プログラムスケジュール

2015年8月
プログラムスケジュール
月
スタジオ
火
プール
岐阜店
スタジオ
水
プール
スタジオ
木
プール
スタジオ
土
プール
スタジオ
日
プール
スタジオ
プール
10:00
10:00
リフレッシュヨガ
11:00
てくてくエアロ
片岡
内海
松葉
藤井
ＭＩＹＡＫＯ
竹内
前田
山田
10:30～（45）
10:30～（50）
10:30～（45）
10:30～（45）
10:30～（50）
10:30～（50）
10:30～（45）
10:30～（45）
バレトン
てくてくエアロ
アクアファイター
前田
YUKARI
11:35～（45）
11:35～（45）
バレトン
石井
11:35～（45）
リフレッシュヨガ
森
11:30～（50）
AB-Attack
ビート　ボクシング
藤井
藤井
12:35～（45）
12:35～（45）
藤井
12：35～（30）
フィーバータイム
とは・・・
30分プログラムを
10分間隔で続けて
楽しめるお時間です。
続けて参加するほど
効果的です♪
加藤
11:35～（45）
内海
11:35～（45）
13:35～（50）
内海
13:35～（45）
今村
ショートステップ
片岡
YUKARI
13:35～（45）
前田
13：55～（30）
13:35～（45）
13:35～（45）
リフレッシュヨガ
てくてくエアロ
15:00
14:00～（45）
松葉
14:35～（50）
14:40～（45）
14:40～（45）
ビート　ボクシング
石井
13:20～（60）
ビート　ボクシング
初めてピラティス
今村
松葉
石黒
GROUP POWER
13：15～(30)
大橋
らんらんエアロ
13:00
12:35～（45）
犬山
ＭＩＹＡＫＯ
11:35～（45）
犬山
12：35～（30）
松葉
12:00
11:30～（50）
RUNMIX
サンライズヨガ
11:00
NORI
松本
12:35～（45）
RUNMIX
らんらんエアロ
14:00
てくてくエアロ
松葉
♪フィーバータイム♪
13:00
アクアファイター
10:30～（50）
AB-Attack
12:00
リフレッシュヨガ
石黒
松葉
加藤
14:35～（45）
14:35～（45）
14:35～（50）
犬山
アクアシェイプ
石井
13：30～（30）
13:35～（45）
ショートミット
藤井
14：35～（30）
オレの箱！
石井
14：35～（30）
14:00
15:00
リフレッシュヨガ
(プログラム説明)
前田
初めてピラティス
15：20～（50）
松葉
16:00
16:00
15:40～（45）
18:00
19:00
AB-Attack
るんるんエアロ
松本
ショートステップ
リフレッシュヨガ
犬山
19：00～（30）
19:00～（50）
リフレッシュヨガ
今村
石黒
石井
19:45～（45）
19:45～（45）
20:00～（45）
RICO
バレトン
石黒
22:05～（45）
23:00
NORI
アクアファイター
前田
石黒
前田
20:30～（45）
20:45～（45）
20:45～（45）
YUKARI
21:45～（60）
RUNMIX
犬山
21:10～（30）
GROUP POWER
石黒
21:55～（60）
アクアシェイプ
石井
19：45～（30）
19:45～（50）
ビート　ボクシング
21:00～（50）
22:00
内海
20:05～（50）
アクアファイター
21:00
NORI
19:00～（50）
GROUP POWER
18:00
19:00
犬山
19:00～（30）
森
19:00～（45）
20:00
18：00トレーニング終了
18：30閉館
表記内容
休館日
木曜日 12：35～ (松葉)
は、先月からの変更箇所です。
るんるんエアロ
松本
アクアシェイプ
犬山
20：05～（30）
プログラム名、担当者、時間の変更です。
20:00
20:05～（45）
AB-Attack
藤井
20:50～（45）
ビート　ボクシング
石井
注）定員制のプログラムは、整理券
（参加札）が必要です。フロント
カウンター横の札をお取りください。
スタジオに入る際に、スタッフに
お渡しください。
21:00
21:05～（45）
注）プールのプログラムは、参加者が20
名以上で、3コースになります。
パワーヨガ
竹内
21:50～（45）
23:00トレーニング終了　⇒　23:30閉館
YUKARI
22:05～（45）
22:00
こどもスイミングの為、月～木の
15：45～18：45はプールコースに
3コースの制限があります。
23:00
コパンスポーツクラブ岐阜

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