作業療法プログラム(PDF形式・293KB)

盛岡市立病院精神科作業療法パンフレット
当院精神科の作業療法（Occpational Therapy）は、あなたが健康的な
生活を送るために行われるリハビリテーションです。
健康的な生活を送るためには、身の回りのこと・働くこと・休むこと・
楽しむことなどが、バランスよく行われることが大切です。また、あなた
自身がしたいと思っていること、目的のあることを行うことは、こころと
からだに良い影響を与えて、充実した生活を送ることができます。
毎日の生活を送っていて、日中の時間を持て余している、何かしようと
思っても一人ではなんとなくやる気がしなくてつい寝ている、何もしない
でいるということはありませんか？また、今よりも有意義に毎日を過ごし
たいと思ったことはありませんか？
作業療法はあなたの生活をより充実したものにしてくれる手段の一つ
と考えていただけるとわかりやすいです。作業療法を通じて、悩みを解消
する、様々な人と話をする、からだを動かす、もの作りを楽しむ、リラッ
クスをする、そのような体験を通して、こころとからだをリハビリしてい
きましょう。
作業療法士はあなたの生活を支援していきます。そして、そのなかでの
不安や疑問、今後に関しての悩みなどを聞き、助言や支援をしていきます。
まずは、気軽に相談して下さい。
盛岡市立病院精神科作業療法パンフレット
（H27 年 4 月～ver.）
午
前
９：３０～１１：３０
月
リラクセーション
（9：45～10：45 頃）
火
ウォーキング
水
木
レクリエーション
（買物）
調理実習
（9：30～12：30 頃）
午
後
１３：００～１５：００
レクリエーション
（スポーツ）
創
リラクセーション
（13:15～14:15 頃）
リラクセーション
（13:15～14:15 頃）
プール
金
作
創
作
◇ 精神科作業療法（以下 OT）は
主任作業療法士佐々木昇、
作業療法助手岩本裕幸
の 2 名で運営しております。
◇ OT はすべてに参加する必要はありません。興味を持った OT に、無理のないペース
で参加していくものです。
◇ 時間は決まっておりますが、用事がある、体調が悪いなど状態にあわせていつでも
退席可能です。
◇ リラクセーションプログラムのみ、1 時間程度のプログラムになっております。
◇ 毎月第 2、4 水曜日の午後は、ＯＴお休みとなります。ご注意ください。
◇ 季節の行事やボーリング、カラオケなどを行う時もあります（事前に告知します）
。
◇ OT に関して何かありましたら、
精神科作業療法室 019-635-0101（内 2720）
まで連絡をお願い致します。
盛岡市立病院精神科作業療法パンフレット
■ それでは、簡単ですがプログラムの説明です。
☆ リラクセーション：
呼吸法、ストレッチを通してこころとからだのリラックスを促すプログラムです。作業療法士
と共に行うことでこころとからだのリラックスができます。8 階運動療法室で行いますが、秋
以降冷え込んできた場合は2 階大会議室で行います。
☆ 創作：
自分の気に入った作業、活動を行っていく時間です。内容は、手芸（編み物、刺し子等）
、陶
芸、あんでるせん手芸、ペン習字、習字、ジグソーパズル、絵描き、大人の塗り絵、パソコン、
革細工、プラモデルなどです。７階OT 室で行います。
☆ レクリエーション：
楽しみながら身体を動かすこと、買物などの体験を通し気分転換をしていく時間です。内容は、
体操、各種スポーツ（トリムバレー、卓球など）
、買物（イオンモール盛岡南やビッグハウス
アイスアリーナ前店周辺）などです。８階運動療法室、院外で行います。
☆ 調理実習：
料理をする時間です。木曜お昼の病院メニューを参考にして、参加者が協力して作っていきま
す。材料は当院で準備します。作った料理を食べ、感想を話し、後片付けをして終わります。
７階OT 室で行います。
＊外来で参加される方は別途材料費（概ね350 円以内）を頂きます。ご了承ください。
☆ プール：
盛岡市総合プールを利用します。当院で借りているコースで、１時間程、泳ぐ、ウォーキング
をする、ジャグジーでリラックスなど各々のペースで過ごします。
☆ ウォーキング：
当院周辺を、適宜休憩をはさみながら楽しく歩くものです。よほどの悪天候でない限りは歩き
ます。悪天候の場合は8 階にて軽スポーツを行います。

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