ジュニア・エアロビック検定結果通知書 J-3級 基本的な動きが、きれいな姿勢でタイミング良くできる 受検番号 氏名 点 □合格 □不合格 □合格 □不合格 ◇50点満点 35点以上合格 グループ 課題動作 A.歩く 1.ウォーキング 走る 2.ジョギング B.はずむ ３．ランジ 4.ジャンピングジャック ５．ケンケン C.蹴る ６．ニーアップ 7.キック 8.スキップ D.跳ぶ 9.シャッセ（リープ） 10.垂直ジャンプ ＋エアージャック （ジャンプ） E.止まる 11.ポーズ 12.バランス F.伸ばす 13.前後開脚（スプリット） 14.左右開脚（スプリット） G.支える 15.サポート 16.プッシュアップ 年 月 日 評価のポイント(○・・良い、レ・・もう少し練習) リ ズ ム フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン 連 結 ス ペ ー ス リ ズ ム は ず み フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン 連 結 リ ズ ム は ず み ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン 連 結 リ ズ ム は ず み フ 姿ォ ー 勢 ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン ス ペ ー ス リ ズ ム は ず み フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン ス ペ ー ス リ ズ ム は ず み フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン リ ズ ム は ず み フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン リ ズ ム は ず み フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン リ ズ ム リ ー プ フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン 連 結 リ ズ ム ジ ャ ン プ フ 姿ォ ー 勢 ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン ス ペ ー ス リ ズ ム フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン ス ペ ー ス 安 定 リ ズ ム フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン 安 定 フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シー ョム ン 8c 135度 静 止 以 上 フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シ ー ョ ム ン 8c 135度 胸 静 止 以 上 10cm リ ズ ム フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シー ョム ン 安 定 リ ズ ム フ 姿ォ 勢ー ム ポ フ ジ ォ シー ョ ム ン 肩 10cm 主管団体 90度 以 上 ス ペ ー ス ス ペ ー ス
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