平成27年 7月分学校給食予定献立表

平成27年 7月分　学校給食予定献立表
伊奈町学校給食センター
日
(曜)
1
(水)
2
(木)
3
(金)
6
(月)
7
(火)
8
(水)
9
(木)
10
(金)
13
(月)
14
(火)
15
(水)
小学校
中学校
献　立　名
エネルギー
エネルギー
（kcal）
（kcal）
太字の献立は小針小学校のリクエストです。
たんぱく質
たんぱく質
（g）
（g）
キムチチャーハン牛乳　春巻き
小松菜のサラダチンゲン菜のスープ
メロンパン　牛乳
とり肉のラタトゥユソース
キャベツサラダ　肉団子スープ
ご飯牛乳　とうもろこし
チンジャオロース冬瓜スープ
食　品　名
主に体を作る
主に体の調子を整える
主に力や熱のもとになる
たんぱく質、無機質を多く含む
カロテン、ビタミンCを多く含む
炭水化物、脂肪を多く含む
19.7
焼き豚牛乳　春巻き
753
ハム
23.9
645
868
27.4
35
618
牛乳とり肉
チーズ　ミートボール
569
714 牛乳　ぶた肉とり肉
21.3
26.1
ご飯　牛乳　さば詩仙焼き
わかめサラダとん汁
690
牛乳　さば詩仙漬け
868 わかめぶた肉　豆腐
30.6 白みそ　赤みそ
そぼろご飯牛乳　いかフリッター
もやしサラダ天の川汁　七夕デザート
685
846
23.5
29.7
581
781
21.9
28.3
693
912
33.1
40.8
650
822
25.2
30.9
610
780
22.9
29
ご飯牛乳　棒ぎょうざ麻婆茄子
えび団子スープ
みそラーメン牛乳
ささみチーズフライ枝豆
冷凍みかん
ご飯牛乳　ぶた肉のネギソース
おひたし　もずくのかきたまスープ
わかめごはん牛乳　鮭の照り焼き
大根サラダキムチスープ
子供パンスライス牛乳
ハンバーグ　春雨サラダ
ワンタンスープ　アイスデザート
ご飯牛乳　鶏のから揚げ
夏野菜カレー　フルーツカクテル
25
699
24.1
785
27.4
小学校
657
24.7
エネルギー640
たんぱく質
24.0
ねぎ　キムチ　にんじん
にんにくこまつな　もやし
チンゲン菜　たまねぎ
干ししいたけ
にんにく　たまねぎ　セロリー
なす　ズッキーニ　トマト
キャベツ　きゅうり　にんじん
ねぎ　はくさい
とうもろこし　にんにく
しょうが　ピーマン　たけのこ
にんじん　干ししいたけ
とうがん　ねぎ　チンゲン菜
こめ　ごま油油
ドレッシングでんぷん
メロンパンオリーブ油
さとうドレッシング
はるさめ
こめさとう　油
でんぷん
キャベツ　きゅうり　にんじん
だいこん　ねぎ　ごぼう
こめ　油ドレッシング
さといも　こんにゃく
ぶた肉　とり肉牛乳
いかフリッター
えだまめ　もやし　キャベツ
きゅうり　にんじん　ねぎ
こまつな
こめ　さとう　油
ドレッシング　ふ
米粉めん　デザート
牛乳　ぎょうざぶた肉
赤みそエビボール
たまねぎ　ねぎ　にんじん　なす
にんにく　しょうがはくさい
干ししいたけ
こめ油　さとう
でんぷん　ごま油
ぶた肉　赤みそ牛乳
ささみチーズフライ
たまねぎ　にんじん　もやし
ねぎ　しょうが　にらえだまめホット中華めん油
冷凍みかん
牛乳ぶた肉もずく
たまご
ねぎ　赤ピーマン　ほうれんそう
こめでんぷん　油　ごま油
もやし　にんじん干ししいたけ
さとう
チンゲン菜
わかめ牛乳さけ
とり肉
だいこん　きゅうり　にんじん
たまねぎ　にら　はくさい
こめ油ドレッシング
でんぷん
にんじん　キャベツ　きゅうり
子どもパンスライスさとう
牛乳　ハンバーグ　ぶた肉たまねぎ　もやし　にら
はるさめ　ごま油　ごま
894
なると
干ししいたけ
ワンタン　油
31.1
りんごシャーベット
ピーマン　かぼちゃ　にんじん
たまねぎ　なす　トマト
こめでんぷん　油
980 牛乳　とり肉ぶた肉
にんにく　しょうが　パイン
レモンゼリー
33.7
もも　みかん
中学校
＊　都合により献立を変更する場合があります。
838
当月平均摂取栄養量
30.8
＊　太字の野菜は伊奈町でとれたものです。
820
32.0
学校給食摂取基準
暑くなると体力の消耗が激しくなり、
体調を崩しやすくなりますので、食事・
睡眠をしっかりとることが大切です。特
に、１日の始まりの食事である朝ごはん
は毎日欠かさず食べましょう。

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