食育だより ⑨ Ｈ２７．１．８ 認定こども園 深江幼稚園 ✲年末年始は、ごちそうが沢山、胃の調子 調子を整えるために厄除けのために、1 月 7 日、昨日 昨日は、セリ、ナズナ、ゴキョウ、 コベラ、ホトケノザ、スズナ（カフ）、スズシロ スズシロ（ダイコン）の七草を入れる七草粥を食べましたか べましたか？ 15 日の小正月にもおかゆをいただきます にもおかゆをいただきます。このおかゆには、あずきをいれる地方が多いとされていて いとされていて、「あずきがゆ」 とも言われています。ぜんざいやおしるこの ぜんざいやおしるこの所もあるようです。 ことしも良 になりますように。。 ことしも良い年になりますように。。 ✲昨日は、恒例の鬼火をして、みんなの一年 一年の無病息災を願いました。参加したのは、こりす こりす、りす、うさぎ、きりん組の おあずかりのお友達です。準備をお手伝 手伝いしたのは元気な学童さん達でした。園長先生 園長先生より「鬼火」についての話が あり、やがて、積み上げられた青竹や持ち ち寄ったお正月飾りに火が付き、バリバリ、パンパン パンパンと音をたてて燃えはじめ ました。「煙や温かい空気を背中、体いっぱいにあびな いっぱいにあびながら「一年間元気に過ごせますように ごせますように。。。」と皆でお願いしま した。そして、できた炭火で鏡餅を焼いて いて食べる事になりました。 ぷーんといい匂いがしてこんがりと いがしてこんがりと焼けたお餅を おいしそうにほおばっていました。 新年早々の楽しい思い出になったようです。 新年早々 ウィルスを追い出せ！ インフルエンザに インフルエンザに負けない体をつくろう！ ・インフルエンザに代表されるウィルスによる感染症は、体の中にウィルスを入れない事が一番の予防法です。 特に手は、手のひら、 特に手は、手のひら、甲 指の間そして手首のまわりまでしっかり洗いましょう。石鹸を 。石鹸を泡立てて、手を 泡立てて、手をよく ら、甲、指の間そして手首のまわりまでしっかり洗いましょう。石鹸 、手をよく こすった後、 、ウィルスを追い出します。もちろん、うがいも忘れずにね！ もちろん、うがいも忘れずにね！ こすった後、流水で 流水で泡を流して、ウィルスを追い出します。 流して、ウィルスを追い出します。もちろん、うがいも忘れずにね ・柚子風呂が温まるといわれていますが、みかんの皮にも同様の効果があります。皮を天日干しして、布の 柚子風呂が温まるといわれていますが、みかんの皮にも同様の効果があります。皮を天日干しして、布の袋 天日干しして、布の袋 に入れ、これを湯ぶねの に入れ、これを湯ぶねの中に。体があたたまるだけではなく、湯冷めしにくくなります。 ぶねの中に。体があたたまるだけではなく、湯冷めしにくくなります。
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