子どもの視力は、生まれたときから 6 歳にかけて発 達して、大人に近い視力になります。その後に視力が 低下するのは、猫背等の姿勢の悪さや、運動不足に 発行№12 よる筋力の低下が関係しているそうです。 平成 27 年 10 月 1 日 札幌あおば幼稚園 保健室 園の様子（9/15～9/30 現在） 感染症での欠席・・・溶連菌感染症 1 名 寒暖差が激しくなってきたためか、鼻水が出ていたり、咳が出ている子どもが増 えてきました。栄養バランスのとれた食事と、睡眠をしっかりとってかぜに負けない 体を作りましょう。 視力を下げないためには ・テレビは時間を決め、近付き過ぎないように見ましょう ・本を読む時は目を近付けず、背筋を伸ばして正しい姿勢で読みましょう ・動いている物や遠くにあるものを見て目を刺激しましょう ・前髪は目にかからない長さにしましょう 目に異物が入った場合 ヘルパンギーナ 夏から初秋にかけて流行することがある感染症の１つです。季節の変わり目で 目はこすらず、数回瞬きさせて、涙を流して異物を外に出します。それでもとれな い場合は、水を貼った清潔な洗面器に顔をつけ、瞬きを繰り返しましょう。異物が取 体が疲れやすくなり、免疫力が低下しやすい時期でもありますので、感染しないよ れずゴロゴロする感じがあったり、真っ赤に充血して痛がったりする場合は受診し う、手洗いうがいをして、しっかり予防していきましょう。 ましょう。 ●潜伏期間 ・・・ 約 2 日～6 日 保健指導を行いました ●症状 突然 39℃前後の熱が出て喉の痛みを訴えます。扁桃腺の上に小さい水ぶくれ 先日、朝のお集まりで「たべもののはたらき」というテーマで保健指導を行いました。 が沢山でき、2～3 日経つと潰瘍（かいよう）になります。熱は 1～3 日で下がります 内容は、主食・主菜・副菜の働きについて「黄色は力が出る食べ物（主食）」、「赤は体 が、潰瘍が治るまでは 1 週間程度かかります。 を大きくする食べ物（主菜）」、「緑は病気から体を守る食べ物（副菜）」と色に分けて説 ●対応 明しました。給食の時間に各クラスを覗いてみると、「お魚は赤だね～」と上手に色分け 高熱の間は脱水症状を防ぐため、水分補給をしっかりしましょう。潰瘍ができて したり、風邪が早く治るようにと野菜を頑張って食べる姿がみられました。来月は「うん いるため口の中が痛くなるので、刺激が少なく喉越しのよい食事を用意しましょう。 ち」について保健指導を行います。今後も月に 1 回の予定で計画をしておりますので、 ほけんだよりでもお知らせしていきます。 インフルエンザの予防接種 感染力の強いインフルエンザにかかりにくくなり、発病しても重症化するのを防 ぎます。接種を受けてから抗体ができるまでには約 2 週間かかるので、10 月～ 12 月頃までには接種をすませておくと安心です。 ☆来年度小学校入学のみなさん☆MR ワクチンの接種はお済みですか？ MR ワクチンとは、麻しん（M） ・風しん（R）の混合ワクチンです。このワクチ ンは 1 歳になってからと、小学校入学前 1 年間に必ず接種しましょう。 特に麻しん（はしか）は非常に感染力が強く、幼い子どもが発症すると重症化 することがあるため注意が必要です。
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