習志野市配食安否確認サービス２月献立表 主菜はＡ（日替わり）、Ｂ（週替わり）の２種類から選ぶことが出来ます。 1日（月） 2日（火） 3日（水） 4日（木） 5日（金） 547kcal/3.0g 517kcal/3.8g 530kcal/3.2g Ａ メンチカツ Ａ 鯖の味噌煮 Ａ 鶏の味噌漬け焼き (B 鮭の塩焼き) (B 鮭の塩焼き) (B 鮭の塩焼き) 青菜と揚げの煮びたし キャベツと卵炒め チキンカレー いんげん生姜和え 青菜ともやしの磯辺和え 白菜ゆかり和え ご飯 ご飯 ご飯 細切りたくあん 桜漬け 福神漬け なめこと三つ葉の味噌汁 はんぺんとわかめの味噌汁 かき玉汁 8日（月） 9日（火） 10日（水） 576kcal/3.3g Ａ 鰆の利休焼き (B 鮭の塩焼き) 南瓜のうすくず煮 切り昆布の煮物 ご飯 きゃべつ浅漬け 玉葱と豆腐の味噌汁 557kcal/2.9g Ａ 鶏肉のくわ焼き (B 鮭の塩焼き) さつま揚げと根菜煮 菜の花辛子和え ご飯 野沢菜漬け 大根とわかめの味噌汁 11日（木） 12日（金） 598kcal/3.0g 530kcal/3.3g 507kcal/2.7g Ａ かれいのみぞれ煮 Ａ シーフードステーキ Ａ 赤魚の煮付け (B 鶏肉のカレー焼き) (B 鶏肉のカレー焼き) (B 鶏肉のカレー焼き) 五目巾着の煮付け 大根のとろとろ煮 揚げだし豆腐 青菜と切干胡麻醤油和え 青菜とツナの和え物 とろろ ご飯 ご飯 ご飯 大根漬け 海苔の佃煮 五目豆 豚汁 三つ葉と豆腐の味噌汁 里芋としめじの味噌汁 １5日（月） 16日（火） 17日（水） 556kcal/2.6g 536kcal/3.4g 594kcal/2.3g Ａ 鶏肉の葱ｿｰｽ Ａ 魚田楽 Ａ ハンバーグ (B カキフライ) (B カキフライ) (B カキフライ) 肉野菜炒め ごぼうと牛肉のしぐれ煮 ポトフ 青菜と竹輪のわさび和え お浸し ミモザサラダ ご飯 五目ご飯 ご飯 らっきょう漬け 花福豆 高菜漬け きゃべつと油揚げの味噌汁 わかめと麩の味噌汁 葱と豆腐の味噌汁 22日（月） 575kcal/3.8g Ａ ｶﾚｲ漬け焼き (B 鰆の西京焼き) ポークビーンズ 切干大根の煮付け ご飯 胡瓜漬け 豆腐ともやしの味噌汁 29日（月） 529kcal/3.8g Ａ 鮭の香味焼き （Ｂ 豚肉味噌焼き） 大根と鶏肉の煮物 菜の花お浸し ご飯 甘酢生姜 わかめともやしの味噌汁 23日(火) 24日（水） 532kcal/2.9g Ａ 鮭のきのこｿｰｽ (B 鶏肉のカレー焼き) さつま芋のレモン煮 大根の梅肉和え ご飯 甘酢生姜 もやしと油揚げの味噌汁 18日（木） 19日（金） 533kcal/3.3g Ａ 鯖の塩焼き (B カキフライ) がんもの煮付け キャベツポン酢和え ご飯 白菜漬け 大根と葱の味噌汁 545kcal/3.7g Ａ 春巻き (B カキフライ) 麻婆豆腐 ナムル ご飯 ザーサイ 玉葱とえのきの味噌汁 25日（木） 26日（金） 572kcal/2.9g 539kcal/3.1g 506kcal/3.4g 599kcal/3.3g Ａ 鶏のカレー焼き Ａタラのチリソースかけ Ａ 鮭のバター焼き Ａ 鶏肉の治部煮 (B 鰆の西京焼き) (B 鰆の西京焼き) (B 鰆の西京焼き) (B 鰆の西京焼き) 里芋煮っころがし クリームシチュー 大根と鶏肉ごま味噌煮 白菜と豚肉炒め キャベツと塩昆布の和え物 青菜とシメジおかか和え ハムと青菜ソテー ひじきの煮付け ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 山菜漬け かぶの漬物 しそ昆布 胡瓜漬け 白菜とわかめの味噌汁 南瓜と葱の味噌汁 わかめと葱の味噌汁 大根と油揚げの味噌汁 日（曜日） カロリー/塩分 Ａ 日替わり主菜 （B 週替わり主菜） 副菜 副菜 ご飯 漬物 汁物 ※ 塩分表示に汁物分1.2gは含んでいません
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