平成２８年３月号発行青森市横内市民センター〒030-0132 青森市横内字亀井 28-2 TEL 017-738-8723 FAX 017-738-8726 短命県返上！人はどうしてがんになるのか１月１６日実施の統計資料によれば、平成２６年度の全国の短命県返上、前回の「笑いの医力」に続いて死亡者数は１２７万３千人で、その内、癌で亡くなっの健康講座第二弾です。今回も、講師は青森県た人は３６万８千人。これは全死亡者の約３割にあた健康管理士会会長の兼田修身さんです。兼田さります。「３人に一人は癌でなくなっています。ストんは、現在、市内の市民センター等で、予防医レスは癌を誘発する原因にもなります。趣味を持ち好学の普及活動に取り組んでいます。きなことをやって、今回のテーマは「人はどうしてがんになるの心穏やかに生活するか」です。兼田さんは、資料に基づき①どうしのが一番です。検診て癌になるのか、②癌を治す四箇条、③癌になを受けることも忘れらないためには、どうすればよいのか、④癌とずに。」という兼田は何か、⑤癌の予防、⑥癌の種類、⑦癌の治療、さんの言葉に、皆さ ⑧腫瘍マーカーとは、⑨患者の看護の９項目にんうなずいていましついて、丁寧に解説していました。厚生労働省た。ストレスのない生活が大事です！横内寿大学・寿大学院は、現役学生２１名の少人数の大学です。女性が１５名と圧倒的に多いのでとても賑やかです。男性陣は普段は静かに耳を傾けていますが、ここぞというときには大いに力を発揮しているとのこと。OB も三十数名いて、新入生歓迎会、卒業おめでとう会、市民への公開講座、横内市民センターまつり等で一緒に活動している学級会での話合いの様子そうです。学習機会は年間約２０回。青森市の歴史に関わる講座、実生活に即した講座、趣味的な講座、まちづくり・地域社会講座等を実施しながら学習に取り組んでいます。今年は、座学中心の学習活動だけではなく、海外旅行と称して、函館に日帰り旅行を実施。また、横内市民センターまつりでは、小・中学生の絵画展示に協力したりだんご販売を行ったりしています。ボランティア活動にも取り組み、今年は幸畑小学校にぞうきんを寄贈しました。今年度最後の活動として、１月２９日に、「卒業おめでとう会」を寿大学ＯＢ会にも声をかけて開催しました。いくつになっても学ぶことは大事です。横内寿大学に入学して、人生を大いに楽しんでみてはいかがでしょうか。修学年限目的自己を高める学習に加え、地域社会を取り巻く問題・課題やその解決方法について自らが学び、学習の過程やその活動の成果を地域社会に生かしていくことを主な目的としています。開設場所青森市内各市民センター寿大学４年間寿大学院２年間女性大学３年間女性大学院２年間対象寿大学市内在住満６０歳以上の健康な男女女性大学市内在住満２０歳以上の健康な女性申込み・問合せ最寄りの市民センターへ ※詳しくは「広報あおもり」３月１日号をご覧ください。実施館月日曜日イベント、講座の主題・テーマ等講　師役　職　等ミハイ　フロリン　アポストゥ　オオタ英語塾講師荒川 8/4,8,11 西部 10/25 古川 10/27 火土火Ｌet`s Ｅnjoy Ｅnglish ピアノとヴィオラのプチコンサート幼児サイエンス講座　～ストロー・ロケットに挑戦～野里和廣（ピアノ）、野里直子（ヴィオラ）大野 10/29 木健康なからだは歯の健康から山田淳一戸山 10/30 金バランス食～まんべんなく食べて健康長寿～下沢光子、黒澤郁子、内山静子戸山地区健康づくりリーダー会油川 11/5,12,19 大野 11/10 戸山 11/11 木火水元気いきいき　ロコモ運動相馬かほるからだのリフレッシュ　～リンパドレナージュ～棟方ナナ子生涯骨太クッキング～元気な老後は低栄養・転倒予防から～下沢光子、黒澤郁子、内山静子沖館 11/14 土青森ワッツ誕生物語（講演）、バスケットボール教室下山保則、松原由和古川 11/17 火実用書道三原瑞洞辻村明子大野 11/18 水食と健康　～かしこく、楽しく食べて健康に～沼田久美、秋元美香子、鎌田貴子、滝口小百合、八木昌子（ファシリテーター）古川古川横内沖館北部北部水金月木土、日月子どもサイエンス講座　～ホバークラフト作りにチャレンジ～伊藤光藏子どもサイエンス講座　～不思議な飛行物体を作ろう～伊藤光藏青森の中世の歴史に思いを馳せて～堤浦・横内と堤弾正～工藤大輔地域防災力をどう向上させるか櫛引素夫おいでよ北部市民センター（イベント）体内時計と健康　～心と体と食の調和～棟方秀和東部 12/2 水防災についてふりカエル横内 12/5 月プリザーブドフラワー教室「お正月をお花で華やかに」西部 12/5 月認知症サポーター養成講座戸山 12/9 水生活習慣病予防食～塩分の取りすぎは万病のもと～下沢光子、黒澤郁子、内山静子戸山地区健康づくりリーダー会北部横内中央戸山北部東部大野北部月土土土月火水水水土土木土火金土土土水土金月金メディコトリム　健康運動指導士による健康な体づくり短命県返上！～笑いの医力ワラッシ（イベント）親子で似顔を描き比べだしを知れば料理が変わる　～だしのうまみ味で健康に～食卓を華やかに満ちガエル親子で作ろうクリスマスケーキクリスマスケーキづくり教室西村　司兼田修身中央横内荒川東部荒川大野沖館横内荒川西部沖館中央 11/18 11/20 11/23 11/26 11/28,29 11/30 12/10 12/12 12/13 12/13 12/14 12/15 12/23 12/23 12/23 1/23 2/20 3/26 12/24 1/9 1/12 1/15 1/9,16,23,30 1/16 1/16 1/27 2/6 2/12 2/22 2/26 伊藤光藏弘前交響楽団青森市生涯学習推進員ヤマダ歯科矯正歯科クリニック院長、青森市歯科医師会常務理事ダンスインストラクター青森明の星短期大学講師戸山地区健康づくりリーダー会青森スポーツクリエイション（株）代表取締役社長、コーチ青洞書道会会長青森中央短期大学助手家庭教育サポーター青森市生涯学習推進員青森市生涯学習推進員青森市民図書館歴史資料室長青森大学准教授青森中央短期大学教授青森市役所危機管理課嘱託職藤本源城・小笠原良子・岩館敏子員／食生活改善推進員ヨーロピアンフラワーデザイン講師今井美智子青森市東地域包括支援センター職員、家族会会員健康運動指導士青森県健康管理士会会長山内ミツ奥村雅美小笠原良子・岩舘敏子千葉伸子千葉伸子だしソムリエ食生活改善推進委員会推進員料理研究家料理研究家プラネタリウム特別番組　クリスマスの星空、黄道十二宮星座　他キッズのためのお菓子作り教室「クリスマスケーキ」親子でパン作り教室減塩料理で若ガエル自分でできるカイロプラクティック教室編み物教室（くつ下カバー）親子でもちつき（イベント）短命県返上！～人はどうしてがんになるのかチーズスフレケーキ作り教室棒パン＆クッキースモア体験介護に必要な看護の知識桜のコサージュを作ろう渡邉初子川上美子小笠原良子・岩舘敏子北山典子柴田光枝子食育・生涯学習インストラクター食生活改善推進委員会推進員カイロプラクター兼田修身齊藤マリ子青森県健康管理士会会長松橋ひとみ葛井七重青森明の星短期大学講師エンジェルスイーツアーティフィシャルフラワー講師市民センターは、27 年度も地域のためになる新たな講座やイベントに取り組みました。今後とも、市民の「学びと生きがいづくり」を支援してまいります。これからも皆様の積極的な活用のほど、よろしくお願いいたします！編集後記３月号の取材で寿大学・女性大学をお訪ねす〈取材・編集〉ると「仲間といっしょに学ぶことが楽しい」と話してくれました。青森市中央市民センター1F 来年度、多くの新入生が入学してくれることを、みなさん心待ち青森市生涯学習推進員室にしています！ TEL 017-734-0164（内線 36）横内市民センター担当：田中、渡邊