6月ー8 月編夏の beauty lesson of ＊summer＊ビューティーレッスン夏のお肌はダメージだらけ・・・真夏の太陽の下では、日焼けなどの肌ダメージが気になりますが、日焼け対策だけでは万全とはいえません。照りつける日差しの怖さはそれだけではありません。紫外線は肌表面の角層の水分を奪い、お肌のハリや弾力を保っているコラーゲンを破壊してしまいます。また、紫外線はDNAレベルでも肌を傷つけるので、ターンオーバーが乱れやすくなります。そして、古い角質がたまり、これが肌のゴワつきやくすみの原因になるのです。また、暑い屋外で汗をかいて屋内に戻れば、エアコンの効いた室内で、肌の水分が奪われるばかりか、冷えで血液の流れが悪くなり、ホルモンバランスや細胞の生まれ変わりにも悪影響をもたらします。 1 紫外線カット紫外線が降り注ぐ夏、スキンケアはとても大切です。まずはシミ、シワなど様々なトラブルの原因となる紫外線をしっかりカット。 3 お肌にしっかりうるおいを・・・汗をかいてお肌はベトベトしていても、角質層は意外に乾燥していてインナードライ（脂分が多く水分が少ない状態）になっていることが多いので十分な保湿が必要です。化粧水をお肌にやさしくなじませ、うるおい成分を浸透させて、美容液の受け入れ準備を整えましょう。ローションマスクもおすすめです。 2 角質ケアでうるおいの受け入れ準備汗やほこりのついたお肌を清潔に整えましょう。お肌のくすみやゴワつきの原因にもなる古い角質を丁寧なクレンジングや洗顔でやさしく落とし、週に１～２回はマスクでのお手入れも取り入れましょう。 4 美容液でお肌を元気に・・・角質の状態が整ったところで、美肌効果の高い美容液をしっかりなじませましょう。首やデコルテも忘れずに・・・。夏は屋外と屋内の温度差や冷えにより代謝機能が低下してターンオーバーも悪くなります。お肌を活性化させ元気にすることが必要です。肌をいたわるケアでこの夏をのりきりましょう！ 93Z009044.15.06