グループエクササイズ タイムスケジュール

グループエクササイズ タイムスケジュール
月曜日
スタジオ
火曜日
プール
水曜日
スタジオ
2013年4月~9月
木曜日
プール
スタジオ
金曜日
プール
スタジオ
スポーツスクエアスターサップ
土曜日
プール
スタジオ
日曜日
プール
スタジオ
プール
10:00
10:00
ラジオ体操 10:10~10:20
はずむエアロ
11:00
12:00
10:30~11:20
杉本
アンシー’Sストレッチヨガ
11:40~12:40
島田
ラジオ体操 10:10~10:20
はじめてアクア
10:30~11:00
竹迫
はつらつエアロ
10:30~11:15
福田
のんびりクロール
11:10~11:40
羽田
楽しもう!ステップ
11:30~12:10
土井
ターン&スタート11:45~12:00
プライベートレッスン(有料)
12:00~12:30
13:00
14:00
15:00
ZUMBA
13:50~14:35
磯田 (奈)
健美操
14:45~15:30
黒澤
はじめてアクア
10:30~11:00
土井
はじめて平泳ぎ
11:10~11:40
竹迫
ちょこっとキック11:45~12:00
プライベートレッスン(有料)
10分間ストレッチ 13:00~13:10
10分間シェイプ 11:10~11:20
にこにこエアロ
11:20~12:00
飯田
10分間ストレッチ 13:00~13:10
にこにこエアロ
脂肪バイバイ
13:20~13:50
岸本
13:15~13:55
竹迫
はじめてクロール
14:00~14:30
羽田
背すじピン!
14:05~14:40
岸本
はじめて背泳ぎ
13:20~13:50
廣瀬
はじめてアクア
14:00~14:30
廣瀬
水中ウォーキング
らくらくアクア
14:40~15:20
神田
KaQiLa~カキラ~
14:50~15:35
神田
14:40~15:00 竹迫
背すじピン!
10:30~11:00
齊藤
ZUMBA 10:30~11:10
飯田
ボディコンバット45
12:15~13:00
玉田
ボディヒーリング45
12:20~13:05
岸本
12:30~13:00
ファイティングエナジー
12:55~13:40
岡田
ラジオ体操 10:10~10:20
脂肪バイバイ
11:40~12:10
岸本
プライベートレッスン(有料)
12:30~13:00
10分間ストレッチ 13:00~13:10
はつらつエアロ
13:15~14:00
杉本
やさしいストレッチ
14:10~14:40
玉田
はじめてエアロ
14:50~15:20
竹迫
はじめてアクア
13:20~13:50
竹迫
のんびりクロール
14:00~14:30
岸本
アクアボール
14:40~15:00 廣瀬
はじめてステップ
11:30~12:00
齊藤
ボディパンプ30
12:15~12:45
山下
青竹ふみふみ
13:00~13:30
澤岻
はじめて背泳ぎ
10:30~11:00
廣瀬
はじめてアクア
11:10~11:40
廣瀬
はずむエアロ
10:30~11:20
加藤
アンシー’Sストレッチヨガ
11:30~12:30
北川
はじめてアクア
11:15~11:45
廣瀬
はじめてプール
11:55~12:25
澤岻
12:30~13:00
10分間ストレッチ 13:00~13:10
きたえようエアロ
13:40~14:30
神田
はじめて平泳ぎ
14:00~14:30
澤岻
フリーレッスン
14:40~15:10
羽田
のんびりクロール
11:00~11:30
澤岻
アクアヌー棒
11:40~12:10
澤岻
11:00
12:00
プライベートレッスン(有料)
12:20~12:50
にこにこエアロ
12:45~13:25
齋藤
ボディヒーリング30*ST
13:40~14:10
澤岻
KaQiLa~カキラ~
14:30~15:15
神田
はじめてバタフライ
13:00~13:30
羽田
はじめてアクア
13:40~14:10
廣瀬
お腹ダイエット
14:20~14:40 齋藤
ボディパンプ30
13:00~13:30
山下
らくらくアクア
13:00~13:40
齋藤
13:00
14:00
ボディヒーリング45
14:00~14:45
澤岻
15:00
ボディコンバット
15:00~16:00
休
館
日
16:00
アロマストレッチ
11:30~12:00
松尾
プライベートレッスン(有料)
はじめてアクア
13:20~13:50
齊藤
太極拳
14:45~15:30
小林
はずむエアロ
10:30~11:20
堀内
玉田
16:00
プライベートレッスン(有料)
16:30~17:00
17:00
プライベートレッスン(有料)
17:00
17:00~17:30
キレイヨガ
18:00
17:30~18:30
[グループエクササイズでの注意事項]
べーシックヨガ
19:00
18:40~19:25
片野
塩尻
20:00
はげしいエアロ
19:50~20:50
磯田(香)
21:00
はじめて背泳ぎ
19:30~20:00
羽田
はじめてアクア
20:10~20:40
齊藤
お腹ダイエット
ボディヒーリング30*ST 20:50~21:10 齋藤
21:00~21:30
岸本
やさしいストレッチ
19:35~20:05
松尾
にこにこエアロ
20:20~21:00
廣瀬
アクアヌー棒
19:30~20:00
岸本
はじめて平泳ぎ
20:10~20:40
岸本
プライベートレッスン(有料)
ボディパンプ
21:00~21:30
プライベートレッスン(有料)
22:00
ボディコンバット30
21:45~22:15
玉田
・都合によりスケジュール・担当者が変更(代行)になる場
合がございます。 (変更時は館内ボードにてお知らせ致
します)
はげしいエアロ
はつらつエアロ
18:40~19:40
21:15~22:15
21:30~22:00
後和
プライベートレッスン(有料)
22:00~22:30
ZUMBA 19:00~19:45
竹腰
ボールエクササイズ
19:55~20:25
岸本
チャレンジダンス
20:35~21:15
伊藤
ボディコンバット45
21:30~22:15
玉田
18:30~19:30
山岡
はじめてバタフライ
19:30~20:00
羽田
はじめてアクア
20:10~20:40
廣瀬
プライベートレッスン(有料)
21:00~21:30
KaQiLa~カキラ~
19:45~20:30
浅田
ボディヒーリング45
20:40~21:25
澤岻
プライベートレッスン(有料)
21:30~22:00
プライベートレッスン(有料)
らくらくアクア
19:30~20:10
澤岻
のんびりクロール
20:20~20:50
廣瀬
プライベートレッスン(有料)
21:00~21:30
プライベートレッスン(有料)
ボディパンプ30
21:40~22:10
羽田
21:30~22:00
22:00~22:30
楽しもう!ステップ
19:00~19:40
廣瀬
ボディパンプ45
20:00~20:45
山下
18:00
・目的や体力に合わせてご自由にご参加ください。
米田
はじめて平泳ぎ
19:00~19:30
羽田
・ボディパンプ・はじめてステップのクラスは予約制となっ
ております。当日レッスン開始30分前から2階マシンジ
ムカウンターにて予約を行います。
・レッスン開始後の参加は各レッスンの規定時間を必ず
プライベートレッスン(有料) お守りください。
[スタジオでの注意事項]
20:00~20:30
・レッスン参加前はカウンターにてお名前をご記入下さ
プライベートレッスン(有料) い。
19:00
20:00
20:30~21:00
・ドリンクやタオルなどでの場所取りはご遠慮下さい。
21:00
・レッスン中の退場はやむを得ない場合のみとなります。
[プールでの注意事項]
・スイムキャップは必ずご着用下さい。
・入水前は必ずシャワーを浴び、お化粧や整髪料を落と
してご利用下さい
22:00
・アクセサリー類は、全て外してからご利用ください。
23:00
23:00
<マークのご案内>
⇒ 初心者お勧め
⇒ 新しいレッスン
⇒ 予約&定員制のレッスン
<4月~6月期間限定レッスン(月)11:45~12:00ターン&スタート (水)11:45~12:00ちょこっとキック>