習慣がブレない軸をつくる・・・・・・プリショット・ルーティーン

８月１１日
火曜日
ＴＨＥＳＴＵＤＹ
おはようござます。
おはようござます。５時５５分ＧＯＧＯＧＯで合格をめざす高校受験生・大学受験
生を応援しています。医専太郎です。
「あきらめない、絶対達成する
いつもポジティブに」
習慣がブレない軸をつくる・・・・・・プリショット・
ルーティーン
(Pre-shot routine)
イチローは、明確に自分の強みがわかっていて、それを確実に伸ばしてきている。と
ころで、プロの選手であれば、だれもが自分の強みくらいは理解している。しかしなが
ら、イチローほど卓越した成果が残せないのは、何が原因なのだろうか。
それは、習慣だ。
イチローをモノマネする芸人を思い浮かべて欲しい。一連の動作に法則性が見て取
れるはずだ。他の選手であれば、これは単なる「クセ」だが、イチローの場合、「クセ」
ではなく「ルーティン」、つまり習慣である。
クセは無意識的だが、ルーティンは意識的である。
ルーティンを繰り返すことで、毎日に微妙なコンディションの差を微調整しているの
だ。
※イチローの事前ルーティンをプリショットルーティンというらしい。
＊ゴルフで、ショットに入る前に繰り返えし行う同じ動作や心の準備のプロセスのことをプリシ
ョット・ルーティーン (Pre-shot routine) と言う
さあ、今日も元気にいってらっしゃい。
・・・・・・・
ロック太郎
「島崎藤村の作品をあげなさ。？
1
破壊
千曲川のスケッチ
夜明け前
2

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