げんきつうしん ７月の保健目標 加茂市立須田小学校 保健室 平成 27 年 7 月 2 日 夏を元気に過ごそう 梅雨が明けると、夏のきびしい暑さがやってきます。この時期に心配な体の不 調といえば、熱中症です。 「暑い時間の外出をひかえる」 「水分をこまめにとる」 「帽子をかぶる」など予防しましょう。そして『暑さに負けない体』を作るこ とも大切です。 体を暑さになれさせる 十分な睡眠・食事をとる エアコンの温度を少し上げましょう 夜ふかし、ごはんぬきは夏ばてのもと → 熱中症になりやすい プール水泳が始まります。朝の健康観察を十分行ってください。 ○睡眠は十分とれていますか？ ○手足の爪は切ってありますか？ ○体の調子はどうですか？（熱っぽい、おなかをこわしている、痛いところがある時は入れません） 「早起き＆歯みがき強調週間」取組にご協力ありがとうございました。 結果は以下の通りです。 ①早おき ②朝の歯みがき ③夜の歯みがき ７日間できた ５０人 （４７％） ７２人 （６８％） ８２人 （７７％） ６日間できた １４人 （１３％） １７人 （１６％） （８％） それ以外 ４２人 （４０％） １７人 （１６％） １６人 ８人 （１５％） ①早起きには「家族の協力が欠かせない」子どもたちが多いです。 （下のグラフ の 3） 引き続き声かけをお願いします。 ②朝の歯みがきが毎日できていない子どもたちが３割以上います。 つるつるの歯で登校すると気持ちいいですよ。 ③夜の歯みがきが習慣化している子どもたちが増えてきました。 6歯みがきには家族の協力が欠かせない 5週間中、歯みがきをがんばっていた 4歯みがきが身についている 3早起きには家族の協力欠かせない 2週間中、早起きをがんばっていた 人 1早起きが身についている 保護者アンケートから 0 10 20 30 40 50 60 ６月生活リズムチェックの結果、各学年のワースト３は以下の通りです。 １位 ２位 ３位 １年 就寝時刻までに寝る 起床時刻までに起きる 手洗いをする ２年 ＴＶやゲームの時間を守る 就寝時刻までに寝る 起床時刻までに起きる ３年 起床時刻までに起きる ＴＶやゲームの時間を守る 手洗いをする ４年 起床時刻までに起きる 就寝時刻までに寝る ＴＶやゲームの時間を守る ５年 就寝時刻までに寝る ＴＶやゲームの時間を守る 起床時刻までに起きる ６年 起床時刻までに起きる 就寝時刻までに寝る 手洗いをする ※７月の生活リズムチェックカードを７月８日（水）に配付します。６月のチ ェックで×や○の項目が○や◎になるように、１週間規則正しい生活に取り組 みましょう。 カードの提出は７月１５日（水）
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