日付
日曜バラエティⅠ
13：15～14：00
強度
難易度
日曜バラエティⅡ
14：15～15：00
強度
難易度
7月7日
ＺＵＭＢＡ
冨岳
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ヨガ
ayako
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7月14日
ステップ
白砂
●●●～
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ピラティス
今井
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7月21日
優しいエアロ45
濁川
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エンジョイ★ランプ
大塚
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7月28日
リトモス
白砂
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ボディセラピー
濁川
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７月７日14：15からのヨガ担当「ayako」さんは、アクトス上越店の新しいインストラクターです。
皆様のご参加をお待ちしております。