品川健康センター特別プログラム

2015年
品川健康センター　特別プログラム
8月
10日（月）
スタジオ１
9:30
10:00
BMスタジオ
宮本（45分）
10:30
10:45
はじめて
11:00
エアロ45
山中(45分)
スタジオ変更
スタジオ１
10:00
ママダンス
ｗｉｔｈベビー
（1～3歳11ヶ月）
中田（60分）
スタジオ２
スタジオ１
9:15
健康体操
13日（木）
スタジオ１
9:45
健康体操
10:55
はじめてエアロ45
10:45
壁ヨーガ☆
13:00
13:00
シェイプアップ
ウォーク
13:25
ヨーガ
美宅（60分）
12:00
イベント
ＮＥＷ
16:00
スタンディングフロー
Ｊｉｎ（45分）
イベント
12:35
コンテンポラリー
ダンス
スタジオ変更
イベント
13:10
脂肪燃焼
エアロ60
日野（75分）
15:30
骨盤ストレッチ
13:45
ＺＵＭＢＡ
石川（60分）
↓配布14:00　定員25名
14:30
スタジオ変更 14:30
美姿勢
はじめてエアロ45
ストレッチ☆
ＨＩＲＯＭＩ（45分）
宮本（45分）
スタジオ変更
15:30
かんたん
ピラティス
ＡＹＵＭＩ（45分）
ｏｇｉ（60分）
インナービュー
ティー骨盤ケア
美宅（60分）
五十嵐（60分）
スタジオ変更
BMスタジオ
9:30
10:10
脂肪燃焼エアロ60
10:30
井草（60分）
11:00
11:20
グループキック
ＹＵＫＩ（60分）
スタジオ２
10:00
イベント
11:15
ヨーガ
スタジオ１
9:15
エアロ＆ダンベル
↓配布10:00　定員60名
11:25
かんたん
ピラティス☆
井草（45分）
11:30
12:00
【コース型体験教室】
13:15
バレトン
14:30
バレトン
15:00 15:00
ラテンＤＥ
シェイプＵＰ
15:30 ＨＩＲＯＭＩ（45分）
イベント
12:00
骨盤ストレッチ☆
松岡（30分）
↑配布11:30　定員25名
松岡（60分）
14:30
卯月（45分）
10:20
ＳＴＥＰ＆ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ
初級
児玉（45分）
ＹＵＫＩ（60分）
16日（日）
井草（45分）
↑配布10:15　定員25名
イベント
14:00 井口（45分）
イベント
根元（45分）
イベント
矢尾（60分）
イベント
11:05
ＳＴＥＰ初級
井草（45分）
12:30 清水（45分）
スタジオ１
10:00
ＮＩＡ
スタジオ変更
11:45
骨盤ビューティー
ピラティス
スタジオ１
9:20
はじめてエアロ45
森田（45分）
10:45
ダンベル体操
15日（土）
スタジオ変更
スタジオ変更
竹内（45分）
井草（45分）
12:00 12:00
ダンベルシェイプ
BMスタジオ
14日（金）
時間変更
井草（60分）
11:30
13:30
12日（水）
9:30
脂肪燃焼エアロ60
スタジオ変更
9:45
Ｓボールストレッチ
11日（火）
10日～16日
イベント
時間変更
14:20
グループキック
五十嵐（45分）
15:15
グループ
センタジー
ｋｕｇｕ（45分）
堀井（45分）
イベント
14:05
グループ
センタジー
五十嵐（45分）
日野（75分）
ＹＵＫＩ（60分）
イベント
13:00
イベント
13:30
14:00
↑配布12:45　定員25名
14:30
15:00
松岡（60分）
16:00
ＺＵＭＢＡ
パーティー
ＹＵＭＩ（45分）
15:30
イベント
16:00
16:30
イベント
17:00
グループパワー
太田（45分）
17:30
矢倉（60分）
松岡（60分）
16:30
ＺＵＭＢＡ
17:00
13:15
整体ヨーガ☆
15:15
脂肪燃焼エアロ60
松岡（60分）
16:30
12:30
13:15
グループ
センタジー
14:30
シェイプアップ
ウォーク
14:45
バレエストレッチ
時間変更
12:20
マーシャル
ワークアウトＸ
ﾌﾞﾗﾌﾄ渡辺（45分）
17:30
バレトン
イベント
時間変更
17:00
ヨーガ☆
時間変更
17:00
17:30
井上（60分）
Ｗａｋａ（60分）
配布16:30　定員25名→
18:00
Ｊｉｎ（45分）
18:30
18:30
骨盤エクササイズ
イベント
18:50
19:00 19:00
ＳＴＥＰ中級
イベント
【コース型体験教室】
はじめて
クラシックバレエ
19:30
宮本（60分）
19:00
ダンスエクササイズ
19:00
パワーヨガ
宮本（45分）
ｋｕｇｕ（45分）
Ｗａｋａ（45分）
20:30
20:15
はじめてエアロ45
石川（45分）
20:15
マーシャル
ワークアウトＸ
安部（60分）
ﾌﾞﾗﾌト鍛冶（45分）
19:45
ピラティス
時間変更
イベント
スタジオ変更
清水（45分）
21:10
ＺＵＭＢＡ
ｕ－ｃａｒｒｙ（45分）
21:15
グループキック
後藤（45分）
21:20
引き締め体操
矢倉（30分）
21:15
グループパワー
井上（45分）
営業時間　【平日：9:00～22:30】　【土曜日：9:00～21:30】　【日曜・祝日：9:00～18:30】　※施設（ジム・スタジオ・ゴルフ・プレイコート）のご利用は、営業終了の30分前までです。
※プログラム外枠に配布時間が
記載されています。
フロントにて配布致します。
開始10分後の途中入場は
大変危険ですので
ご遠慮ください
坂本（60分）
21:00
21:15
グループ
21:30
センタジー
矢倉（45分）
☆マーク
スタジオ変更
20:15
はじめてエアロ45
18:30
19:00
定員制のクラス
坂本（60分）
安大（75分）
20:00
ＨＩＰＨＯＰ
初めての方でも安心して
ご参加いただけるクラス
（難易度★～★★レッスン）
19:00
ＳＴＥＰ初級
20:00
18:00
スケジュールの見方
フリー
教室
コース型
教室
500円の利用料内で
ご参加いただけます！
コース型教室は、有料です！
※参加ご希望の方は、お近くの
スタッフ又は、フロントまで
お問い合わせください。
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
品川健康センター：03-5782-8507
2015/7/22 更新

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