カラダの冷えは健康の大敵! 今だからこそ始める冬の健康

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【住 所】〒654-0011 神戸市須磨区前池町3-4-1 ビバタウン板宿ビル5階
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【営業時間】平日/10:00∼23:00 土日祝/10:00∼21:00 【休 館 日】毎週水曜日・年末年始 http://www.fs-viva.jp/
レッスン当日にご用意いただくもの
※Tシャツ、
ジャージまたは短パンなど、
運動できる服装
※着替えの下着
(大量に汗をかく為、
必ずお持ちください。)
レッスン開始15分前までに入館してください。
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一般的なフォットネスクラブのトレーナーと
VIVA板宿トレーナーはここが違います。
一般的なクラブ
無 料
●ジムに立っているのは学生やフリーターの
アルバイトスタッフが大半
●研修は1週間程度の簡単な内容で終わり
●健康産業に従事しているのに
平気でタバコを吸う
●自らトレーニングをしてカラダ作りを
していないスタッフが大半
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6 0日間でカラダが変わる!
V I VA板宿の「ウエルカムサポート」は、
スポーツクラブが 初めてで何から始めて
いいか 分 からない方の目標達成に向けて
適切なトレーニングを6 0日間に渡って
サポートするプログラムです。
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(60分)
短期間でカラダを変えたい方は
ぜひご 利用ください!!
●お客さまのカウンセリングを担当
するのは全て正社員トレーナー
●毎週、
運動生理学や解剖学など
専門的な内容を研修
●この仕事に就く職業倫理として
タバコを吸わないことが採用条件
●全員がトレーニングを実践して
見本となるカラダ作りを徹底
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まずは、フィットネスクラブの雰囲気に
慣れましょう。スタッフが一緒に60分
間館内のご案内を行うため、初めてで
も安心して施設をご利用できます。
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有酸素系からウエイト系まで様々な目的に
応えるマシンをご用意しています。
女性や高齢者の方にも簡単に使えるマシンを
揃えているのも魅力です。
2日目
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(30分)
カラダの 状 態を
確 認 し 、トレ ー
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標を立てます。カ
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つながる第一歩
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どなたでも楽しめる、バリエーションに
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毎日無料で
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をエクササイズし、美しくしな 筋肉の緊張とリラックス、柔軟
やかな身体作りを行います。 性を高め、健康を増進します。
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ホットヨガであなたの悩みを解消しましょう。
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(26歳以上)
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(中学生を除く15∼25歳)
※正会員、アンダー25会員共に、月会費に1,000円追加頂くとタオルレンタルが無料となります。
入会金
事務手数料
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※スタート日により月会費が変わります。詳しくはお問い合せください。※プラス会員のレ
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