MBP ゆったりヨガ吉田シェイプフローヨガアクアZUMBA 泉クリスマス

JOY☆ﾘｽﾞﾑ plus ｺﾝﾊﾞｯﾄ（ＪＯＹＢＥＡＴ） 12：20～12：50/30 分
阿部（雄）
６日
日曜ＭＢＰ
13：00～13：45/45 分Ａスタジオ
ゆったりヨガ
14：00～14：45/45 分
吉田
シェイプフローヨガ
13：05～13：50/45 分Ａスタジオ杉本
アクアＺＵＭＢＡ
14：00～14：45/45 分競泳プール
１３日日曜
２０日日曜
泉
☆クリスマス特別レッスン☆（詳細はポスターでご確認ください！）
ＪＯＹ☆ﾘｽﾞﾑ<からだｼｪｲﾌﾟ>（ＪＯＹＢＥＡＴ） 10：40～11：10/30 分
阿部（雄）
バランスドーム
11：20～11：50/30 分
岡田
ＺＵＭＢＡ
12：00～12：45/45 分Ａスタジオ阿部（佳）
ＭＢＰ
13：00～13：45/45 分
大江
ゆったりヨガ
14：00～14：45/45 分
吉田
フローマシン
15：00～15：45/45 分競泳プール上野
２７日日曜
★ＪＯＹ☆リズムｐｌｕｓコンバット（映像プログラムＪＯＹＢＥＡＴ）･･･ダンスの楽しさに、格闘の動きを組み合わせた発散系プログラムです
★ＪＯＹ☆リズム<からだｼｪｲﾌﾟ>（映像ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ JOYBEAT）･･･筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと有酸素ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも加えて内側から引き締めるきれいなﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝを作る内容です
★ＭＢＰ・・・バーベルを使用した筋コンディショニング系グループエクササイズです。
★アクアＺＵＭＢＡ・・・水の中で膝、腰に負担をかけず、全身運動ができます。ズンバの音楽に合わせて、楽しんで動く喜びを感じましょう！
注)担当者やスクール種目が変更になる場合もあります。変更の場合、館内告知などでお知らせ致します
プレゼントレッスンは一般の方も受講できます
３０分レッスン５４０円
４５分レッスン８１０円
１１月２５日現在の情報です
他、利用料
※情報が更新されることがあります

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