保護者の方へお知らせ 健康診断の結果、病気や異常が見つかった 場合には、「治療のおすすめ」のプリントを お渡しします。もらった人は、早めにそれぞ 新学期が始まって１カ月がたちました。そろそろ新しいクラスや友だちに慣れてきま したか。新しい環境の中では、知らないうちにからだや心に疲れがたまっているもので す。また、気候の変化やゴールデンウイーク、陸上練習の疲れなどから、体調をくずし ている人もいるようです。早めに寝て、睡眠を十分にとりからだを休めましょう。 朝の健康観察をしっかり行い、朝から体調が悪いときには、無理をしないで、 家でゆっくり休んで、体調を整えてから元気に登校してください。 日にち 保健行事 学 年 内科検診 ３ 年 １１日(月) 内科検診 ２ 年 １３日(水) 内科検診 れの専門医での診察をおすすめします。 ８日（金） 尿検査回収日 １年・たんぽぽ・ひまわり 全 学 年 こまめに水分補給を！ １４日(木) 歯科健診 ２・４・６年 尿検査回収日 １３日に忘れた人 人は汗をかくことで、体温調節 毎朝の健康チェックをお願いします。 ★顔色・表情は？ ★熱はありませんか？ ★排便は順調？ ★肌の状態は？ ★食欲はありますか？ ★普段とちがった様子は ありませんか？ お子さんの様子はいかがですか？ しています。体内の水分が不足す ２０日(木) 内科検診 ４ 年 ると、汗が出せず体温が上がって ２１日(木) 内科検診 ６ 年 しまいます。特に、子どもは脱水 ２５日(月) 内科検診 ５ 年 症状を起こしやすいので、注意が ２７日(水) 心臓検診 １ 年 必要です。こまめに水分補給をし ましょう。 せいけつ からだの調子がわかるウンチ占い ツルツル バナナうんち ツルッと出て、出した後はスッ キリします。とてもいいうんちで す。あなたのおなかの調子はバッ チリ整っています。 コロコロ カチカチうんち おなかにうんちがたまる便秘 かもしれません。野菜をたくさ ん食べて、規則正しい生活を心 がけましょう。 ビチビチ トロトロうんち おなかが冷えているときや、お なかが調子がよくないときに出 ます。おなかを温めて水分を多め にとりましょう。 「朝ごはんが大切」とよく言われますが、なぜだ 【からだを清潔 【からだを清潔に！】 か知っていますか？実は、脳とからだに良いこと 清潔とは、よごれのないことです。 病気をふせぐためには、からだを清潔に しておくことが大切です。みなさんは、ど のくらいできているかな？チェックしてみ ましょう。 がいっぱいあるのです。 脳が元気になる！ 肥満防止になる！ 朝ごはんは、睡眠中 朝きちんと食べる も働いてエネルギー と、昼ごはんの食べ が少なくなった脳 過ぎがなくなり、太 に、エネルギーを与 りにくくなります。 え、元気にします。 活力が出る！ うんちがでやすくなる！ 体温が上がり、血液が 腸が刺激されて活発に動き出 体中によく巡って、活 し、排便を促します。 動的になります。 ハンカチ・ティッシュ は、いつもポケットに 入れておき、すぐに使 えるようにしておき ましょう。 毎日の清潔チェック □ □ □ □ □ □ □ □ いつもハンカチ（タオル）、ティッシュを身につけている。 つめは、短く切り、きれいに洗っている。 手洗い、うがいがきちんとできている。 毎日おふろに、入っている。 食後の歯みがきがでいねいにできている。 あせをかいたら、ハンカチやタオルでふいている。 下着を着ている。 自分の身のまわりの整理がきちんとできている。 裏面も見てください。 頭をかゆが っていません か？ 白いふけの ような物が髪 の毛に付いて いませんか？ 毛髪についている 卵 （大きさ 約 0.5mm) アタマジラミ 成虫 （体長 2～ ～4 mm） ） 発見したら 放置すること なく、すぐに 医療機関や薬 局で相談して 学校に連絡し てください。
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