HAN SOL QI GONG ZENTRUM Bahnhofstr. 37 71638 Ludwigsburg Tel./Fax: 07141- 90 53 70 Medizinisches Heil Qi Gong (醫療氣功 ) Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der Lebensenergie, die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird Autosugestive Vorstellung Qi Gong Atmung Bewegung Wie Akupunktur ist Qi Gong eine ganzheitliche Gesundheitstherapie. Durch einfache erlernbare Körper Atem- und Meditationsübungen reguliert es den Fluss des Qi und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Qi Gong dient der Vorbeugung von Krankheiten und unterstützt deren Heilung mit Akupunktur in TCM. Qi Gong Art Tai Chi Qi Gong Harmonie in 18 Figuren : Die Figuren des Tai Chi Qi Gong gehören zu den beliebtesten und in China am weitesten verbreiteten Übungen, nicht zuletzt deshalb, weil sie leicht zu erlernen und in ihrer Heilwirkung sehr effektiv sind. Besonders für Anfänger vom Alter 8 - 88 Jahren sehr gut geeignet! Chan Mi Gong : Öffnen des inneren dritten Auges Die weichen und fließenden Wirbelsäulen-Übungen des Chan Mi Gong werden so sanft ausgeführt, dass sie unabhängig von Alter und Gesundheitszustand geübt werden können. Mit der Basisübung lernen wir die ganze Wirbelsäule geschmeidig zu machen und den Qi-Fluss frei fließen zu lassen. Chan Mi Gong ist bei Wirbelsäulenleiden, GelenkArthrose, MS- Syndrom und bei Vegetativen Störungen sehr wirksam. Guo Lin Qi Gong : Vorbeugung und Heilung von Krebs und chronische Krankheiten Die Heilwirkung kommt durch die Selbstheilungskräfte aus dem innersten Wesenskern. Dies ist auch notwendig, da Krebs und schwere chronische Krankheiten meist auch so tief eingedrungen sind. Guo Lin Qigong wirkt u.a. durch die Stabilisierung des Gemüts, die Stärkung der Abwehrkräfte, die Harmonisierung des Qi-Flusses, den Ausgleich aller Organfunktionen und die enorme Steigerung der Sauerstoff-Konzentration in Blut und Gewebe. Bei genauerer Betrachtung ist es eine Selbstverständlichkeit, dass wirkliche Heilung nur durch die innere Regulation aus dem eigenen Wesenskern möglich ist. Somit hat jeder Mensch seine individuelle Krankheit, wie auch seinen individuellen Heilungsweg. Tao Qi Gong : Hui Chun Gong für Vitalität, Wirbelsäulenhaltung und Gewichtsreduktion Hui Chun Gong bedeutet Übung zur Rückkehr des Frühlings. Die Übungen selbst gelten als geheime Übungen, die von daoistischen Mönchen ( Hwashan- Kloster) entwickelt wurden, um das Leben und dessen jugendliche Qualität zu verlängern. Basis des Hui Chun Gong ist die Aktivierung von Jing ( Sexualenergie, Essenz, Immunabwehrkraft ). Durch tanzende und elastisch kreisende Übungen werden die Vitalität und die richtige Wirbelsäulen-Haltung des gesamten Körpers aufgebaut. Hui Chun Gong ist bei Verdauungsbeschwerden, gynäkologischen Beschwerden und zur Stärkung der Sexualenergie, sowie besonders bei der Gewichtsregulierung sehr empfehlenswert. Medizinisches Heil Qi Gong ( MHQ ) Programm 2016 * Anfängerkurse: Ideal für alle Altersgruppen, Berufstätige und Führungskräfte. Kurs MHQ 1 MHQ 2 MHQ 3 MHQ 4 MHQ 5 MHQ 6 Zeit 19.März 30.April 03.Juni 15.Okt 12.Nov. 03.Dez. 9:30 – Tai Chi Tao Chan Mi Tai Chi Tao Chan Mi 12:30 Qi Gong Qi Gong Qi Gong Qi Gong Qi Gong Qi Gong * Qi Gong Einführung. Aufwärmungsübung. 12:30 – 15:30 * Tai Chi - / Tao - / Chan Mi Qi Gong * Mittagspause: 12:30 – 14 Uhr im Restaurant und anschließend ins Schloss Favorite * Qi Gong Übung im Han Sol Zentrum und im Schloss Favorite(nur beim schönem Wetter) 15:30 - * Fangsong( Entspannungsübung) * Tuina- Selbst- Heiltechnik 16:30 * Meditative Dan Tien Atemübung * Shao Zhu Chuan( Kleiner Qi Kreislauf) 16:30 - * CMT: Chin. Meridian Klopftherapie bei vegetative Störungen 18:00 * Qi Gong Abschluss Übungen * Fortgeschrittene Qi Gong Übungsgruppe: Mi. 09:30 – 11 Uhr und Mi. 17:45 – 19:15 Uhr Tai Chi Qi Gong Harmonie in 18 Figuren : Die Übungsserie hat eine umfassend heilende Wirkung insbesondere bei: Funktionellen Störungen wie Herz- Kreislaufstörungen, Blutdruck (hoch/nieder), Herzrhythmusstörungen, Magen- Darmleiden, Stoffwechselstörungen... Psycho-vegetativen Störungen wie (Prüfungs-) Ängste, Erschöpfungszustände, Managererkrankungen, Nervosität, Ohrgeräusche, Schlafstörungen, Stress... Chr. Erkrankungen und Abwehrschwäche wie Allergien, Asthma, Heuschnupfen, Chr. Müdigkeit, Schwindel, Nieren- Blasen- Erkrankungen, Vitalität & Sexualität... Schmerzzuständen wie Migräne-Kopfschmerzen, Rückenschmerzen (HWS, LWS), Schulter- Arm- Syndrom, Gelenkarthrose( Knie, Hüfte...), Ischias, MS-Syndrom,,, Intensivkurs: . Sa: 09:30 - 18 Uhr ( Siehe Kurstermine) Inhalt – (Sa): Einführung, Aufwärmungsübungen, Tai Chi Qi Gong 18 Figuren Fang Song Gong, Meditative Atem-, und Qi Sammelübungen, Tuina ( Selbstheilungsmassagetechnik), Korrektur und Vertiefung, Shaozuchen( Kleiner Energie-Kreislauf ) Qi Gong Übung beim Schloss Favorite Im Han Sol Qi Gong Zentrum Ludwigsburg Idealgewicht : Qi Gong - Diätkur - Programm für 6 Monaten in Kombination mit Akupunktur Qi Gong reguliert Stoffwechselstörungen und beugt Herzinfarkt und Schlaganfall vor. - Körperliches und seelisches Wohlbefinden - Vitalität und Lebensfreude - Harmonisierung der Körperbewegung - Gesunde Ernährung Die üblichen negativen Begleiterscheinungen der westlichen Abnahmeverfahren gibt es hier nicht. Man kennt kein Frieren, keinen Frust, keinen Hunger, keine Müdigkeit! Dafür jede Menge Kraft und Ausdauer, guten Schlaf, wachen Verstand und Freude, zunehmende Beweglichkeit und enorme Gewichtsabnahme. – Qi Gonggebühr-Zurückgarantie beim Erfolg – ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Übungsgruppe: seit 15 Jahren üben wir regelmäßig jeden Mittwoch Qi Gong und das älteste Mitglied ist ein 90 jähriger Herr seit 12 Jahren. * Zeit: mittwochs 09:30- 11:00 Uhr oder 17:45- 19:00Uhr, Fortgeschrittene * Kursgebühr : Intensivkurs am Samstag je € 150,-- ( drei Sa.-Kurse € 450,- ) Jahres-Mitgliedschaft € 360,-- ( € 30,- / Monat ) Wenn Sie sich als Jahres-Mitglied anmelden, können Sie an allen Intensiv- und SonderKursen und mittwochs teilnehmen, je nachdem wie oft und wann Sie Zeit haben. So sind Sie Zeit unabhängig und können Qigong richtig lernen und so den Heilungserfolg erfahren. * Ermäßigung: für Patienten von HAN- Akupunktur, Studenten und bei Empfehlung ( für Empfehlende und Empfohlene) erhält jede Person 10% auf die Jahresgebühr * Lernmaterial ( DVD und Qi Gong-Einführung) € 25,* Privat- Unterricht in dringend notwendigen Situationen sprechen Sie uns an und und vereinbaren Sie einen Beratungstermin! Qi Gong für Berufstätige und Führungskräfte: Die völlige Entspannung nach dem Tai-Chi Qi Gong! Entspannung und frische Energie bei Stress oder Erschöpfungszuständen. Bitte beachten Sie unser Kursangebot. Qi Gong für Schüler : bei Leistungsstress, Schul- und Prüfungsangst, Unruhe, Nervosität, Konzentrationsstörungen, ADS, Hyperaktivität, Schlafstörungen, Bettnässen, Alpträumen, Isolationsgefühlen, Verdauungsbeschwerden, Migräne- Kopfschmerzen. Schon wenige einfache Übungen können sehr effektiv sein, um eine konzentrierte und entspannte Lernatmosphäre zu schaffen. Neugierig? Fragen Sie nach unserem Qi Gong Wochenendkurs. www.han-sol.de
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