《参加資格》１８才以上で運動しても１８才以上で運動しても健康運動しても健康上問題の健康上問題のな上問題のない方（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）（問診表で健康である旨の誓約書の提出が必要）《日程》平成２７年８平成２７年８月１２日（１２日（水日（水）～平成２７年１０）～平成２７年１０月１０月２４日（２４日（土日（土）で下記の日程《定員》各コース２０名< 各コース２０名<応募多数の場合は抽選になります> 応募多数の場合は抽選になります> 《準備物》運動できる服装、タオル、上靴、飲料水、印鑑（平成２７年度中に誓約書未提出の方）運動できる服装、タオル、上靴、飲料水、印鑑（平成２７年度中に誓約書未提出の方）《参加費用》受講料Ａ～ＧＡ～Ｇコース：３，０００コース：３，０００円３，０００円使用料１回 (初回受講日にお納め下さい初回受講日にお納め下さい) 納め下さい) ３００円（毎回必要です。体育館受付で教室名とお名前を言っていただき、リストバンドをもらってください）《申込方法》はがき、はがき、もしくは体育館・温水プールにある所定の申込み用紙にご記入の上、記入の上、お申し込みください。応募多数の場合は抽選となります。松山市湊町７丁目５番地松山市湊町７丁目５番地申込期間７月２５月２５日（土日（土）必着。〒７９０〒７９０-００１２松山市総合コミュニティセンター体育館・温水プール松山市総合コミュニティセンター体育館・温水プールＴＥＬ０８９－９４３－８１８８０８９－９４３－８１８８ ※ ２７年４月以降にコミセンの教室に初めて参加される方は初回に健康チェック問診表の記入が必要です。印鑑をお持ちください。コミセンの教室は運動をしても健康上問題のない方が参加できます。ご心配な方は医療機関で確認のうえ参加してください。また医師の診断書等は必要ありません。健康チェック問診表は松山市公共施設案内『つばきネット』コミュニティセンター体育館のスポーツ・フィットネス教室案内からもダウンロードできます。水曜木曜金曜土曜Ｆコース９：３０～３０～１０：１０：３０ C コース１０：３０～１１：３０ G コース１１：００～１２：００１３：１３：００～００～１４：１４：００ＡコースＤコース１４：１４：３０～３０～１５：１５：３０Ｂコース E コース日程 8 月 12 日・ 8 月 19 日 8 月 26 日・ 9 月 2 日 9 月 9 日・ 9 月 16 日 9 月 30 日・10 日・10 月 7 日 10 月 14 日・10 月 21 日 8 月 20 日・ 8 月 27 日 9 月 3 日・ 9 月 10 日 9 月 17 日・ 9 月 24 日 10 月 1 日・10 日・10 月 8 日 10 月 15 日・10 月 22 日 8 月 21 日・ 8 月 28 日 9 月 4 日・ 9 月 11 日 9 月 18 日・ 9 月 25 日 10 月 2 日・10 日・10 月 9 日 10 月 16 日・10 月 23 日 8 月 22 日・ 8 月 29 日 9 月 5 日・ 9 月 12 日 9 月 19 日・ 9 月 26 日 10 月 3 日・10 日・10 月 10 日 10 月 17 日・10 月 24 日 <キリトリ> キリトリ> ７/２５（土）締切《ストレッチ＆筋トレ８～１０月》申し込み２７年３２７年３期ふりがな氏名郵便番号（〒）住どちらかに○を初めての受講・受講したことがある所電話番号（自宅） - 生年月日（西暦）１９年電話番号（携帯）月日年 - - 齢歳性別男・女希望コース（○でかこむ）申込は第１希望の１人１クラスでお願いします。２クラス以上受講希望の方は７月２６日( 受講希望の方は７月２６日(日)９時より電話で受付いたします。血液型Ａ・Ｂ・Ｏ・ＡＢＡコース（水曜１３時）Ｂコース（水曜１４時３０分）Ｃコース（木曜１０時３０分）Ｄコース（金曜１３時）Ｅコース（金曜１４時３０分）Ｆコース（土曜９時３０分） G コース（土曜１１時）（土曜１１時） ※ ※ 平成２７年度４月以降の教室に初めて参加される方は誓約書（健康チェック問診表）の提出が必要です平成２７年度４月以降の教室に初めて参加される方は誓約書（健康チェック問診表）の提出が必要です。教室は運動をしても健康上問題のない年度４月以降の教室に初めて参加される方は誓約書（健康チェック問診表）の提出が必要です。教室は運動をしても健康上問題のない方が参加できます。医療機関で確認のうえ参加してください。医師の診断書等は必要ありません。参加初日に提出して下さい。（誓約書は記入もれがないようお願いいたします。特に名簿管理上、お名前のふりがなを必ず記入していただくようお願いいたします。）教室中は怪我のないように十分注意してください。また応急手当は施設職員が行います。何かありましたら担当指導者にお知らせください。教室中での怪我の補償については下記の金額となります。教室中での怪我の補償については下記の金額となります。（財団加入保険…死亡 500 万円、入院 3,000 円、通院 1,500 円） ●受講開始まで・体調を調えましょう。体調が悪くなったり、都合で受講できなくなったら早めに下記までご連絡ください。・健康チェック問診表をチェックし、ご自身の健康状態を確認してください。誓約書には必ず本人の署名捺印、緊急時連絡者・連絡先の記入をお願い健康チェック問診表をチェックし、ご自身の健康状態を確認してください。誓約書には必ず本人の署名捺印、緊急時連絡者・連絡先の記入をお願いします。（誓約書は記入もれがないようお願いいたします。特に名簿管理上、お名前のふりがなを必ず記入していただくようお願いいたします。）します。（誓約書は記入もれがないようお願いいたします。特に名簿管理上、お名前のふりがなを必ず記入していただくようお願いいたします。）・受講までに健康診断を受診されることをお勧めいたします。 ●受講当日 ≪受付方法≫ ・体育館１F 体育館１F 受付で教室名とお名前を言っていただき使用料３００円をお支払いください。リストバンドをお渡しいたします。使用料は共通利用券（１, 使用料は共通利用券（１,０００円で１, ０００円で１,１００円分のチケット）か現金でお支払い下さい。（現金でも入場できますが共通利用券がお得です。共通利用１００円分のチケット）か現金でお支払い下さい。（現金でも入場できますが共通利用券がお得です。共通利用券はコミュニティセンター駐車場料金・トレーニングルーム/ 券はコミュニティセンター駐車場料金・トレーニングルーム/卓球/ 卓球/バドミントン/ バドミントン/プール個人利用・コスモシアターでご利用いただけます。）・初回受付時に受講料（現金）と誓約書を集めさせていただきます。・体調が悪い場合はお休みしてください。初回受付は２回目以降でかまいません。 ≪持ってくるもの≫ 初回・誓約書（本人の署名捺印、緊急時連絡者・連絡先を記入したもの） ※今年度中に誓約書未提出の方・受講料と使用料３００円・運動できる服装、体育館シューズ、タオル、飲料水運動できる服装、体育館シューズ、タオル、飲料水２回目以降・使用料３００円・運動できる服装、体育館シューズ、タオル、飲料水 ≪教室終了後≫ ・お帰りの際にリストバンドを受付にお返しください。 ※ ※ ※ ※ ※ ※ 日程は会場の都合等で変更になる場合があります。ご了承ください。受付前に貴重品専用ロッカー（１００円リターン式）がございます。ご利用ください。更衣室は２階と地下１階にございます。更衣室内ロッカーは有料（５０円）となります。ご了承ください。更衣室にシャワールームもございます。ご自由にお使い下さい。ドライヤーはプール受付にて貸し出ししております。教室参加当日、トレーニングルーム（営業時間９: 教室参加当日、トレーニングルーム（営業時間９:００～２１: ００～２１:００）はご自由にお使いいただけます。運動中は暑くなりますので、教室前から水分補給を行い、教室中もこまめな水分補給を心がけてください。また体調に気をつけてご自身で体調が悪いときは無理をしないようにしてください。 ※ 主催者（公益財団法人松山市文化スポーツ振興財団）にて写真撮影を行い、広報として情報誌・ホームページ等に掲載する場合があります。また報松山市文化スポーツ振興財団）にて写真撮影を行い、広報として情報誌・ホームページ等に掲載する場合があります。また報道機関や主催者の許可した業者が撮影を行い、テレビ放映や新聞・雑誌・インターネット等に掲載される場合もあります。予めご了承ください。 ≪松山市文化・スポーツ振興財団 HP → 文化・スポーツ事業 → カルスポトレーナーズブログ≫ ※ 教室に関するお問合わせは TEL ９４３－８１８８（松山市総合コミュニティセンター体育館・温水プール）市民スポーツ振興課事業担当中田/ 中田/陶山