平成２８年３月１日わらべみどり保育園２月 2３日に行った給食の 3 月給食だより放射能検査を行いました。結果は後日お知らせします。 ☆今月の食育目標☆ よく噛んで食べましょう今年も残すところあと１ヶ月。ぱんだぐみさんは今月卒園を迎えます。ぱんだぐみさんにとって思い出に残るようなおいしい給食を最後まで提供したいと思います。進級する子どもたちは、食べる量が増えたり食器が変わったりしますが、少しずつ慣れていけるよう見守っていきたいと思います。子どもたちは、１年間の様々な行事や活動を通して体も心も大きくなり、たくさんの思い出を作ったことでしょう。３月は今年度を締めくくり、１年間の食生活を振り返って確認してみるのもいいですね。給食で食育保育園では、クラスのお友だちとグループになって給食を食べています。みんなと一緒に食べることで、食前・食後の挨拶やお箸の使い方など、基本的な食事のマナーを楽しく身に付けることができます。また、給食の配膳をお手伝いすることも、毎日の給食やおやつを大切に食べることにつながる食育の第一歩だと思います。今年度は、野菜の栽培やお芋掘り、おにぎり・サンドイッチ・チーズ作り、包丁やピーラーを使った野菜の切菜や皮むきなど、たくさんの食育活動を行いました。食育を通して、子どもたちが食べ物に関心を持ち、毎日の食事を楽しく食べてもらえるよう、来年度も食育活動に力を入れていきたいと思います。子供に必要なエネルギーはどれくらい？ひな祭りの食べ物子どもが健康で元気いっぱいの生活を送るため ◆ ひし餅 … 赤・緑・白と三色の餅をひには、３歳未満児は１日約１０００Kcal、３〜５し形に切って重ねたもの。赤は「魔除歳児は１日約１３００Kcal のエネルギーが必要でけ」、緑は「健康や長寿」、白は「清浄」す。普段、激しい運動をしない３０代の大人に必という意味が込められているといわれ要な１日のエネルギーが約２０００〜２６００ています。また、ひし形は心臓を表し Kcal なので、体は小さいですが大人の約半分のエていると言われ、親が娘の健康を願うネルギーが必要なのです。気持ちが込められています。エネルギーは極端に不足すればやせ、多すぎる ◆ ひなあられ … ピンク・緑・黄・白のと肥満を引き起こし、どちらも健康にはよくあり４色でそれぞれの四季を表し、「１年中ません。運動量や発育によって必要なエネルギー娘が幸せに過ごせるように」という願も個人差がありますが、日々のメニューやおやついが込められています。を選ぶときに、少し気を留めてみるといいですね。＊保育園では１日のエネルギーの５０%を、給食とおやつで摂取するよう基準を設けています。