盛岡市立病院精神科作業療法パンフレット 作業療法（Occpational Therapy）は、あなたが健康的な生 活を送るために行われるリハビリテーションです。 健康的な生活を送るためには、身の回りのこと・働くこと・ 休むこと・楽しむことなどが、バランスよく行われることが 大切です。また、あなた自身がしたいと思っていること、何 か目的のあることを行うことは、こころとからだに良い影響 を与えて、充実した生活を送ることができます。 毎日の生活を送っていて、日中の時間を持て余している、 何かしようと思っても一人ではなんとなくやる気がしなくて つい寝ている、何もしないでいるということはありません か？また、今よりも有意義に毎日を過ごしたいと思ったこと はありませんか？ 作業療法はあなたの生活をより充実したものにしてくれる 手段の一つと考えていただけるとわかりやすいです。作業療 法を通じて、悩みを解消する、様々な人と話をする、からだ を動かす、もの作りを楽しむ、そのような体験を通して、こ ころとからだをリハビリしていきましょう。 作業療法士はあなたの生活を支援していきます。そして、 そのなかでの不安や疑問、今後に関しての悩みなどを聞き、 助言や支援をしていきます。まずは、気軽に相談して下さい。 盛岡市立病院精神科作業療法パンフレット （H26 年 4 月～ver.） 午 前 ９：３０～１１：３０ 午 後 １３：００～１５：００ 月 リラクセーション （9：45～10：45 頃） レクリエーション （スポーツ） 火 ウォーキング 水 レクリエーション （ 買 物 ） リラクセーション （13:15～14:15 頃） 木 調 理 実 習 （9：30～12：30 頃） リラクセーション （13:15～14:15 頃） 金 プ ー ル 創 創 病棟対象者 １４：３０～ １５：３０ 作 いきいき クラブ 作 ◇ 作業療法（以下 OT）は 主任作業療法士 佐々木 昇、 作業療法助手 木村 忠春 の 2 名で運営しております。 ◇ OT はすべてに参加する必要はありません。興味を持った OT に、無理のないペース で参加していくものです。 ◇ 時間は決まっておりますが、用事がある、体調が悪いなど状態にあわせていつでも 退席可能です。 ◇ リラクセーションプログラムのみ、1 時間程度のプログラムになっております。 ◇ 毎月第 4 水曜日の午後は会議の為ＯＴはお休みとなります。ご注意ください。 ◇ 季節の行事やボーリング、カラオケなどを行う時もあります（事前に告知します） 。 ◇ OT に関して何かありましたら、 精神科作業療法室 019-635-0101（内 2720） まで連絡をお願い致します。 盛岡市立病院精神科作業療法パンフレット ■ それでは、簡単ですがプログラムの説明です。 ☆ リラクセーション： 呼吸法、ストレッチを通してこころとからだのリラックスを促すプログラムです。作業療法士 と共に行うことでこころとからだのリラックスができます。8 階運動療法室で行いますが、秋 以降冷え込んできた場合は2 階大会議室で行います。 ☆ 創 作： 自分の気に入った作業、活動を行っていく時間です。内容は、手芸（編み物、刺し子等） 、陶 芸、あんでるせん手芸、ペン習字、習字、ジグソーパズル、絵描き、木工、パソコン、革細工、 プラモデルなどです。７階OT 室で行います。 ☆ レクリエーション： 楽しみながら身体を動かすこと、買物などの体験を通し気分転換をしていく時間です。内容は、 体操、各種スポーツ（トリムバレー、バトミントン、卓球など） 、買物（イオンモール盛岡南 やビッグハウスアイスアリーナ前店周辺）などです。８階運動療法室、院外で行います。 ☆ 調 理 実 習： 料理をする時間です。木曜お昼の病院メニューを参考にして、参加者が協力して作っていきま す。材料は当院で準備します。作った料理を食べ、感想を話し、後片付けをして終わります。 ７階OT 室で行います。 ＊ 外来で参加される方は別途材料費（概ね 350 円以内）を頂きます。ご了承ください。 ☆ プ ー ル： 盛岡市総合プールを利用します。当院で借りているコースで、１時間程、泳ぐ、ウォーキング をする、ジャグジーでリラックスなど各々のペースで過ごします。 ☆ ウォーキング： 当院周辺を、適宜休憩をはさみながら楽しく歩くものです。よほどの悪天候でない限りは歩き ます。悪天候の場合は 8 階にて軽スポーツを行います。
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