■望むべきルーティンワーク（習慣）に書き換えることが激変する世界で生き抜く適応力になる「未来はいつも、現在の生き方の延長線上にしかない」この言葉は、いつも私が唱える言葉です。人生は、毎日の積み重ねの上に出来上がっていくものですから、選手の様子を見ると、これまで過ごしてきた行動習慣とそれに繋がる思考習慣を想像することができますし、現在の取り組みや考え方を見れば、その先の方向性も想像できます。人生そのものを変えるとか、突然急成長したいと思っても、大きな変化には何年もかかるし、困難な道のりのように感じます。しかし、「積み重ね」が人生をつくっていると考えると、一日の時間の使い方や意識の持ち方ひとつで、人生は好きなように設計できると感じられるし、日々の取り組みに対する意識を高めることができます。そして、何より単調に思える目の前の取り組みに「意味付け」が生まれます。今日の計画、目の前の取り組みに対する意識を変えるくらいなら、自分にでもできそうでしょう？今日の取り組みを変えれば人生は変わります！「同じことを繰り返しておきながら、異なる結果を期待するとは、きっと頭がどうかしているのでしょう。」というのは、アインシュタインの言葉です。同じ失敗を繰り返す人は、思考習慣と行動習慣を見直す必要があると思います。本質的な成長（変化）は、小手先のがんばりで手に入れられるようなものではありません。失敗した過去（結果）は変えられないし、できるのは、「今」目の前の取り組みを変えることだけです。しかし、これまでに培った習慣は、無意識に行動が自動化されているため、そのプログラムを書き直すのは大変な作業です。意識には、無意識と有意識があって、無意識を潜在意識、有意識を顕在意識といいますが、人間の思考は９０％を潜在意識、１０％を顕在意識が占めていると言われています。つまり、思考の習慣という無意識（潜在意識）での脳活動が、人の行動に対する決定権を持っている訳です。パターン化した失敗を、成功のループに載せかえるためには、１０％の有意識（顕在意識）で、９０％の潜在意識を変えていく必要があります。潜在意識にある行動のプログラムを新たに書き換えて習慣化することが、自分を更なるステージに導くために「自分で自分の人生をデザインする近道」だと思います。習慣の特性から、一度習慣化に成功した行動は、その後の努力をオートマチックにします。日々の生活習慣の中に、顔を洗ったり、歯を磨いたりするのと同じような行動習慣として、あたりまえにすべき事として組み込んでしまえば、努力することが苦でなくなります。行動が習慣化する期間には色々な説がありますが、化粧品の CM などで「お試し期間２８日…」などといった習慣型購買行動を促進させるようなマーケティングがあるように、人間がひとつの行動を習慣化するのに約一ヶ月が目安といわれています。逆にいうと、一ヶ月間意識して取り組めば、後は意識しなくても定着するわけです。行動習慣を「勝者モード」にする為に、取り組むべき課題を「納得して」「明確にして」「継続して」取り組む！顕在意識で潜在意識に戦いを挑むのです！日々、技術やスキル、トレンドは変化（進化）する。だから、ジュニアに今のトレンドを身に着けさせて満足しても、この先、身につけたものが活きるかどうかは分かりません。だから、この先迎えるであろう変化（進化）に対応できる、自らの行動習慣を変化させることのできる適応力を、思考習慣として身につけることが大切だと思うのです。「習慣に支配されず、習慣を支配する！」です。