きれい 健康 まなぶ

きれい
健康
まなぶ
つくる
たべる
6
美容/キレイを追及する講座です
1
正しいスキンケアレッスン
POLA THE BEAUTY いずも店
POLA THE BEAUTY いずも店
作品制作と食に関する講座です
今市町690
(サンロードなかまち)
きちんと髪の毛を乾かせていますか?ドライヤーの正
しい使い方や髪の毛のお手入れのしかた等の疑問に
お答えいたします。
人を癒してあげられるハンドマッサージの初心者向
けのレッスンです。
○持ち物:なし ○材料費:無料
○持ち物:なし ○材料費:無料
受付/10:00∼18:00 休日/祝日他不定休
会場/POLA THEBEAUTY いずも店
講師/錦織まゆみ
7 30分試着し放題∼あなたはヒロイン!∼
8
マチュー
M2出雲店
今市町1332
(サンロードなかまち)
☎0853-23-0640
受付/10:00∼18:30 休日/祝日他不定休
ストールの巻き方教室
今市町1332
(サンロードなかまち)
☎0853-22-6490
会場/美容室エココロ
講師/黒目浩司
9
受付/9:00∼18:00 休日/月・第3日曜日
体に優しいヘアケア・エステをご一緒に!
アキコ美容室
今市町120-1
(中央通)
会場/POLA THE BEAUTY いずも店
講師/ポーラスタッフ
☎0853-23-0640
受付/10:00∼18:30 休日/祝日他不定休
ストールを巻くだけで、オシャレ度アップ‼楽しみな
がら巻き方をマスターしましょう。
安心安全で環境に優しいエコサロンを目指していま
す。水分たっぷりのエステ体験をしてみませんか?
お気に入りの洋服にプラスアルファーで、
10歳若く
見えるコーディネートのコツをお教えします。
春のメーキャップで、気持ちまで上がる『若返りメイ
ク』をご紹介!
!上品で女性らしいメイクをご一緒に体
験しませんか?
○対象:60代以上女性 ○定員:5名
○持ち物:なし ○材料費:無料
おれんじ整体
今市町1394
(サンロードなかまち)
推拿セラピー楽土
今市町717-2F
(中央通)
3/ 9
(月)
11:00∼12:00
3/18
(水)
14:00∼15:00
3/27
(金)
18:00∼19:00
3/10
(火)
10:00∼11:00
3/10
(火)
19:00∼20:00
3/24
(火)
10:00∼11:00
冷え・便秘・姿勢の悪化などは骨盤の歪みが原因か
も。参加者の方に骨盤の歪みチェックをいたします。
季節の変わり目で出てきやすい花粉症の症状を、
ツボおしをして改善していきましょう。顔を刺激する
ことで気分もスッキリします。
○対象:18歳以上の方 ○定員:2名
○対象:どなたでも ○定員:4名
○持ち物:動きやすい服装 ○材料費:無料
○持ち物:筆記用具 ○材料費:無料
会場/おれんじ整体
講師/内藤雅美・大國利治
☎0853-25-8725
受付/10:00∼20:00
(日祝は18:00まで) 休日/毎週木曜日
18 きいて納得!日本人に合う健康食
キッチンスタジオ夢の食卓
今市町717 ㈲あさつ内(中央通)
会場/推拿セラピー楽土
講師/陰山裕美・荒薦千夏
☎0853-21-8560
受付/9:30∼19:00 休日/第2・4火曜日
19 女性でもできるハウスリフォーム
ハコニワ.cafe
今市町515-1
(本町)
☎0853-23-9121
会場/M2 出雲店
講師/飯塚益美
受付/10:00∼19:00 休日/毎週木曜日
14 自分でできる簡単ふくらはぎマッサージ
おれんじ整体
今市町1394
(サンロードなかまち)
☎0853-25-8725
受付/10:00∼20:00
(日祝は18:00まで) 休日/毎週木曜日
20 着物の上手なたたみ方講座
あおいや
今市町702-7
(中央通)
3/ 8
(日)
10:00∼11:00
3/11
(水)
19:00∼20:00
3/12
(木)
14:00∼15:00
3/ 9
(月)
11:00∼12:00
3/10
(火)
11:00∼12:00
生活習慣病やアレルギーに対応できる日本型食生
活について、初心者向けのすぐに実践できる内容
でお話をします。
店の内装を自分でリフォームした経験を、実際に見
てもらいながらお話しします。女 性でもできるリ
フォーム例です。
着物は正しくたたんで保管しないと、変なところに
しわや折り目がつき、着姿に影響します。着物姿を
より美しく、長持ちさせるための秘訣を伝授します。
○対象:どなたでも ○定員:
○対象:どなたでも ○定員:5名
○対象:女性 ○定員:5名
○持ち物:筆記用具 ○材料費:無料
○持ち物:なし ○材料費:無料
○持ち物:着物と襦袢 ○材料費:無料
☎0853-21-5630
受付/10:00∼18:30 休日/不定休
24 きもののたたみ方等、きものよろず相談
今市町614
(サンロードなかまち)
☎0853-25-8635
受付/11:30∼18:00 休日/毎週木曜日
25 お肌のトラブルで困っていませんか?
メディカル美容・目もと工房 COCORO
今市町911
(扇町)
会場/呉服・京染 あおいや
講師/松田紀子
☎0853-21-1189
受付/10:00∼18:00 休日/毎週木曜日
26 ご家庭洗濯アドバイス講座
内藤ランドリー
今市町120-2
(中央通)
3/11
(水)
10:30∼11:30
3/25
(水)
10:30∼11:30
3/11
(水)
13:30∼14:30
3/18
(水)
13:30∼14:30
3/28
(土)
13:30∼14:30
3/11
(水)
15:00∼16:00
3/12
(木)
15:00∼16:00
3/14
(土)
15:00∼16:00
「きもののたたみ方が分からない・・・」
「きものをも
らったけど、どんな時に着るの?」等、様々なきもの
に関するご相談にお答えします。
アトピー・アレルギー・ニキビ・肌あれ・かゆみ・湿疹
など、肌トラブルでお悩みの方、お気軽にお出かけ
ください。
毎日のお洗濯での様々なトラブル解消方法やお悩
み相談をお受けします。
また、お役立ちアドバイスを
数多くご提供する楽しい講座です。
○対象:どなたでも ○定員:5名
○対象:どなたでも ○定員:3名
○対象:どなたでも ○定員:5名
○持ち物:きもの ○材料費:無料
○持ち物:なし ○材料費:無料
○持ち物:なし ○材料費:無料
☎0853-21-0123
受付/10:00∼18:30 休日/毎週木曜日
30 いざという時慌てないために“お葬式のエトセトラ”
今市町768
(扇町)
3/20
(金)
10:00∼12:00
喪主は何をするの?お布施はいくら?戒名料って?宗
派の違いは?お葬式の流れ、葬儀後の法要はどうす
ればいいの?お葬式の疑問にお答えします。
会場/メディカル美容・目もと工房 COCORO
講師/木次順子
☎0853-23-3587
受付/10:00∼18:30 休日/毎週月曜日
31 出雲の白糸兜(かぶと)のはなし
ギャラリー高瀬川
今市町678
(中央通)
☎0853-21-1255
会場/内藤ランドリー
講師/内藤加代
受付/8:00∼19:00 休日/日曜・祝日
32 出雲のひなまつり∼天神さんの白い顔∼
ギャラリー高瀬川
今市町678
(中央通)
3/24日
(火)
11:00∼12:00
4/ 5
(日)
11:00∼12:00
出雲ゆかりの武将の兜か?と言われている白糸の
兜について語ります。
江戸期から大正時代の町民所有の天神さんを展示
いたします。お蔵に眠っていた出雲の文化財につい
ての話です。一緒に鑑賞いたしましょう。
○対象:どなたでも ○定員:8名
○対象:どなたでも ○定員:5名
○対象:どなたでも ○定員:10名
○持ち物:なし ○材料費:無料
○持ち物:なし ○材料費:無料
○持ち物:なし ○材料費:無料
☎0853-23-4580
受付/9:30∼18:00 休日/不定休
会場/ギャラリー高瀬川
講師/金本道子
☎0853-22-3188
受付/10:00∼18:00 休日/不定休
早苗美容室
○対象:どなたでも ○定員:2名
○持ち物:動きやすい服装。ジーパン、スカートは好ましくありません。
○材料費:無料
会場/おれんじ整体
講師/内藤雅美・大國利治
会場/サンロードなかまち内の本高橋
講師/金本道子
☎0853-22-3188
受付/10:00∼18:00 休日/不定休
☎0853-22-2194
受付/9:00∼18:30 休日/月・第1火・第3日曜日
15 心の健康はおしゃれから∼おしゃべりで楽しいひとときを∼
脚は第2の心臓と言われています。ふくらはぎをも
んで、この第2の心臓をしっかり機能させましょう。
誰でもできるやり方をお教えします。
3/25
(水)
14:00∼15:00
3/25
(水)
18:30∼19:30
会場/ハコニワ.cafe
講師/大山良子
会場/アキコ美容室
講師/嘉本房枝・中尾美由紀
3/11
(水)
11:00∼12:00
3/20
(金)
14:00∼15:00
3/30
(月)
18:00∼19:00
呉服・京染
今市町755-2
(扇町)
4/ 3
(金)
10:30∼11:30
4/ 3
(金)
14:00∼15:00
○持ち物:なし ○材料費:無料
13 花 粉 症 対 策 のツボおし講 座
受付/9:00∼18:00 休日/毎週月曜、第1火曜、第3日曜日
3/28
(土)
15:00∼16:00
4/ 2
(木)
11:00∼12:00
○対象:どなたでも ○定員:5名
12 あなたの骨 盤は大 丈 夫?
☎0853-25-3790
3/18
(水)
15:00∼16:00
3/25
(水)
15:00∼16:00
○持ち物:なし ○材料費:無料
受付/10:00∼19:00 休日/毎週木曜日
会場/美容室サロンドハーズ
講師/認定アドバイザー 三上敏広
3/17
(火)
14:00∼14:40
○対象:どなたでも ○定員:5名
☎0853-23-6649
○対象:20歳以上の女性 ○定員:3名 ○持ち物:なし ○材料費:無料(カラーシートご希望の方は300円)
化粧品のいとはな
今市町764-1
(扇町)
○持ち物:なし ○材料費:無料
受付/10:00∼17:00 休日/毎週木曜日
カラーアドバイザーがあなたの魅力を出す色を判定
します。髪色・メイク・着物の色などの演出や似合う
色を見つけると印象も良くなります。
ミセス あだち衣料
○対象:どなたでも ○定員:2名
☎0853-21-1504
3/12
(木)
14:00∼16:00
3/18
(水)
14:00∼16:00
3/31
(火)
14:00∼16:00
11 マイナス10歳の輝きメイク♥レッスン
○持ち物:なし ○材料費:無料
会場/マチュー
講師/福間美樹子
美容室サロンドハーズ(HEARZ)今市町827-8(新町)
10 マイナス10歳の若返りコーディネート
○対象:女性 ○定員:3名 会場/さとう化粧品店
講師/高見由美
あなたのパーソナルカラーを見つけましょう
素肌をよりきれいにし、顔のむくみや疲れをとるセル
フフェイシャルマッサージをお教えします。
○持ち物:なし ○材料費:無料
☎0853-23-0640
5
3/12
(木)
10:00∼11:30
3/24
(火)
10:00∼11:30
○持ち物:なし ○材料費:無料
マチューの舞台で変身してみませんか!色・柄・デザイ
ン・サイズも豊富な中から、お好きなコーディネートを
楽しんでください。
㈲足立仏壇店
3/11
(水)
11:00∼12:00
3/18
(水)
14:00∼15:00
3/25
(水)
18:00∼19:00
○対象:女性 ○定員:4名
肌診断の後、ひとりひとりの肌に合ったお手入れ法を
体験できます。自分の肌に合ったサンプルを差し上げ
ます。
会場/石橋呉服店
講師/石橋由行
POLA THE BEAUTY いずも店 今市町816-4(新町)
○対象:どなたでも ○定員:3名
3/16
(月)
11:00∼12:00
3/16
(月)
15:00∼16:00
3/16
(月)
17:00∼18:00
石橋呉服店
美容室エココロ
今市町1626
(本町)
セルフフェイシャルマッサージレッスン
○対象:どなたでも ○定員:4名
3/14
(土)
13:00∼14:30
3/21
(土)
13:00∼14:30
3/25
(水)
14:00∼15:30
会場/(有)あさつ
講師/浅津知子
4
○対象:どなたでも ○定員:4名
会場/POLA THE BEAUTY いずも店
講師/ポーラスタッフ
美肌への近道∼正しいスキンケア∼
今市町816-4
(新町)
3 ドライヤーのはてな?にお答えします
3/10
(火)
14:00∼15:00
4/ 5
(日)
14:00∼15:00
正しい洗顔の泡って知っていますか? アイテムの使
い 方を正しくすると肌 へ の 効 果 が 全 然 違 います!
ポーラのプロが実践しているセルフスキンケア講座。
新しい発見があります
会場/㈲足立仏壇店
講師/足立明洋
いやしのハンドマッサージレッスン
3/10
(火)
10:30∼11:30
4/ 5
(日)
10:30∼11:30
4/ 5
(日)
18:00∼19:30
健康に過ごすための講座です
さとう化粧品店
今市町816-4(新町)
2
今市町1637-6
(上町)
会場/ミセス あだち衣料
講師/足立勝子
☎0853-21-0759
受付/10:00∼18:00 休日/毎週日曜日
16 美脚をめざそう!
おれんじ整体
今市町1394
(サンロードなかまち)
3/13
(金)
11:00∼12:00
3/23
(月)
14:00∼15:00
4/ 1
(水)
18:00∼19:00
おうちにひきこもりがちの方、おしゃべりの相手が
いない方、ぜひおしゃべりしにきてください。
60∼1
00歳の女性大歓迎!
O脚やXO脚でお悩みの方へ、簡単なトレーニング、
ストレッチ、普段の生活で気を付けることをお教え
します。
○対象:60∼100歳の女性 ○定員:3名 ○対象:18歳以上の方 ○定員:2名
○持ち物:なし ○材料費:無料 ○持ち物:動きやすい服装 ○材料費:無料
☎0853-21-4332
受付/9:00∼12:00 休日/毎週日・月曜日
21 自分でできるアクセサリーお手入れ術
宝石工房KADA
今市町1345
(サンロードなかまち)
会場/おれんじ整体
講師/内藤雅美・大國利治
シルバーや18金、プラチナリング、ネックレス等、ア
クセサリーの汚れ落とし、ネックレスのつなぎ直し、
真珠のお手入れなどを実際にやってみます。
○対象:どなたでも ○定員:3名
○持ち物:お手持ちの綺麗にしたいジュエリー、アクセサリー(なくても可) ○材料費:無料
☎0853-21-0510
受付/10:00∼20:00 休日/毎週日曜日
27 大切な瞬間をきちんと形に残してみませんか?
岡ミシン電器店
今市町873-9
(新町)
☎090-3638-0052
受付/10:00∼19:00 休日/不定休 ※3/1(日)より受付開始
33 「叶い結び」を一緒に結びましょう
梅木結納用品店
今市町755
(扇町)
3/ 9
(月)
10:30∼11:30
3/19
(木)
10:30∼11:30
あれこれしゃべりながら、願いを叶える「叶い結び」
に挑戦しましょう。スカーフを結んでそのままお出
かけしてみませんか?
○対象:どなたでも ○定員:3名
○持ち物:スカーフ、大きめのハンカチ、日本手ぬぐい等
○材料費:50円※水引を購入する方
会場/梅木結納用品店
講師/成相美代
☎0853-21-2475
受付/9:30∼17:30 休日/不定休
今市町678
(中央通)
今市町897
(扇町)
“医食同源”
と言われるくらい食事は大切です。アレ
ルギー・冷え症・便秘・免疫力・生活習慣病等の対
策を楽しくおいしい毎日の食卓から考えてみましょ
う。
○対象:どなたでも ○定員:3名
○持ち物:なし ○材料費:無料
会場/自然食品の店 ととろ
講師/菊地・他スタッフ2名
☎0853-21-3909
受付/9:30∼19:00 休日/年中無休
23 身近で学べる和装のミニ知識
アキコ美容室
今市町120-1
(中央通)
3/10
(火)
11:00∼12:00
3/11
(水)
10:00∼11:00
花を咲かせることなく剪定された枝や樹皮から、色
を出すことに成功。花の命をシルクの上に染めた花
人の話。
冠婚葬祭の装いを通して、その人らしく、
より美しい
着物姿、着くずれしないポイントなど。美容室からの
発信!
会場/ギャラリー高瀬川
講師/吾郷康子
☎0853-22-3188
受付/10:00∼18:00 休日/不定休
28 どんぶり金 魚の楽しみ方
マチュー
○対象:カメラ初心者の方 ○定員:3名
○持ち物:写真や動画が撮れる機材(デジカメやビデオカメラ等)
○材料費:無料 ※外での撮影も予定
受付/9:30∼19:00 休日/毎週木曜日
3/13
(金)
14:30∼15:30
3/18
(水)
10:30∼11:30
○対象:どなたでも ○定員:5名 ○持ち物:なし ○材料費:無料
大切な瞬間で失敗しない写真や動画の撮り方をお
教えします。
また、撮ったまま眠っている思い出の写
真や映像の活用方法もお教えしますよ。
☎0853-23-6615
自然食品の店ととろ
○対象:どなたでも ○定員:5名
3/12
(木)
14:00∼15:30
3/18
(水)
14:00∼15:30
4/ 3
(金)
14:00∼15:30
会場/岡ミシン電器店
講師/高野修
受付/10:00∼20:00
(日祝は18:00まで) 休日/毎週木曜日
22 木次土手の桜・花の命を染めました
3/10
(火)
10:30∼12:00
3/12
(木)
10:30∼12:00
3/14
(土)
10:30∼12:00
会場/宝石工房KADA
講師/加田佳男
☎0853-25-8725
ギャラリー高瀬川
○持ち物:なし ○材料費:無料
会場/化粧品のいとはな
講師/伊藤美知子・藤江京美・石飛あけみ
17 毎日の食べ物で健康状態は変わります!
3/12
(木)
13:00∼14:00
3/19
(木)
13:00∼14:00
会場/早苗美容室
講師/藤原早苗
○対象:40代以上女性 ○定員:6名
今市町1332
(サンロードなかまち)
○持ち物:なし ○材料費:無料
☎0853-22-2194
会場/アキコ美容室
講師/若槻昭子
受付/9:00∼18:30 休日/月・第1火・第3日曜日
29 掛軸上手に巻けますか?
ギャラリー高瀬川
今市町678
(中央通)
3/13
(金)
11:00∼12:00
3/13
(金)
15:00∼16:00
3/13
(金)
18:00∼19:00
3/17
(火)
11:00∼12:00
どんぶりで金魚が飼えるなんて驚きですよね!金魚
がペットのようにかわいくなりますよ!とっても簡単
に飼える方法をお教えします。
広げた掛軸を巻くときに、左右によれないちょっと
したコツがあります。
これであなたもストレス解消!
?
一緒にやってみましょう。
○対象:どなたでも ○定員:5名
○対象:どなたでも ○定員:5名
○持ち物:なし ○材料費:無料
○持ち物:なし ○材料費:無料
☎0853-23-6649
会場/マチュー
講師/山田京子
受付/10:00∼19:00 休日/毎週木曜日
34 和菓子作り体験
宿禰餅本舗 坂根屋
会場/ギャラリー高瀬川
講師/金本道子
☎0853-22-3188
受付/10:00∼18:00 休日/不定休
35 オリジナルブレスレットを作りませんか?
今市町890
(扇町)
タンジェリン
(ユアサ文具内)
今市町2077
(駅通)
3/ 9
(月)
13:30∼14:30
3/17
(火)
13:30∼14:30
3/19
(木)
13:30∼14:30
3/ 9
(月)
14:00∼15:30
3/12
(木)
14:00∼15:30
季節の上生菓子二品を受講者の皆さまに作ってい
ただく体験講座です。作った後は食べながらワイワ
イ雑談しましょう。
店内で販売しているビーズの中からお好きな石を
選んで、オンリーワンのブレスレットを作ってみませ
んか?作り方のみご希望の方もご参加ください。
○対象:どなたでも ○定員:6名
○持ち物:お菓子を作れる服装(水や粉がかかる心配はありません)
○材料費:500円 あんこ等、和菓子の材料代
○対象:どなたでも ○定員:4名
○持ち物:ハサミ
○材料費:1,500∼3,000円(石により価格が異なります)
会場/宿禰餅本舗 坂根屋
講師/坂根壮一郎
☎0853-24-0011
受付/8:30∼18:00 休日/不定休
会場/タンジェリン
講師/湯浅裕見子
☎0853-21-1234
受付/8:30∼18:30 休日/定休日なし