17 崎線 254 本庄早稲田駅 本庄児玉IC 車道 自動 中央 299 140 練馬IC 至甲府昭和IC 電車を利用した場合 車を利用した場合 （上信越自動車道） 26.8km 17.6km 3.3km 9.0km 練馬IC 60分 藤岡JCT 20分 下仁田IC 25分 湯の沢トンネル 10分 上野村 佐久IC 16.5km 25分 （関越自動車道） 69.9km 佐久穂町 14.4km 16.9km 25分 練馬IC 50分 本庄児玉IC 20分 鬼 石 十石峠 20.1km 30分 22.3km 40分 上野村 18.9km 神流町 25分 上野村 （国道299号線） 秩父市 10.1km 20分 上野 ラダもいきいき 村の大自然に親しみながら、カ ！ 児玉↓ 埼玉県 78.6km in 上野村 JR 八 高 線 秩父市 須玉IC 上野村健康イベント 花園IC 462 上野村 ノルディックウォーク １ 藤岡JCT 新町駅 電鉄 上信 軽井沢駅 碓氷軽井沢IC 佐久IC 諏訪IC 高崎駅 関越自動車道 18 横川駅 長野県 ACCESS 19km 小鹿野町 30分 5.3km 志賀坂峠 10分 8.2km 神流町 10分 上野駅 JR高崎線 100分 新宿駅 湘南新宿ライン・高崎線 新宿駅 湘南新宿ライン・高崎線 90分 100分 新町駅 日本中央バス 新町駅 日本中央バス 高崎駅 上信電鉄 69分 69分 60分 神流町 日本中央バス 神流町 日本中央バス 下仁田駅 乗合タクシー 33分 33分 28分 上野村 上野村 上野村 ※バスの接続、待ち時間等、時刻表を慎重に検討してください。 ※バス時間お問い合わせ先 日 本 中 央 バ ス 027-287-4422 ※乗合タクシーについてお問い合わせ先 上野村役場振興課 ☎ 0274-59-2111 上野村 ノルディック・ウォークとは？ 北欧生まれのスポーツ。クロスカントリースキーを原型 とし、夏場の体力強化のために始められたもの。 特徴として、2本のポールで支えるので、一本のポールと 比べて重心が安定。その為、スポーツと言っても、素人 でも簡単に始めやすく、ポールなしの普通のウォーキン グよりも、効果的に全身の筋肉を鍛える事ができます。 ちょっとした上り坂や階段の上り下りの際、腰や膝への 負担を大幅に軽減してくれるので、リハビリ等、医療現 場でも活用されています。 普段運動しない人から、ダイエット、トレーニングまで自 分のペースでできるスポーツです。 注 意事 項 ①荒天（警報・注意報発令時等）以外は開催いたしますが、 コースを変更する場合があります。 ②交通費・宿泊費は各自でご負担ください。 ③昼食の手配は受け付けておりません。各自でご用意くださ い（会場にて飲食コーナーあり）。 ④お申込み後、参加を取り消されても参加費は返金できません。 ⑤大会中の映像、記事、記録等のTV、新聞、雑誌等への記 載権は主催者に帰属します。 ⑥ご提供いただきました個人情報については、大会運営及び 上野村が主催するイベントの案内に利用いたします。 ⑦宿泊施設については上野村産業情報センターへお問い合 わせください。 (TEL 0274-20-7070) 免責事項 問 い 合 わ せ 上野村産業情報センター 群馬県多野郡上野村大字楢原310-1 ■ TEL 0274-20-7070 ■受付時間 9：00～17：00 参加者は、各自の責任において健康管理をしてください。 万一事故が発生した場合、主催者は傷害保険に加入の範囲 内及び現場での応急処置以外の責任は負えません。 大会参加者だけの３大特典 1. 2015年 11月14日土 日時 2. 会 場 ヴィラせせらぎ下特設会場 コース ヴィラせせらぎ→国道→今井平→新羽集落→新羽神社→ 野栗集落→龍神の滝→乃久里神社→ヴィラせせらぎ 全員参加のプレゼント抽選会 上野村のとっておきの特産品が当たります ヘルシーいのぶた汁を 参加者全員へサービス 特産の猪豚を食べられるチャンスです 3. 色文字は休憩ポイント（予定 ） 無料体験 ノルディックウォークの無料指導を行い、 初めて参加される方も安心です。 主催 ■ 上野村ノルディックウォーク大会実行委員会 共催 ■ 上野村／上野村体育協会／上野村スポーツ推進委員会／上野村食生活改善推進委員会／株式会社上野振興公社／一般社団法人上野村産業情報センター 後援団体 ■ NHK 前橋放送局／上毛新聞／群馬テレビ／ FM GUNMA ／群馬県多野藤岡振興局 ノルディックウォーク １ 第 回 上野村健康イベント in 上野村 参 加 料 金 2015年10月31日（土） 中学生以下500円 (当日800円) ①10月31日以降も受け付けいたしますが、開催直前の お振り込みの場合は、事前受付確認ができない場合 がありますので、必ず振込受領証をお持ちください。 ②当日受付は記念品がなくなる場合がありますので、 できる限り事前申し込みをお願いいたします。 当日参 加 申 込 大会会場にて受付けます。当日参加の場合は、数 に限りがありますので、参加賞などお渡しできない 場合があります。 参 加 資 格 申 込 方 法 郵便局の振込取扱票（青色）にお名前、ご住所、お 電話番号、性別、生年月日、ポールレンタルの有無を ご記入の上、参加料をお振り込みいただいた時点で （ 振込手数料はご負担ください。） お申し込みとなります。 当日は振込受領証をご持参ください。 会 場 ヴィラせせらぎ下特設会場（コースはマップ参照） 当 日 ご 持 参 い た だ くも の 振込受領証、水筒、雨具 ( 両手が自由になるようにカッ パ )、帽子、防寒具、健康保険証等 スケジュール 8:20∼8:50 ノルディックウォーク講習 (ヴィラせせらぎ下特設会場 ) 9:00∼9:20 9:20 9:30 開会式 準備体操 ウォーキング開始 12:30∼12:50 閉会式・抽選会 ※天候等の都合により、 スケジュールを 変更する場合があります。 福寿庵本店 上野小学校 約6km 上 野 村の大 会の 蛇木の滝 今井平 ＷＣ 道の駅上野 琴平センター 銘木工芸館 ヴィラせせらぎ 会場 P (ヴィラせせらぎ下特設会場) 乃久里神社 レストラン ヒロ 新羽神社 野栗 キャンプ場 上野村のおもてなし ◦上野村の清流で育ったトマト ( 今井平 ) ◦住民とのふれあい ( 新羽神社 ) ◦あたたかいおしぼり ( 龍神の滝 ) ◦ヘルシーいのぶた汁 ( ゴール ) 野 栗 沢 国籍・性別を問わず健康で、大会規則、ウォーキング マナーの守れる方。ただし、幼児・児童は保護者また は引率者の同伴、介助の必要な方は介助者の同伴が 必要です。 299 申 込 締 切 大人1,300円（当日1,800円） 付属の払込取扱票にて、最寄りの郵便局よりお振込み ください。 コース周辺マップとコース 龍神の滝 (折り返し) 特徴 コースが GOOD ノルディックウォークは、上りのコースが良いとさ れています。上野村のコースは平坦なコースに見え ても、やや上りになっているため、知らず知らずのう ちに良いフォームになるよう練習できて、運動距離 ( 約6km)もちょうど良いコースです。 上野村の食と特産品がゲットできて GOOD 参加者の皆さんに上野村の食と特産品を提供しま す。参加者全員に上野村特産の猪豚を使った「ヘ ルシーいのぶた汁」をサービスするほか、大抽選会 では、上野村の特産品が当たります。 環境と景観が GOOD ノルディックウォークは有酸素運動のため、酸素 を必要とします。森林率が高く空気のきれいな 上野村で行うことで、より健康への効果が期待 できます。 また、上野村は広葉樹が多く山全体が色づきま す。大会当日は、紅葉の時期にあたり、色鮮や かな紅葉の中でのノルディックウォークは最高で す。紅葉はもとより、関東一の清流神流川や新 羽・野栗集落の街並みや神社などノスタルジー な風景にもふれられるなど、環境と景観も素晴ら しく、癒やし効果も抜群です。 住民のおもてなしが GOOD 新羽・野栗地区の皆さんをはじめ、村内各種の団体 の方等多くの住民の方のご協力により、手作りの大会 を目指しています。例えば、神社や集落の説明や湯茶 の提供、そして、ヘルシーいのぶた汁のサービスなど、 上野村のおもてなしで参加者の皆様をお待ちしており ます。 高齢者や介護事業者にも優しくて GOOD 会場内では高齢者や介護の方を対象としたノルディッ クウォークの実演も行います。
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