Zip平岸成人スタジオプログラム 2015.12

Zip平岸　成人スタジオプログラム　2015.12
火曜日
水曜日
１Ｆ Aスタジオ
B1Ｆ Bスタジオ
バーオソル
10:20-11:20
あへあほ
ウンドー
10:20-11:10
美bodyヨガ
10:20-11:20
奥泉由香子
ジャンボ市橋
KAORU OKU
&YOGA
10
1F Aスタジオ
木曜日
B1Ｆ Bスタジオ
1F Aスタジオ
やさしい
ヒップホップ
10:20-11:20
あへあほ
うんどー
＆
足裏マッサージ
10:15-11:15
ヌントレ
整体女子
10:20-11:20
ケイスケ
なおさん
宏樹
※男性可
11
ヨガ＆リンパ
マッサージ
11:30-12:20
B1Ｆ Bスタジオ
かんたん
エアロ
11:25-12:05
ZUMBA
11:30-12:30
冨田かなめ
金曜日
原野すみれ
1F Aスタジオ
ヌントレ
体幹女子
11:30-12:30
宏樹
※男性可
中保ゆか
12
ボディ
パンプ30
12:45-13:15
高橋
B1Ｆ Bスタジオ
第1.3週
アロマヨガ
似鳥仁保
キックボクサ
サイズ
13:15-14:05
日曜日
B1Ｆ Bスタジオ
SH‘BAM
11:00-11:45
KOZU
シンプル
エアロ
11:40-12:20
太田明博
ピラティス
12:40-13:20
ファンクショナル
HIIT
19:30-20:00
田辺
第2.4週
骨盤ヨガ
19:10-20:10
田中しのぶ
20
ボディパンプ
45
20:20-21:05
キック
ボクササイズ
20:40-21:30
高橋
ファンクション
トレーニング
20:00-20:40
髙木
ヌントレ30
20:50-21:30
宏樹
似鳥　仁保
忍動30
21:25-21:55
宏樹
CXワークス
19:20-19:50
KOZU
太田明博
脂肪燃焼
ボクササイズ
19:30-20:15
ZUMBA
13:40-14:40
ボディジャム
20:00-21:00
20:00-20:50
ヨガ＆リンパ
マッサージ
KOZU
冨田
ボディアタック
20:00-21:00
ZUMBA
20:00-21:00
KOZU
片岡志保
19 15
かんたん
エアロ
14:00-14:40
14
尻ﾐｯﾀーフジオ
ボディパンプ
45
14:55-15:45
CXワークス
19:20-19:50
KOZU
12
13
13 13
ダンス
エクササイズ
19:10-19:50
CHIORI
11
ボディアタック
45
12:40-13:25
KOZU
太田明博
楽ちんエアロ
＆筋コン
19:10-19:50
西
CXワークス
11:55-12:25
KOZU
12 12
14 14
第1.3週
アロマヨガ
10
ヌントレ
腰らく体操
10:20-11:20
11 11
似鳥仁保
コアトレ
19:00-19:20
髙木
B1Ｆ Bスタジオ
宏樹
エアロ50
12:40-13:30
14
21
10 10
四戸のぞみ
傷害予防＆
13 バランスシューズ
運動
13:10-14:00
相馬　一宇
19
１Ｆ Aスタジオ
第2.4週
骨盤ヨガ
11:30-12:30
田中しのぶ
太極拳
12:15-13:05
土曜日
高橋
尻蹴り
ファイト
14:50-15:30
尻ﾐｯﾀーフジオ
15
田辺
美bodyヨガ
16:00-17:00
20 16
KAORU OKU
&YOGA
ボディパンプ
20:30-21:30
16
高橋
HIIT
21:10-21:40
髙木
コアトレ30
21:10-21:40
髙木
リカバリーストレッチ
21:40-22:00
髙木
21 17
フリースペース
17:10-18:00
17

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