Indoor Cycling 14.03. – 20.03.2016 Tag Von Bis Art und Herzfrequenz Montag 20.15 21.15 Low End Endurance 65-75% Noppe Dienstag 12.15 13.15 Fartlek 65-85% Fabien Donnerstag 18.00 19.00 High End Endurance 75-85% Noppe Freitag 12.15 13.15 Full Pyramide 65-85% Noppe Samstag 13.15 14.15 Fartlek 65-85% Brigit Sonntag 09.15 10.15 10.15 11.15 Surprise Instruktor Noppe Anmeldung jeweils am gleichen Tag per Telefon oder Email. Für die Sonntagslektion kann man sich bereits ab dem Samstag Anmelden. (Nur eine Lektion möglich!) Probetraining melden sich bitte 30 Minuten vor Beginn an der Rezeption. Bitte nimm ein Handtuch, eine Trinkflasche und ein Pulsmesser mit zur Lektion. Die Lektion wird ab drei Personen durchgeführt. Änderungen vorbehalten. Ersatz
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