今すぐ使えるカウンセリングアプローチ 50 の質問・声掛け 2015/9/30

今すぐ使えるカウンセリングアプローチ 50 の質問・声掛け
2015/9/30
信頼関係づくり・状況確認に関する質問・声掛け
「カウンセリングに来たのは初めてですか？」
「カウンセリングに来ていることはどなたかご存知ですか？」
「お力になれると思います」
「ここに来た理由を教えてもらえますか？」
「どなたにもお聞きするのですが…」
「今の幸せ度は 10 点満点で何点ですか？」
「○○さんとの関係性は 10 点満点で何点ですか？」
「関係性が 10 点とは、全ての趣味嗜好が一致しているわけではなく、相手の願っていることやものの見方の違い
を受け容れ、自分の願っていることやものの見方の違いを不安や怖れなく伝え、お互いの関係にとって最善の
落としどころをオープンに話し合えることを言います」
願望に関する質問
「どうなったらいいと思いますか？」
「今日ここで何を手に入れたいと思っていますか？」
「あなたの人生で最も大切なものはなんですか？」
「私に会ったことをきっかけにこれから全てがうまくいくとしたら、○年後どんな人生を送っていたいですか？」
「何の制限もないとしたらどうなりたいですか？」
「時間もお金も能力も全て無限にあるとしたら、何をしたいですか？」
「幸せ度を何点に上げたいですか？」
「幸せ度が○点のとき、今とはどんな違いがありそうですか？」
「○○さんとの関係性を何点に上げたいですか？」
「○○さんとの関係性が○点のとき、今とはどんな違いがありそうですか？」
「○○さんからどんなふうに言われたら嬉しいですか？」
「○○を解決したらどんな気持ちになりますか？」
「その時の（○○を解決した）あなたはどんな表情をしていますか？」
「その時の（○○を解決した）心の色は何色をしていますか？」
「○○を解決するために何が必要だと思いますか？」
「○年後にここに来るとして私にどんなことを報告したいですか？」
行動に関する質問
「そのために何をしていますか？」
「その状況から抜け出すために、やってみたことはありますか？」
「最後に○○さんと話をしたのはいつですか？」
「その時（最後に○○さんと話をしたとき）のことを、まるでビデオカメラで撮影したことを口頭で再現するように、
表情や口調なども含めて、記憶の範囲でできるかぎり詳しく教えてもらえますか？」
自己評価（知覚）に関する質問
「結果はどうなりましたか？」
「それは効果がありましたか？」
「もし今の行動を続けたら○年後にはどうなっていそうですか？」
「○○さんはあなたに何を期待していると思いますか？」
「○○さんになりきって私の質問に答えてくれますか？」
「過去と現在と未来と、あなたの考えはどこにあると思いますか？」
「今こことどこかと、あなたの考えはどちらにあると思いますか？」
「自分の思いと他人の目と、どちらを生きていると思いますか？」
「～したいのか、～ねばべきなのか、どちらの考えが頭を占めていると思いますか？」
「足りているものと足りていないものと、どちらを多く数えていますか？」
「希望と不安と、どちらを多く数えていますか？」
行動計画に関する質問
「もし○○ができるとしたら、興味がありますか？」
「もし○○ができるとしたら、ここにきた甲斐があったと思えそうですか？」
「もっと良い方法はありますか？」
「○○をもっと悪くするとしたら、何ができますか？」
「幸せ度が一番高かったときはいつですか？」
「その時（幸せ度が一番高かったとき）のことを詳しく教えてもらえますか？」
「営業の中で、1 番成果を出しているのは誰ですか？」
「その人（成果を出している同僚）だったら、どうすると思いますか？」
「理想の○○さんだとしたら、どうすると思いますか？」
「理想の○○さんだとしたら、今の○○さんにどんなアドバイスをくれますか？」
その他の質問
「他には？」

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