光輪マガジン第17号 2015年11月28日発行 管理者：三輪恒幸 TEL: 052‐914-8148 Mail: [email protected] だえき 今回のテーマは唾液です。唾液についてどんなイメージを持っていますか。 汚い、臭い、ネバネバするとか、あまり良いイメージはないかもしれません。 しかし、唾液には非常に重要な役割がたくさんあるのです。 それでは、唾液について詳しく解説していきましょう。 体調 自律神経 唾液の力で胃や 腸で消化しやすく する。 交感神経 ストレス 不安 ネバネバ 耳下腺 顎下腺 舌下腺 副交感神経 リラックス 笑い サラサラ 口に入ってきた 細菌やウイルス を撃退する。 唾 液 小唾液腺 のどや胃や粘膜 を守る。 唾液を増やす方法 ○朝起きたら200ｃｃの水を飲む。 ○毎日軽い運動をする。 ○ガムを咬む（シュガーレス） 1～1.5L/日 むし歯や歯周病 になりにくくする。
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