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デイ＆ナイトケア　プログラム　2015年11月
月
火
水
学び合い
就労系
ヨガ
自主活動
ペアレンティング
アンガ―コントロール
フリー
フリー
or
A
M
フリー
土
当事者研究発表
当事者研究
メタ認知トレーニング
健康自己管理
フリー
サイコドラマ　など
ボイストレーニング
調理
メイクの力
ピラティス
SST
SST
フリー
フリー
手工芸＆フリー
フリー
フリー
ピラティス＆ヨガ
WRAP
ダイエット＆体力up
弱さの分かち合い
ダイエット＆体力up
クリニック内
フリー
ジムへ
当事者研究
ジムへ
ミーティング
or
or
or
スポーツ
フリー
or
当事者研究
P
M
ナ
イ
ト
プレイバクシアター
金
子育て当事者研究
木
or
or
or
○ 各プログラムにはフリーの枠を設けました。当日の朝(昼)ミーティングで希望をお聞かせください。
上記週間スケジュールの詳細の内容や変更して行われるプログラムを標記しいます。
月
2
AM
学び合い(村本）
ほめる練習を！
PM
火
3
芸術の森に
行こう！
ヨガ
（山本）
担当：村上・安喰
ナイト
9
10
AM
学び合い(村本）
妄想とは？
PM
AM
ピラティス
（睦）
当事者研究
（向谷地）
16
17
学び合い(村本）
仲間を作る
PM
はじめの一歩
木
4
5
ベーシックヨガ
SSTお休み
クリスマス会打ち合わせ
はじめの一歩
11
24
AM
消防訓練
ミニバレー
コーヒー染めに
＆
調理
ゴミ拾い
PM
ボイス
トレーニング
14
AM
サイコドラマ
PM
クリスマス忘年会
ミーティング
弱さの分かち合い
18
19
カラオケ
担当：前川
25
21
20
AM
調理
プレイバックシアター
向家
け族
家族SST
（村上）
AM
アロマセラピー
PM
ボイス
トレーニング
27
26
ハタヨガ
PM チャレンジ
AM
13
12
当事者研究
（向谷地）
23
7
当事者研究
ナイト
ナイト
調理
リラックスヨガ
クリスマス忘年会
打ち合わせ
土
金
6
キールタンヨガ
プレイバックシアター
ナイト
水
28
ママパパヨガ
AM
恋愛
ミーティング
ミニバレー
PM
ピラティス
弱さの分かち合い
P
M
30
AM
PM
ナイト
ランチバイキング
担当；井上
ピラティス
（睦）
季節の変わり目・・・身体に気をつけてくださいね
インフルエンザワクチンをデイケアメンバーは
1,000円で受けられます
プログラム時間　AM：9:30～11:30 昼食＆休憩：11:30～13:00　ＰＭ：13:00～15:３0　ナイト：16:00～20:00
○ メンバーが固定されているプログラムもあります。興味のある方はスタッフまで声をおかけください。
・子育て中の母親・育児経験のある母親を中心に、自分を取り戻すプログラム
・怒りをコントロールする方法を学ぶプログラム、などなど
○ 食事の申し込みは、昼食は10時まで、夕食は16時までに連絡をお願いします。
デイケア直通携帯電話　090-9831-8391　※通じない場合はクリニック（688-5753）まで
※外出する日は、クリニックのプログラムはフリーのみとなります
○18日（水）は１回／２カ月のカラオケの日です。まねきねこ札幌駅前店。（中央区北四条１-４２F）
○22日（日）は、高橋先生を囲んでの食事会を行います。18時頃からを予定しています。会場は未定。
決まり
次第、デイケア室に掲示します。
○27日（金）はランチバイキングの日です。お店はアンドスウィーツ！ビュッフェ！アリス札幌ル・トロ
ワ店。（中央区大通西1-11）

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