ニコチン依存度テスト はい あてはまるものに〇まるをつけてください Q１ Q２ Q３ いいえ （１点） （０点） 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありまし たか 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか 禁煙したり本数を減らそうとした時に、タバコがほしくてほしくてたまらな くなることがありましたか はい いいえ はい いいえ はい いいえ はい いいえ はい いいえ はい いいえ はい いいえ はい いいえ はい いいえ はい いいえ 禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか Q４ （イライラ・眠気・神経質 ・胃のむかつき・ 落ち着かない・脈が遅 い 集中しにくい・手のふるえ・憂鬱・食欲または体重増加・頭痛） Q５ Q６ Q７ Q８ Q９ Q10 上の症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うこと がありましたか タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても吸うことが ありましたか タバコのために自分に精神的問題※が起きていると分かっていても、吸うこ とがありましたか 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありました か 何個『はい』に〇まるがつきましたか？ 〇の数の合計 → 合計 5 点以上でニコチン依存症といえます！
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