《参加資格》 １８才以上で １８才以上で運動しても 才以上で運動しても健康 運動しても健康上問題の 健康上問題のな 上問題のない方で２０分以上続けて で２０分以上続けて走れる方。 続けて走れる方。 （所定の健康チェック表で健康である旨の誓約書の提出が必要） 所定の健康チェック表で健康である旨の誓約書の提出が必要） ※レベル別に分かれてのランニング練習会です。 《日程》 毎週木曜日 毎週木曜日： 木曜日：１９：００～２１：００ 平成２８ 平成２８年 ２８年４月７日（木）～ （木）～平成２ ）～平成２８ 平成２８年９月２９日（木 ２９日（木） 日（木） 《内要》 詳細は財団 HP にてご確認ください ⇒http://www.culhttp://www.cul-spo.or.jp/c_work/sport/index.html spo.or.jp/c_work/sport/index.html 《参加費用》 １０，０００円 （４月７日の初回にお納め下さい 日の初回にお納め下さい。 お納め下さい。） 《準備物》 運動できる服装、ランニングシューズ、 運動できる服装、ランニングシューズ、タ ランニングシューズ、タオル、飲料水 オル、飲料水、 、飲料水、 健康チェック表( 健康チェック表(兼誓約書) 兼誓約書)※要捺印 ※ 初めて参加される方は「カルスポランニングクラブ 初めて参加される方は「カルスポランニングクラブアンケート 「カルスポランニングクラブアンケート( アンケート(参加者データ) 参加者データ)」の記載、及び顔写真の添付をお願いしております。参加者の皆様の希望や目的、 」の記載、及び顔写真の添付をお願いしております。参加者の皆様の希望や目的、 そして傷病歴を把握することで、より適切なアドバイスを心掛けてまいります。また、お名前とお顔を指導者が確認することで、施設外での出席確認や、より良いコミ いります。また、お名前とお顔を指導者が確認することで、施設外での出席確認や、より良いコミ そして傷病歴を把握することで、より適切なアドバイスを心掛けてま ュニケーションにつなげてまいります。 ※ ２８年４月以降 ２８年４月以降に初めて参加される方は初回に健康チェック 年４月以降に初めて参加される方は初回に健康チェック表 に初めて参加される方は初回に健康チェック表の提出が必要です。コミセンの教室は運動をしても健康上問題のない方が参加できます。ご心配 の提出が必要です。コミセンの教室は運動をしても健康上問題のない方が参加できます。ご心配 な方は医療機関で確認のうえ参加してください。また医師の診断書等は必要ありません。 《申込方法》 はがきもしくは体育館・温水プールにある所定の申込み用紙に記入の上、お申し込みください。 はがきもしくは体育館・温水プールにある所定の申込み用紙に記入の上、お申し込みください。 申込期間３ 申込期間３月２５日（ ２５日（金 日（金）必着。 〒７９０〒７９０-００１２ 松山市湊町７丁目５番地 松山市総合コミュニティセンター体育館・温水プール TEL ９４３－８１８８ ＜キリトリ＞ ３/２５（金）締切 ２５（金）締切 《カルスポランニングクラブ 前期：4 月～９月》申し込み ふ り が な 性 別 氏 男 ・ 女 名 郵便番号（〒） 住 ２８年 ２８年前期 どちらかに○を 初めての受講 ・ 受講したことがある 所 電話番号（自宅） 生年月日（西暦） １９ メールアドレス - 年 月 電話番号（携帯） 日 年 ＠ 齢 - 歳 ※ ※ 平成２８ 平成２８年度４月以降の教室 兼誓約書）の提出が必要です。教室は運動をしても健康上問題の ２８年度４月以降の教室事業 年度４月以降の教室事業に初めて参加される方は 事業に初めて参加される方は健康チェック表 に初めて参加される方は健康チェック表（ 健康チェック表（兼誓約書）の提出が必要です ）の提出が必要です。教室は運動をしても健康上問題の ない方が参加できます。医療機関で確認のうえ参加してください。医師の診断書等は必要ありません。参加初日に提出して下さい。 （誓約書は記入もれがないようお願いいたします。特に名簿管理上、お名前のふりがなを必ず記入していただくようお願いいたします。） （誓約書は記入もれがないようお願いいたします。特に名簿管理上、お名前のふりがなを必ず記入していただくようお願いいたします。） 教室中は怪我のないように十分注意してください。また応急手当は施設職員が行います。何かありましたら担当指導者にお知らせください。 教室中での怪我の補償については下記の金額となります。 （財団加入保険…死亡５00 （財団加入保険…死亡５00 万円、入院 3,000 3,000 円、通院 1,500 円） ●受講開始まで ・ 体調を調えましょう。体調が悪くなったり、都合で受講できなくなったら早めに下記までご連絡ください。 ・ 健康チェック表にて、 健康チェック 表にて、ご自身の健康状態を確認してください。誓約書には必ず本人の署名捺印、緊急時連絡者・連絡先の記入をお願いします。 表にて、ご自身の健康状態を確認してください。誓約書には必ず本人の署名捺印、緊急時連絡者・連絡先の記入をお願いします。 （誓約書は記入もれがないようお願いいたします。特に名簿管理上、お名前のふりがなを必ず記入していただくようお願いいたします。） ・ 受講までに健康診断を受診されることをお勧めいたします。 ●受講当日 ≪受付方法≫ ・ 初回受付時に受講料（現金）と 初回受付時に受講料（現金）と健康チェック表（兼 健康チェック表（兼誓約書 誓約書） を集めさせていただきます。 健康チェック表（兼 誓約書 ）を集めさせていただきます 。 ・ 体調が悪い場合はお休みしてください。初回受付は２回目以降でかまいません。 ≪持ってくるもの≫ 初回 ・ 誓約書（本人の署名捺印、緊急時連絡者・連絡先を記入したもの） ・ 受講料 ・ 運動できる服装、ジョギングシューズ、タオル、飲料水 ２回目以降 ・ 運動できる服装、ジョギングシューズ、タオル、飲料水 ≪教室終了後≫ ・ 更衣室にシャワールームはございま 更衣室にシャワールームはございます す。 ・ 貴重品等につきましてはご自身での管理をお願いいたします。 ※ 日程は会場の都合等で変更にな 日程は会場の都合等で変更になる場合があります。ご了承ください。 る場合があります。ご了承ください。 ※ 運動中は暑くなりますので、教室前から水分補給を行い、教室中もこまめな水分補給を心がけてください。また体調に気をつけてご自身で体調が悪 いときは無理をしないようにしてください。 ※ 主催者（公益財団法人 松山市文化スポーツ振興財団）にて写真撮影を行い、広報として情報誌・ホームページ等に掲載する場合があります。また報 道機関や主催者の許可した業者が撮影を行い、テレビ放映や新聞・雑誌・インターネット等に掲載される場合もあります。予めご了承ください。 ≪松山市文化・スポーツ振興財団 ≪松山市文化 ・スポーツ振興財団 HP → 文化・スポーツ事業 → カルスポトレーナーズブログ≫ ※ 教室に関するお問合わせは TEL ９４３－８１８８（松山市総合コミュニティセンター体育館・温水プール）
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