へいせい ねん がつ こん だて ひょう 平成28年 2月 献 立 表 すぎなみ くりつ ほいくえん 杉並区立保育園 えねるぎー エネルギー ざい りょう めい よう 曜 № ひ ちゅう づけ 日 しょく 昼 食 日 付 び 材 お や つ 熱と力になるもの ごはん こめ さけ 8 22 ① 月 ちゃんちゃ 牛乳 さんしょく あ しる ばんのう ねぎ 玉葱、えのきたけ、しめじ ちんげん さい はくさい 牛乳 きゃべつ ばんのうねぎ くだもの キャベツ、万能葱、果物 みそ汁（キャベツ・万能葱）・果物 しょうが はな やさい さらだ ぶたひきにく すーぷ とうふ すぱげてぃー 9 23 花野菜サラダ ② 火 たらこおにぎり まよねーず にんじん こめ スープ（豆腐・わかめ）・果物 ほーるとまと 549 kcal かん 人参、ホールトマト缶 とうふ マヨネーズ、米 くだもの こな ちーず 豚挽肉、粉チーズ あぶら スパゲティー、油 19.0 g たまねぎ にんにく、生姜、玉葱 すぱげてぃーみーとそーす スパゲティーミートソース か 533 kcal にんじん チンゲン菜、白菜、人参 ぎゅうにゅう くろ kcal/g 体の調子を整えるもの たまねぎ みそ 魚（生鮭）、味噌 黒ごま くだもの からだ ちょうし ととの 血や肉や骨になるもの さかな なま さけ 油、さつまいも 大学芋 きゃべつ しつ ち にく ほね さとう あぶら だいがく いも 三色和え ばたー 米、バター、砂糖 ぎゅうにゅう や 鮭のチャンチャ焼き 名 たんぱく質 ねつ ちから げつ 料 とまとぴゅーれ ぶろっこりー 豆腐、わかめ トマトピューレ、ブロッコリー たらこ、のり カリフラワー、キャベツ かりふらわー きゃべつ ほーるこーん 17.5 g かん くだもの ホールコーン缶、果物 ごはん こめ さば すい 10 24 ③ 水 牛乳 ひた にしょく お浸し さといも みず な はくりきこ しょうが しょく ぱん ぎゅうにゅう こまつな さば、味噌、牛乳 油、砂糖、さといも らすく 522 kcal にんじん みずな 小松菜、人参、水菜 まーがりん くだもの あぶら しょうが 食パン、マーガリン くだもの だいこん はくさい 生姜、大根、白菜 みそ あぶら さとう 二色ラスク しる かたくりこ 米、片栗粉、薄力粉 ぎゅうにゅう に 鯖のみぞれ煮 果物 19.1 g みそ汁（里芋・水菜）・果物 ちゅうか な めし こめ あぶら 中華菜飯 かぼちゃ もく 米、油、ごま油 ぎゅうにゅう 牛乳 ぐらっせ 25 南瓜のグラッセ ④ 木 ばたー しる は マーマレードケーキ くだもの みそ汁（かぶ・かぶの葉）・果物 にくだんご かたくりこ ドリア はるさめ こくさん あぶらあぶら さとう ごま油、油、砂糖 くだもの サラダ・果物 こめ は くだもの かぶの葉、果物 15.5 g まーがりん 片栗粉、春雨（国産） どりあ すーぷ 12 26 肉団子スープ さらだ 牛乳、 卵 胚芽パン、マーガリン 胚芽パン きん ⑤ 金 579 kcal かぼちゃ、かぶ ぎゅうにゅう たまご マーマレード ぱん こまつな 生姜、人参、小松菜 みそ 豚肉、味噌 まーまれーど はいが ぱん はいが ぶたにく はくりきこ バター、薄力粉 ま ー ま れ ー ど け ー き にんじん とり ひきにく ぶたひきにく しょうが 鶏挽肉、豚挽肉 べーこん はくりきこ にんじん 生姜、長葱、白菜、人参 ぎゅうにゅう ちんげん ベーコン、牛乳 さい だいこん くだもの たまねぎ 506 kcal チンゲン菜、大根、もやし ちーず 米、薄力粉 ながねぎ はくさい きゅうり ぱせり とろけるチーズ 胡瓜、果物、玉葱、パセリ とりにく だいこん にんじん 18.0 g ぎゅうにゅう 牛乳 みそ ど 13 27 ⑥ 土 味噌うどん かんめん あぶら 乾麺、油 くだもの いも 果物 につ じゃが芋の煮付け たまご ちんげん 牛乳 長葱、果物 菓子 17.2 かれー 牛乳 あ ゆかり和え すーぷ はくりきこ みず な ふ フレンチトースト くだもの さとう ぎゅうにゅう ながねぎ おぐら みず な きゃべつ さんど はむ きゅうり いそ あ そーす 米、油、片栗粉 あぶら む や ちゅうかめん くだもの い じ ぶ こめ さとう 牛乳 魚の治部煮 ⑨ 水 3 17 しる はくりきこ ちんげん さい やさい こまつな みそ汁（もやし・チンゲン菜） だいこん にんじん さかな なまさけ マーガリン、油 野菜ロール ちんげん こまつな 25.1 g たまねぎ にんじん い たまごや こめ あぶら さとう ひじき入り卵焼き ⑩ 木 4 18 こんさい とり きりぼし だいこん 切干大根のおにぎり に 根菜の鶏そぼろ煮 しる きゃべつ あぶらあ 玉葱、人参、さやいんげん たまご とり ひきにく 米、油、砂糖 ひじき、卵、鶏挽肉 かたくりこ あぶらあ 片栗粉 油揚げ、味噌、のり きゃべつ くだもの きりぼしだいこん キャベツ、果物、切干大根 くだもの やさい ⑪ 金 5 19 そう みそおでん ほわいとしちゅー くろ ざとう しょく ぱん 牛乳・果物 どん にち ナムル にち 17.8g 16.2g 18.2g かたくりこ 焼きちくわ、味噌 大根 にち ましゅまろ たまねぎ にち 豚肉、卵、味噌 くらっかー だいこん にんじん もやし、大根、人参 ぎゅうにゅう 20日：クラッカー 牛乳 ながねぎ くだもの 17.6 g 長葱、果物 ましゅまろ ｸﾗｯｶｰｻﾝﾄﾞ マシュマロ せつぶん 545 kcal ぐりんぴーす 玉葱、グリンピース ぶたにく たまご みそ あぶら くらっかーさんど 17.2 g だいこん ぎょうじ がつ こんにゃく（3歳以上児） あぶら ごま油、じゃがいも た 503 kcal さい い じょう じ 米、砂糖、片栗粉、油 20日：ﾏｼｭﾏﾛ ながねぎ さとう かし 6日：菓子 なむる みそ汁（じゃが芋・長葱） エネルギー たんぱく質 エネルギー 乳 幼 給与目標 今月の平均 たんぱく質 児 児 549kcal 461kcal 533kcal こめ くだもの パセリ、果物 みそ はくりきこ なかよし丼 いも や じゃがいも、薄力粉 ぎゅうにゅう くだもの しる あぶら 黒砂糖食パン、油 くだもの ぎゅうにゅう ぱせり 17.0 g たまねぎ にんじん ほうれん草、玉葱、人参 つな かん とりにく ツナ缶、鶏肉、牛乳 マヨネーズ ホワイトシチュー・果物 ⑫ 土 6 20 そう まよねーず さんど 野菜サンド（ほうれん草） ど まーがりん 食パン、マーガリン つなさんど ツナサンド きん 518 kcal しょうが かぶ、ごぼう、生姜、 みそ みそ汁（キャベツ・油揚げ）・果物 しょく 523 kcal くだもの 小松菜 牛乳、 豚挽肉 ごはん もく さい もやし、チンゲン菜、果物 みそ ぎゅうにゅう ぶたひきにく 片栗粉 そう 大根、人参、ほうれん草 魚 （生鮭）、味噌 かたくりこ くだもの 果物 19.4 g だいず 煎り大豆 あぶら たまねぎ きゃべつ キャベツ てーぶるろーる まーがりん くだもの 527 kcal 小松菜、果物、玉葱 あおのり 砂糖、テーブルロール ちりめんじゃこ ろーる だいこん 人参、白菜、もやし、大根 のり、牛乳、 豚肉 い 米、薄力粉 ぎゅうにゅう に ながねぎ にんじん はくさい みそ汁（大根・小松菜）・果物 大豆入りじゃこごはん 585 kcal 14.8 g 生姜、にんにく、長葱 とうふ ぎゅうにゅう ぶたにく ごま油、蒸し中華麺 ソース焼きそば こまつな みそ 豚挽肉、味噌、豆腐 こめ あぶら かたくりこ 牛乳 みずな 果物 しょうが ぶたひきにく ぎゅうにゅう 磯和え すい たまねぎ にんじん はく さい くだもの まーがりん 食パン、マーガリン 紅焼豆腐 だいこん 16.3 g くだもの 胡瓜、人参、白菜、水菜 牛乳、 小豆 ズ しょく ぱん ほんしゃお どうふ だいず みずな りんご、干しぶどう、玉葱 みそ ハム、味噌 ぎゅうにゅう あずき ごはん しる 590 kcal かん ほ じゃがいも、マヨネー 小倉サンド くだもの みそ汁（白菜・水菜）・果物 さかな ほーるとまと 長葱、ホールトマト缶 キャベツ、水菜、果物 まよねーず 牛乳 ぽてとさらだ ⑧ 火 2 16 豚肉、牛乳、 卵 米、油、バター りんごのカレーピラフ 29 ポテトサラダ ひ 人参、ごぼう、れんこん ぶたにく ぎゅうにゅう たまご g こめ あぶら ばたー かれーぴらふ はく さい にんじん しょく ぱん ばたー 砂糖、バター ⑦ 月 しる ふ 薄力粉、麩、食パン ふ れ ん ち と ー す と スープ（水菜・麩）・果物 げつ 米、油、じゃがいも ぎゅうにゅう たまねぎ にんにく、生姜、玉葱 こめ あぶら 冬野菜カレー 1 15 515 kcal ながねぎ くだもの しょうが ふゆ やさい さい 大根、人参、チンゲン菜 ぎゅうにゅう じゃがいも、砂糖 かし みそ 鶏肉、味噌、卵 さとう つごう こんだて へんこう ★行事その他の都合により献立を変更することがあります。 らん にゅうじ ごぜん ぎゅうにゅう かし もうご覧になりましたか？ ★乳児は午前のおやつとして牛乳と菓子がつきます。 すぎなみく げんざい せつぶん りっしゅん ぜんじつ きせつ 現在、節分とは立春の前日のことをいいますが、季節の か め じ き びょうき ふる 変わり目であるこの時期は、病気になりやすいため古くから まめ じゃき きよ い じぶん とし かず た ねんかん むびょうそくさい い い だいず つか だいず い たの はたけ にく だいず 提供しますのでお楽しみに。畑のお肉と言われる大豆は、 しょくぶつせいしょくひん にく おな りょうしつ しつ ほうふ 植物性食品ですが肉と同じくらい良質なたんぱく質が豊富 ふく だいず れしぴ こんだて とうじょう た げんき す に含まれています。大豆を食べて元気に過ごしましょう♪ 4品をご紹介します。 とり に だいこん とり きゅうよもくひょう 給与目標 こんげつ へいきん にくだんごすーぷ 今月の平均 中華菜飯・肉団子スープ こんさい しつ えねるぎー しょうかい ちゅうかなめし 幼 児 しつ えねるぎー エネルギー たんぱく質 エネルギー たんぱく質 数えるまでになりました！ こんげつ ようじ にゅうじ 乳 児 しな かぞ なか きゅうよえいようもくひょう はんとし 掲載し始め、まもなく半年となります。 しな 給食では、煎り大豆を使った「大豆入りじゃこごはん」を ていきょう けいさい はじ その中から、今月の献立にも登場する 過ごせるとも言われています。 きゅうしょく くりつほいくえんきゅうしょく 区立保育園給食における給与栄養目標量 くっくぱっど 料理レシピサイト「クックパッド」に 現在、乳幼児向けのレシピは20品を また、豆を自分の年の数だけ食べると、1年間無病息災で す りょうり れしぴ さいと げんざい にゅうようじ む 豆をまいて邪気をはらい清めると言われています。 まめ きゅうしょくれしぴ 杉並区の給食レシピを、 463kcal 15.0g 549kcal 17.8g 478kcal 17.1g 533kcal 18.2g まいにち りょうり たの に 根菜の鶏そぼろ煮は大根の鶏そぼろ煮で きりぼしだいこん きりぼしだいこん ま 切干大根のおにぎりは切干大根の混ぜごはん けいさいちゅう すぎなみく きゅうしょく けんさく くっくぱっど 杉並区の給食 クックパッド で掲載中！ で 検索 ふく うち 「福は内～、おに そと 鬼は外～」 いけん かんそう ご意見・ご感想・つくれぽも ま お待ちしております！
© Copyright 2024 ExpyDoc
![[PDF]JR水戸支社 E657系イメージキャラクター ムコナ（657）くん誕生！！](http://s3.expydoc.com/store/data/007103720_1-30ddbf4b991c7cee51fc79ca5739953c-250x500.png)
