スクールカウンセラーだより第3号

スクールカウンセラーだより
平成 27 年 9 月 4 日
都立田園調布高等学校
スクールカウンセラー
平成２７年度第３号
宮川
千春
夏休みが終わって数日経ちました。日常生活のリズムも戻ってきたことでしょう。2 学期は、ぽろ
にあ祭、修学旅行など大きな行事が続きますね。忙しく充実した毎日の中でも、ふと不安なことや気に
なることがありましたら、気軽に話しに来てください。話すだけで心が軽くなることもありますよ。
声かけ法スイッチ･チェンジ !!
対人関係は、普段の声かけ一つで柔らかくなり、楽しくなります。以下の声かけを参考に、対人関
係がスムーズにいくよう工夫してみましょう。どのようなポイントでチェンジしているか考えてみ
てください。
① 「うるさい！静かにしろよ！」⇒ ⇒ ⇒「声をこれくらいにしてくれる？」
② 「早くしろよ！」⇒ ⇒ ⇒「５分で終わらせれば、１０分休めるから協力してほしいんだ」
③ 「やめろよ！」⇒ ⇒ ⇒「そういうことをされるのは不愉快なんだ」
④ 「勝手に使わないで」⇒ ⇒ ⇒「一言ことわってから使ってほしいんだよね」
⑤ 「あー、もう！だから言ったでしょ！」⇒ ⇒ ⇒「どうすれば良かったんだっけ」
⑥ 「それくらい大したことないよ」⇒ ⇒ ⇒「大変だったね」
⑦
「（落としたとき）拾ってよ」⇒ ⇒ ⇒「消しゴムが逃げた！捕まえて！」
①～④は相手を責めるのではなく、自分の希望を伝えていることがポイント
です。⑤は問いかけて相手に考えてもらうこと、⑥は相手の立場に立って共感
することがポイント、そして、 ⑦はユーモアです(^^)。学校生活にはチーム
ワークが大切！声かけ法をスイッチ･チェンジしましょう。
今後の開室日
カウンセリングの申し込み方法
９月
１８日
２５日
１０月
２日
９日
２３日
３０日
１１月
６日
１３日
２０日
２７日
①スクールカウンセラー、担任の先生、養護の
（すべて金曜日）
先生を通して予約する。
②予約用紙をポストに入れる。（予約用紙と
ポストはカウンセリング･ルームの前）
※気軽な来室を歓迎しますが、予約をしている人
がいれば、予約が優先となります。
※個人情報を外部に漏らすことはありませんが、
生命・身体の安全に関わる場合や他人の利害を著
しく害する場合は、この限りではありません。

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