11 月のイベント 2015 年 10 月号 ※以下すべてドロップイン可能のプログラムです 11 月 7 日（土）ランニング講習会 11 月 22 日（日）京都マラソン攻略ラン第2弾集合：CORNEZ 9 時 45〜解散：CORNEZ 11 時 45 内容：通常のアドバンスクラスの前に座学を加えた内容で行います。ライフスタイルに合わせた効果的なトレーニング法について一緒に考えてみませんか？担当：寺井比呂太対象：どなたでも料金：メンバー無料、ビジター3000 円持ち物：水分、着替え等集合：CORNEZ 9 時解散：CORNEZ 12 時 00 内容：京都マラソンのコース下見とコース攻略についてのアドバイス♪ゆったり走ります♪ 対象：どなたでも担当：寺井比呂太料金：メンバー無料、ビジター3000 円 11 月 15 日（日）カフェライド 11 月 29 日（日）胡麻油セミナー＆食事会集合：CORNEZ 10 時 00 分解散：13 時 00 分内容：ロードバイクでサイクリングを楽しんだ後はカフェでランチします。ペースはゆっくりですのでどなたでもご参加いただけます。担当：河野通明対象：どなたでも料金：メンバー無料，ビジター2000 円持ち物：水分、休憩時のご飯代定番レッスン 7 日、28 日（土） 16:00〜17:30 ナテュラルランニング（初級）ビジター料金￥１,500 ※こちらのレッスンのみビジターの方もご参加いただけます。お問い合わせ先 [email protected] 集合：CORNEZ 9 時 00 分解散：CORNEZ 11 時 30 分内容：油の効果や摂取方法のセミナーを１時間した後、併設のカフェにて胡麻油を使用したランチを食べていただけるイベントです。実際に胡麻油でオイルマッサージをしたり胡麻ペーストをパンに塗って食べたり、体感しながら新しい情報を学んでいただけます。担当：辻善光対象:どなたでも料金：メンバー講習費無料，食費代 1500 円程度ビジター2,500 円お申し込み方法ビル１F のトレーニングジムのカウンターもしくは、メール [email protected] まで必ず前日までにお申し込みください。持ち物など不明な点はお気軽にお問い合わせください。 CORNEZ 会員限定 100 名のフィールドスポーツ＆スタジオ TEL: 075-746-2844 MAIL : [email protected] 京都市上京区亀屋町 123 グリーンセンタービル 3F