・イサキ（三枚おろし）
１匹分
・大根
３００ｇ
・大葉
４枚
・小ねぎ
６ｇ
・鷹の爪
１本
※大根は、つま用とおろし大根用
➊
イサキを三枚におろし、薄塩をあてペーパータオルで水分をふき取る
➋
①のイサキに串を打ち、バーナーで皮目に焼き色がつくまでしっかり
焼き、氷水に落とし身を引き締める
➌
引き締めたイサキを切り、皿に盛る
➍
大根を「つま」と「おろし大根（もみじおろし）」にして、同じ器に
おろしと小口切りにしたネギを添える
提供：楊志館高等学校
調理科

平成28年度 1年生 クラス発表

あじのタタキ（かぼす釜）

きのこを食べやすい大きさに切る。ニラは5cm位の長さに切っておく

さばは、頭を残して三枚おろしにする 三枚におろした身の腹骨を取り、皮を

甘ねぎ・キャベツ・蛸のぬた和え

ブリのしゃぶしゃぶ鍋・ゆずポン酢

蒸し鶏のさっぱり大葉ソース

みかんの果肉入りゼリー

魚の下ごしらえ

私立学校

「ほかほかだいこんみそしるをつくろう!」

2月1日（水）～2月28日（火） 【投映番組ラインナップ】

「市長とランチで トーク」に参加