日 9月21日 9月22日 9月23日 9月24日 9月25日 9月26日 9月27日 曜日 (土) (日） (月） （火） （水） （木） （金） ご飯・汁物 ご飯・汁物 ご飯・汁物 ご飯・汁物 ★シリアル ご飯・汁物 ご飯・汁物 ★シリアル ご飯・汁物 パン・ジャム・マーガリン パン・ジャム・マーガリン パン・ジャム・マーガリン パン・ジャム・マーガリン パン・ジャム・マーガリン パン・ジャム・マーガリン パン・ジャム・マーガリン 納豆 チキンナゲット オムレツ コーンスクランブル そぼろ肉じゃが 肉野菜炒め 鮭の塩焼き だし巻き卵 きんぴらごぼう わかめのツナ炒め ミニハンバーグ だし巻き卵 枝豆チキンハンバーグ ウインナー 朝 食 牛乳 キャベツサラダ 栄養価 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 812 28.3 18.2 炭水化物(g) 130.0 コーンサラダ カラフルサラダ 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 2.3 1008 37.1 28.5 炭水化物(g) 142.1 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 4.1 998 24.0 33.8 炭水化物(g) 145.1 牛乳 キャベツサラダ ミックスサラダ 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.6 905 27.9 25.8 炭水化物(g) 134.9 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.4 815 23.9 16.4 炭水化物(g) 138.8 きのことベーコンのサラダ 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.2 833 28.7 131.0 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.4 915 36.4 26.2 炭水化物(g) 塩分(g) 128.3 3.2 シーフードカレー プルコギ丼 ソースかつ丼 醤油ラーメン 海老炒飯 冷やしたぬきうどん スタミナ丼 ゆで卵のサラダ 里芋の野菜あんかけ 春雨の中華和え物 野菜コロッケ 焼き餃子 竹輪の磯辺揚げ かぼちゃとベーコンの和風煮 昼 食 ご飯 ご飯 牛乳 栄養価 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 678 20.2 炭水化物(g) カラフルサラダ 20.0 16.1 炭水化物(g) 108.9 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 味噌汁 味噌汁 わかめスープ 味噌汁 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 2.7 884 26.8 30.7 炭水化物(g) 118.3 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 1.9 848 21.1 20.2 炭水化物(g) 141.1 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 4.8 914 27.1 10.5 炭水化物(g) 157.8 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 7.6 831 25.6 19.1 炭水化物(g) 133.7 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 6.2 951 23.0 19.5 炭水化物(g) 164.3 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.5 832 23.2 15.4 炭水化物(g) 塩分(g) 144.7 3.8 ビックメンチカツ 若鶏のチーズ焼き トマトソース 豚肉のピリ辛甘味噌炒め 煮込みハンバーグ 洋食屋風 鶏の照り焼き 秋刀魚のフライ とんてき 粉ふき芋 ほうれん草とコーンのソテー オクラのゴマ和え ジャーマンポテト ひじきの胡麻サラダ 蒸し鶏のピリ辛和え ほうれん草のピーナッツ和え ご飯・汁物・漬物 ご飯・汁物・漬物 ご飯・汁物・漬物 ご飯・汁物・漬物 ご飯・汁物・漬物 ご飯・汁物・漬物 ご飯・汁物・漬物 夕 食 栄養価 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 1196 24.9 41.3 炭水化物(g) 174.4 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 7.3 974 39.6 30.1 炭水化物(g) 130.0 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.1 814 10.2 18.7 炭水化物(g) 133.7 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 4.5 1097 23.9 32.4 炭水化物(g) 172.3 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 5.1 1108 33.1 41.4 炭水化物(g) 144.6 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 4.2 ※ 材料入荷などの都合により、献立が変更になる場合がありますので御了承下さい。 919 28.5 21.3 炭水化物(g) 148.6 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 4.2 976 35.6 30.6 炭水化物(g) 塩分(g) 133.2 6.0 日 9月28日 9月29日 9月30日 曜日 (土) (日） (月） ご飯・汁物 ご飯・汁物 ご飯・汁物 パン・ジャム・マーガリン パン・ジャム・マーガリン パン・ジャム・マーガリン ミックススクランブル ミートボール 肉団子のチリソース ほうれん草のクリーム煮 目玉焼き ゆで卵 コーンサラダ ミックスサラダ キャベツサラダ 朝 食 栄養価 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 1030 26.6 36.8 142.1 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.2 1010 42.1 32.1 炭水化物(g) 129.7 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.3 858 27.9 22.7 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 130.3 若鶏のグリル ジンジャーソース 豚キムチ丼 五目豆 あんかけ豆腐 ワカメとしめじの煮浸し 牛乳 牛乳 ご飯 ご飯 牛乳 味噌汁 ほうれん草と玉葱のスープ 味噌汁 栄養価 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 28.4 48.0 炭水化物(g) 139.1 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 4.5 955 42.2 27.8 炭水化物(g) 126.1 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 2.4 768 23.7 13.5 炭水化物(g) 133.0 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) 2.7 豚肉の生姜焼き 昼 食 1131 炭水化物(g) 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 4.7 白身魚フライ 大判コロッケ プルコギ 厚揚げと高菜の炒め シュウマイ メンマともやしの中華和え ご飯・汁物・漬物 ご飯・汁物・漬物 ご飯・汁物・漬物 夕 食 栄養価 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 895 23.6 28.8 炭水化物(g) 127.9 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 5.1 1097 27.4 29.3 炭水化物(g) 175.1 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.8 1021 8.8 41.4 炭水化物(g) 128.8 塩分(g) 熱量(kcal) 蛋白質(g) 脂質(g) 3.9 ※ 材料入荷などの都合により、献立が変更になる場合がありますので御了承下さい。
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