ステップⅠ45 斉藤日付日曜バラエティⅠ 13：15～14：00 強度難易度

日付
日曜バラエティⅠ
日曜バラエティⅠ
13：
：15～
～14：
：00
11月1日
優しいエアロ
濁川
難易度
日曜バラエティⅡ
日曜バラエティⅡ
14：
：15～
～15：
：00
強度
難易度
●●
ヨガ
アンダーソン
●
●
●●●～
●●●
優しいエアロ
濁川
●●
●●
●●
●●
ヨガ
アンダーソン
●
●
●●●
脂肪燃焼
白砂
●●●
●●●
●●
リトモス
斉藤
●●
●●
強度
●●
ステップⅠ45
11月8日
白砂
11月15日
リトモス
濁川
ステップⅠ45
11月22日
11月29日
斉藤
優しいエアロ
白砂
●●●～
●●
ご注意下さい！！
11月22日バラエティⅡの「脂肪燃焼」は60分レッスンとなります。
上記赤字部の担当者に変更となります。ご注意ください。

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