メディカルフィットネスクラブウイング呉スタジオプログラム平成27年10月～

9:00
:30
10:00
:30
11:00
:30
12:00
:30
13:00
:30
14:00
:30
15:00
:30
月
スタジオA
9：15～9：45
ピラティス30
渡辺
メディカルフィットネスクラブ　ウイング呉スタジオプログラム　平成28年2月～
火
水
木
金
土
月
会議室
スタジオA
スタジオA
9：15～9：45
プチトレーニング
大石
9：15～9：45
ウェーブリング
ストレッチ30
10：00～10：40
ビギナーステップ
永田
10：00～10：50
エンジョイエアロ
豊島
11：00～11：50
ポールコンディショニング
渡辺
11：00～11：50
リラクセーションストレッチ
豊島
坂上
10：00～10：50
マットピラティス
塩谷
定員45名
11：00～11：40
はじめてエアロ
坂上
12：00～12：50
エンジョイエアロ
永田
12：00～12：30
12：00～12：50
13：00～13：40
バランスボールＥＸ
亀田
↑定員30名
14：00～14：40
ビギナー
野中
Ｆｏｏｔ　Ｃａｒｅ
15：00～15：50
カラダ調整法
渡辺
有料
Ｆｉｔｎｅｓｓ
水嶋
定員：10名
整
10：00～12：00
介護予防教室
スタジオA
9：15～9：45
シナプソロジー
野中
10：00～10：50
ゆがみ修正法
澤田
10：00～10：40
ビギナー
平崎
10：00～10：50
らくらくヨーガ
面家
11：00～11：50
ＴＲＹ　ＢＡＬＬＥＴＯＮＥ
11：00～11：50
リラクセーションストレッチ
平崎
11：00～11：50
エンジョイエアロ
面家
12：00～12：40
12：00～12：30
ストレッチポール30
WING
坂上
ＤＡＮＣＥエクササイズ
ジムスティックマッスル
圓島
13：00～13：50
チャレンジステップ
豊島
13：00～13：50
らくらくヨーガ
大迫
13：00～13：40
ビギナー
濱西
13：00～13：50
マットピラティス
渡辺
14：00～14：40
adidas studio run
圓島
14：00～14：40
ビギナーステップ
圓島
15：00～15：40
ビギナー
亀田
15：00～15：50
リラクセーションストレッチ
大迫
mina
13：30～15：00
介護予防教室
14：00～14：50
ウェーブリングストレッチ
濱西
15：00～15：50
TRY　STEP
圓島
17:00
:30
20:00
:30
21:00
スタンディングフロー
渡辺
15：00～15：50
ウェーブリングストレッチ
野中
18：10～19：00
パワーヨーガ
亀田
19：10～20：00
ZUMBA
野中
20：10～20：50
バランスボールEX
亀田
18：20～19：00
ビギナー
平崎
19：10～19：50
adidas studio run
圓島
20：00～20：50
リラクセーションストレッチ
平崎
【ご利用時間は21：00までとなっております】
↓野中
↓18：20～18：50
ストレッチポール30
↓19：00～19：50
ソールシンセシス
渡辺
20：00～20：50
リトモス
渡辺
20：00～20：50
エンジョイエアロ
豊島
整
10:00
:30
11:00
:30
12:00
:30
13:00
13：10～14：00
パワーヨーガ
亀田
14：10～15：00
ＺＵＭＢＡ
亀田
15：10～16：00
マットピラティス
横山
16：10～17：00
ファイティングエアロ
横山
渡辺：隔週第2・4週：有料
18：10～18：50
ビギナー
塩谷
19：00～19：50
マットピラティス
豊島
9:00
:30
バーワークス
18:00
:30
14：00～14：50
16：00～16：50
エンジョイエアロ
濱西
17：00～17：50
:30
19:00
日
スタジオA
9：15～9：45
ストレッチポール30
WING
16:00
:30
スタジオA
12：00～12：40
はじめてエアロ
野中
ひめトレ
圓島
定員15名：有料
14：00～
～14：40
スタジオＡ
:30
14:00
:30
15:00
:30
16:00
:30
17:00
:30
18:00
整理券が必要なクラスです。
水曜日マットピラティス8：50～配布
スタジオ会員対象レッスンです。
会員様は通常通り参加いただけます。
メディカルフィットネスクラブウイング呉

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