Eメール: [email protected] www.tlexinstitute.com TLEXプログラムについて 一人一人の創造性に刺激を与え、組織を変える グローバルで３００＋企業、１０，０００人以上受講 ミッション: 個人レベルと企業レベルのレジリエンスを作る 個人のエネルギー、活力を高める リーダーシップ育成 組織に対するコミットメントを高める TLEX 参加者の調査 * TLEX survey of more than 30 sample companies 戦略が失敗につながる理由 戦略と従業員の状態がを一致させなければなりません 目標、ビジョン、戦略、企画、 構造、システム 習慣 態度 伝統 感情 恐れ 価値観 など TLEX の変化モデル 1 自己強化 ストレス解消・潜在能力を発揮、 自己管理ツールを身につける 2 社会的つながり 信頼関係、 コミュニケーション、チームワーク、表 現力 3 長期的効果： 企業により貢献できる人をつくる 創造的思考 オーナーシップ 責任 TLEX式エクセレンスの考え方 Excellence 企業文化→戦略→成功 プログラム内容 呼吸法：ストレス解消とエネレギー レベルを高める 瞑想： 集中力と思考の明晰さ チーム・社内の団結力 シンプルなヨガ： 体と心の柔軟性 個人が自分自身の今までの考え、 態度などをより深く自覚し、変える ために役に立つテクニック 個人 コミュニケーション能力を高める アクティビティ コミットメントとリーダシップ について考え直すアクティビティ TLEX が提供するプログラム（１０人〜５０人までのグループで行う オンサイトワークショップ） • 呼吸法と瞑想のテクニックをしっかり 身につけ、日常生活に取り入れる 方法を学ぶ （もっとも効果的 SKテクニックを含む） • カスタマイズしたアクティビティ （チームワークやリーダシップを 引き出し、体験を通して学びます） • 心の状態と健康・仕事の成果への つながりについて • 呼吸法と瞑想のテクニックの体験す る • 忙しい毎日を効率よくおくるポイント インタラクティブ学び 16 4 2 時間 インテンシブレベル 「Mind Matters」１〜２時間の 短期間ワークショップ （〜高） （〜中） 「TLEX Illuminate」 １５時間の 完全プログラム。 呼吸法の科学的研究 Breathing & meditation proven to improve immunity, alertness and relaxation 血中乳酸値（ストレスの標識）の 低下 ストレス度が高いとされる警察訓練生を 対象とし、緊張やストレスの指標である 血中乳酸を測定しました。スダルシャン・ クリヤ呼吸法(SK&P)開始5ヵ月後の測定 では実践者の血中乳酸は、非実践者の4 分の1となり、呼吸法実践直後には、さら に低下しています。 SK&P呼吸法によりリラックスが 促されているという結果が 示されています。 脳機能の向上 実践者とSK&P呼吸法をおこなわ ない医師や研究者（対照群）の脳波 パターンと比較しました。 結果、SK&P実践者の左前頭部、 後頭部、正中部には、著しいベータ 波活性が見られました。実践者の ベータ波活性が、職務的にこのよう な能力を日々使っている医師や医 療研究者よりも著しく高いとい う結果は特筆すべきことです。 うつ病の軽減 うつ病の治療にスダルシャン・クリ ヤ呼吸法(SK&P)は68％～73％の 成功率を示しています。 ハミルトンうつ病評価尺度(HDRS) などを用いた調査結果では、数週 間でうつ病の軽減が見られ、3ヶ月 後には症状は安定しました 呼吸法や瞑想の効果に関する認識が高まっています TLEX お客様の声 What people are saying Representative Client List “This was the best intervention we ever had in the last 10 years! It truly inspired the individuals and brought a transformation towards more responsibility and commitment in the organization.” Hans Martin Schempp, President, Schempp Group “An extraordinary experience, which allows you to improve yourself and to step back and take decisions clearly.” Marketing Manager, General Electric “This has been an amazing experience. It will definitely have an impact on how I am going to live the rest of my life. I see a lot of positive change in the people around after doing this program.” Maribal Ariasa, Director, HR Maersk International 10,000+ individual alumni
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