この春、 ダイエットでカラダを変えるなら、 効果的なプログラムいっぱいのVIVA板宿へGO! ウエルカムサポート 無 料 2ヶ月間で成果が出た お客さまの声 VIVA板宿の「ウエルカムサポート」は、スポーツクラブが初めてで 何から始めていいか分からない方の目標達成に向けて適切な トレーニングを60日間に渡ってサポートするプログラムです。 60日間で カラダが 変わる！ 2ヶ月間で 短期間でカラダを変えたい方はぜひご利用ください!! 体脂肪率 理想のカラダを手に入れたい方に最適！ 1日目 2日目 30日目 60日目 オリエンテーション （60分） インボディ測定 （30分） オリジナルメニューの作成 （30分） 60日後 結果測定 （30分） トレーニングに慣れてくる頃で す。成果に向けて加速するあな ただけのオリジナルメニューを 作成します。若さの秘訣である 成長ホルモンを出しましょう！ 60日間の結果を確認します。今 後もトレーニングを楽しく継続 し、成果を出す為のアドバイス を行います。 まずは、フィットネスクラブの雰 囲気に慣れましょう。スタッフが 一緒に60分間館内のご案内を 行うため、初めてでも安心して 施設をご利用できます。 カラダの状 態を確認し、トレー ナーと一 緒に目標を立てます。 カラダの状態を知ることが、成 果につながる第一歩です。 GYM AREA -5.8％ Ｙ.Ｉ様（40代女性） 体重が 落ちたことにり、以前よりカラダが 軽くなり仕事 や私 生活 が 楽になりました。また、運 動を始める前は 今 から体 重を落とすことができるのかと不安もありま したが、トレーナーの正しい運 動、栄養 指導によりカラ ダを変えることができました。 正しい指導があれば、カラダを変えるために年齢は関 係ないということがわかったので、これからも頑張って いきたいと思います。 ジム エリア 有酸素系からウエイト系まで様々な目的に応える マシンをご用意しています。 女性や高齢者の方にも簡単に使えるマシンを 揃えているのも魅力です。 ウォーキングゾーン 有酸素マシンエリア STUDIO ウエイトマシンエリア サーキットトレーニングエリア 女性や小柄な方、 高齢者の方にも安全・簡単に 全身を鍛えられる小さめのマシンです。 立ったままで操作簡単。 わずか10分間で全身の トレーニングを完了。高齢者にもオススメ!! 気になる部分を引き締めるなら!! テレビを見ながら気軽に足腰や心肺機能を 鍛え、 脂肪を燃焼できる有酸素マシンです。 ダイエットに効果的! 脂肪燃焼をするならこれ!! SPA AREA スパ エリア スタジオ 女性の方からご年配の方まで 楽しんでいただける人気のプログラムを 週100本近くもご用意しています。 初めての方でも安心。簡単トレーニング!! トレーニングの後はスパエリアでリラックス!! ヒーリングスパや3つのお風呂、併設の 「エステティック ナ・キ・レ」で身も心も癒されます。 の V IV A で PA 極上S も 身も心 。 ます 癒され メインスタジオ キレイな ン作り ボディライ ！ に効果的 どなたでも楽しめる、 バリエーションに富んだプログラムが満載! ト ダイエッ 効果 NO. 露天風呂 （夜） 野外の開放感に浸って全身浴すれば 身も心も癒されます。 ト ダイエッ 効果 1 NO. 2 お風呂だけのご利用 も大歓迎!!運動後の 疲れも癒します。 お風呂 カラーセラピー効果を 楽しむ低温サウナ ザ・ブーティーバー グループファイト ピラティス ピラティス、 ヨガ、バレエの要素を取り入れ 格闘技の動きを取り入れたグループ・エクササ 姿勢の矯正や深層部の筋肉をエクササイズ た、 バレエバーを使用したエクササイズです。 イズです。 美しくしなやかな身体作りを行います。 年齢、 性別、 運動経験に関係なく楽し し、 しなやかで美しいカラダのラインを作ります。 めるバリアフリーなプログラムで大人気です! 充実した施設とサポート内容でこの価格！だから始めやすくて続けやすい！ ◆ご利用料金のごあんない ※正会員、アンダー25会員共に、月会費に1,000円追加頂くとタオルレンタルが無料となります。 会員種別 正会員 （26歳以上） アンダー25会員 （中学生を除く15∼25歳） 入会金 事務手数料 0円 3,240 いつでも 円 月会費 得！ 最大14,432円お ご利用時間 7,980円 新生活スタート 応援キャンペーン 全営業 時間 6,980円 2ヶ月間の月会費が 1,528 ! 円 全営業 時間 光の演出で心と身体の健康を高める 「カラーミストサウナ」 は、 癒しの効果もある女性に人気の低温サウナ。6種類の光を全 身で吸収、 様々なセラピー効果を身体にもたらします。 カラーミストサウナ （女性専用） ◆入会手続きにご用意いただくもの 月会費 2ヶ月分 事務手数料 1,528円 3,240円 身分 証明書 月会費引落先の キャッシュカード ※手続き時に暗証番号が必要となります。 ※一部取り扱いが出来ない金融機関が ございます。 ミルキーイオンスパ シャワールーム もおトク!! 会員さまはとって 野菜のサブウェイ でとなります。※記載されている表示金額はすべて消費税込みです。※ご 入会の詳細はホームページでご案内しております。※アンダー25会員をご 希望の方はご入会時に身分証明書で年齢の確認をさせていただきます。※ご トレーニング後の汗 は、 シャワーで洗い流 してさっぱり!! VIVA会員証のご提示で 黒ひげ危機一髪！ 黒ひげが飛べば 3/31 素敵な商品を （金）マデ！ ※スタート日により月会費が変わります。詳しくはお問い合せください。※ プラス会員のレンタルは1日1回とさせて頂きます。有効期限はご退会日ま 超微細気泡が湯あた り感を柔らかくし保湿 効果を高めます。 ダイエー板宿店1階にて ！ 朝8時より好評営業中！ プレゼント！ ※ビバタウン板宿店のみ有効
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