音楽のリズムに合わせて、
ステップ台を使い有酸素運動！
ニーアップ（膝上げ）や
レッグカール（膝曲げ）も組み
合わせて楽しくエクササイズ！
開催日：３／２７（日）
時 間：18:00～18:50
講 師：阿部 政則
定 員：４０名（先着順）
受講料：５００円
場 所：ワークヒル土浦
申込み：窓口または電話で
ワークヒル土浦
土浦市木田余東台４－１－１
029-826-2622