村田小学校 保健室 虫歯の 虫歯の治りょうは， りょうは，はじまりましたか？ はじまりましたか？ ほけんだより 今年度の歯科検診で，虫歯が１本もない人・治りょうが終わった人 は１1５人です。治りょうがまだの人は，４７人です。ほうっておい ても絶対に治りません。計画的に治りょうをすすめていきましょう。 ７月号 よい歯の表彰 （６年間治療もなくきれいな歯） ほけんもくひょう ： 暑さにまけない生活 さにまけない生活をしよう 生活をしよう 日に日に日ざしが強くなり，子どもたちにとって心はずむ夏がやってきました。体育の授業 ではプール学習が始まりました。 しかし，元気そうに見えても，むし暑い日が続くと体は意外に疲れていて，体調をくずす人 が増えてきます。毎朝の健康チェックをよろしくお願いいたします。特に下痢やおう吐・発熱 の症状が見られた場合は，登校を見合わせて，すぐに医療機関の受診をお願いいたします。 はみがき教室 はみがき教室がありました 教室がありました ６年 糸川 結貴さん 佐藤 邑花さん １・２・３・６年生・・つくば歯科衛生専門学校の学生によるはみがき教室（6/19） （２年生の様子） （１年生の様子） （そめだしする３年生の様子） 熱中症予防 梅雨があけると晴れて暑い日が続き熱中症がおきやすくなります。予防として，水分をこま めにとることが大切です。 そこで，お子さんに水筒を持たせていただいておりますが，水筒には雑菌が繁殖しやすいの で管理を十分にお願いいたします。（中身は水で。）糖分の多い飲み物は，とりすぎると食欲 が落ち，体力低下にもつながります。またむし歯にもなりやすいので注意しましょう。 汗をかきやすい体になって 夏も元気にすごしましょう ●汗をかくこと 汗をかくことで，その汗が蒸発すると 汗をかくこと きに体の熱も放散して体温の上昇を防ぐ。 →→ ◎体調良好 （集中して勉強や運動をがんばれる。） ●汗がうまくかけない 汗がうまくかけないと，体内に熱がこ 汗がうまくかけない もり，体温が上昇する。 →→ ×体調不良 （意欲や集中力が低下する。） ※運動や入浴によって，汗腺の働きが活発に なって，汗をかきやすい体になります。 お知らせ 来る７月３日（金）の授業参観 では，３年生が親子性教育「いの ちのつながり」について学習する ことになりました。 講師は，昨年度末保護者会にご 講話いただいた 筑波大学准教授 村井 文江 先生です。授業終了 後には，３年生保護者対象の講話 も予定しております。 歩く習慣をつけることは健康づくりの第一歩 桜美林大学 ○ 総合科学系・健康福祉学群 教授 阿久根 英昭 （一部抜粋） 先生 子どもに起きている体の異変 私たちは車の普及や科学の発達による便利さから，歩くことの大切さを忘れ てきています。その影響は，特に発育発達の著しい子どもの体に顕著に現れて きています。転倒して顔面にけがをしたり，体温が３６℃に満たない低体温の 児童が増えています。これは防御反応や筋活動の低下が大きな原因と考えられ ます。また，４０年前は９０％以上の子どもが就学前に土踏まずを形成してい ましたが，最近はわずか５０％程度。歩くという人間本来の姿を取り戻すこと の大切さを真剣に考えなければならない時期にきています。 ○ 歩くことによる健康への効果 「足は第二の心臓」といわれるのは，歩くときの筋肉の動きから生まれたも のです。また，歩くことは脳の働きを活発にします。特に下半身には全身の３ 分の２の筋肉が集まっており，歩くだけで元気な脳の成長に役立ちます。さらに， 土踏まずが形成されバランスもよくなり転倒もしなくなります。そのほか，骨 の強度を高め丈夫な骨が形成されます。 正しい姿勢 しい姿勢で しく歩く習慣は 習慣は 子どもたちの健全 どもたちの健全な づくりの第一歩 姿勢で 正しく歩 健全な体づくりの第一歩
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