2 い L 主 食 つ １ 月 ごはん きな こ トース ト よ うふ うか きたま じる プロッコ リー とハム の ソテー ま ぐろの カシューナ ッツあえ じゃが い もの さんび ら ごも くスー プ こお りど うふ のふ くめに いもの こ じる こまつな と しゃこのふ りかけ た らとポテ トの グラタ ン ピー フンスー プ みかん チ ョコ レー トケーキ キ ヤベ ツ とコー ンの ソテー ポテ トドッグ (ケ チヤップ) とうもるこしスープ いとよ りのか らあげ だいずの いそに さつま じる だい こんの プル コギ ちゆ うかスー プ ぼんかん おか らコ ロ ッケ (ソ ー ス) もや しスー プ フルー ツあえ キ ャベ ツの ソテー キウイフルー ツ ポー クピーンズ ヨーグル トボンチ さはの しおや き す ま しじる にびた し わか さぎのなんばん づ け の つぺ い じる は つき く 月の平均栄養価 ぎ ほね になる ヽ り き ょ う と は ☆はた らくちか ら、 たいおんにな る こめ さとい も なつとう ぶたに く とうふ ぎゅ うにゅ う こんに ゃく あぶ ら ち りめん じゃこ の リ ごまあぶ ら ぎゅ うに ゅ う た ま ご ｀ン あぶ ら ま ぐろ缶 いんげんすめ ぶ たに く た ら き ☆か らだのち ょうし をととのえる ☆び ょうきをふせ ぐ だいこん にんじん ながねど ほう4tん そう きがみグリーン ￨● くさい こまつな たまね ピ ほ ししいた け ヽ わし だいず こめ ぎゅうにゅう ι 27 0 174 29_8 22 4 30 ぃち ごジャム 献立説 明 α嘔担当■ 23 ピI壬 ら にん じん ェネルギ= たんぼくロ 今月の 目欄 重目に● しむ 豆 を使 つた メニューが 多 く豊壻 しま す。 バンこ あぶ ら こまつな たまわぜ ねしょうが でんぶん だいこん ながね〔 みかん ぶたに く たまご と うふ さとう みそ 20 とうにゆう わかめ ぎゅ うにゅ う えび ベーコン なまクリーム だ っ しヽ、 んにゆ う ぎゅ うにゅ う きな こ たま ご ベー コン ハA こめ じゃが いも さとう こむ ぎこ パ ター マー ガ リン バ ン じやが いも さとう でんぷん マーガ リン あぶ ら バセ リ にん じん た まわ せ たかのつめ だいこん れんこん キウイフルーツ にん じん たまわ r プロッコリー バセ リ キ ャベ ツ ぎゅうにゅ う ま ぐろ こめ てんぶん さと う ピーマン にんじん じゃがいも カシューナッツ わしょうが ごばう と りに く こめ さと う ごま にんじん さとい も こんに や く ながわぎ ごま あぶ ら ぶたにく あぶらあげ さくらえ ` にんじん ぎゅ うに ゅ う た ら バ ン じやが い も とりに く なまクリーム でんぶ ん ビー フン たまわぎ ′ヽター なメねぎ チー ズ こおりどうふ ちりめん じoこ ぎゅ うにゆ う チー ズ スパゲ ッテ ィー さと う にん じん ハム ベ ー コ ン パター テョコレー ト たまね き ホットケーキのこな らぶら t● リー た ま ご ぶ たに く ぎゅうにゆう たまご バ ン じやがいも んにゅ う ドッグよ うこむ ぎこ だ っ しら、 でんぶん あぶ ら と りに く ぎゅうにゆ う だいず こめ こむ ぎ こ いとよ り さつまあげ でんぶん こんにやく とりに く みそ ひ しき あぶ ら きつまいも ぎゅうにゅ う とうら、 こめ べい りゅうば く ぶたに く たまご み そ とりに く さと う でんぶん ごまあぶ ら ヽン じゃがいも ピゅうにゆう おから ひ しき ′ と りに く ぶたに く かんてん こむ ぎ こ バ ンこ な リーム あぶ ら =ク ぎゅ うにゅう ぶたに く こめ ぺ い りゅ うば く いん￨デ んまめ レンズまめ じゃがいも こむぎこ どんと,ま め だっしふんにゆう あぶ ら マー ガ リン こめ さとう ごま ぎゅ うに ゅ う ハ ム なまあげ ぶたに く でんぶん ごまあぶ ら みそ あぶ ら ぎゅ うに ゅ う たま ご うどん さつまいも ぶたに く あぶ らあげ さとう パ ター ごま なまク リーム ぎゅ うにゅう ひ じき ぶたに く あぶ らあげ いか みそ だいず ぎゅ うにゅう だいず ぶたに く ベー コン かんてん ヨーグル ト ぎゅ う￨=ゅ う さぱ うず らたま ご ゆ ば かまば こ あぶらあげ ぎゅ うにゆ う ち くわ と りに く とうら、 あぶ らあげ わか さぎ こまつな たまわr じめじ ごぼラ 690 キウイフルーツ ,9 8 22 1 24■ 三 まめ もやし たけのこ ほししいたけ みかん ピー マ ン など __01● 2 2 トマ ト にん に く 28 257 マッシュルーム キャスツ ｀ にんじん ′ セリ コーン 0 28 6 たま●ぜ ｀ ■んじん ごぼう だし こん ■ら こ な だいこん =つ んにく はししいLけ きくらげ の意立 を出 し 2'0 661 162 ます 。 ふ くまめは 津久 井産 の 21 大豆 を使 用 し 247 ￨こ たけのこ ぼんかん マ にんじん もやし こまつな みかん ′ イン この 日は 、 相棋 原市 の す べ ての 小 中学校 で続 ― 227 200 にししいたけ ながわぎ 24 5 ます。オ久井 産 の大豆 は 甘 味 が ある のが特徴 です 27 にんじん たまわピ グリンピース にんにく わしようが りんご キャベツ キウイフルーツ 227 20 4 21 2月 と 3月 27 1 は 、 6年 生 か らの リク エ にん じん チンゲンサイ こまつな た まわ き わ しょ うが もや し ながね き にんに く 24 3 ス トカ せ いよ うな し にんじん こまつな えのをたけ ながわき はくさい まいたけ にんじん たまねぎ セロリー マッシュルーム グリンピース みかん バイン おうとら ぶどう こめ 29 こまつな にんにく わ しよ うが 旬の食 材 た ら、納豆 凛 り豆腐 、 きな こ、大豆 は つ き く、 24 1 179 あぶ ら ミックスナ ッツ こめ さとう ごま にんじん こまつな にししいたけ でんぶん こむ ぎ こ グリンピース なが●r にんかん じゃがいも あぶ ら バ ン じゃがいも さとう あぶ ら 21 ,4 こんにやく はるさめ あぶら もやL ほししいたけ ざゅうにゅう みそ とりに く ,, 9 マ ッシュルーム さとう あぶ ら にんじん ほうItん そう はくさい `多 ,, 1 多 く豊増 して ‐ ‐28 4 ‐ ‐ ‐ 213‐ います 。 25,_ 194 23 661 ,7 1 わしょうが えのきたけ こめ げんまい さとう たかのつめ にんじん ほうれんそう ごま さといも あぶ ら ながわぎ だいこん はっきく でんぶん こんに ゃ く エネルギー 650 k c a l、 たんぱく質 257g、 脂質 218g、 食塩相当量 かつ た メニ ューが ５ なまあげの しせんに ナ ムル せ いよ うな し ス イー トポテ ト は くさいの ごまあえ ミックスナ ッツ いかの カ レー あ!ザ ごまみ そ じる ぼんかん な に く ６ (lヵ 牛乳 ９ ２ 月 げんまい ごはん 牛乳 いた く ごはん こん さいのいためサラダ キウイフルーツ も ｍ２ フラ ンス′(ン 牛乳 こが た 牛乳 ひ じき ごはん 牛乳 ３ ４ ５ ２ 火 ２ 水 ２ 木 お 金 こぎつね うどん な つと う (だ しじょうゆ ) けん ちん じる や きの リ きがみ グ リー ンのいため もの ツナ とまめのオム レツ は くさい とぶたに くのスー プ いち ごジャム て りや きいわ しハ ンパー グ みそ しる みかん ふ くまめ ず ち 田紛舘 いた く ごはん 牛乳 ２ ２ 月 金 お か お ★ な ¨﹄ つ の け 一 ﹂ た ， カレーライス 牛乳 9 ビーンズ 牛乳 こが た サン ドバ ン 牛乳 むぎごはん 牛乳 ７ ６ ８ ︲ 火 ︲ 水 ︲ 木 いた く ごはん 牛乳 ５ 月 ︲ くろバ ン 牛乳 ２ ︲ 金 ・,ァ ー ハケ ス ィ ・ナ ン ホリ タ 牛乳 Ю 水 こがた ロールバ ン 牛乳 ９ 火 いた く ごはん 牛乳 ８ 月 ち ゃめ し 牛乳 ・ ス ラ イ '― えびの ーロラ ス オ ツー 牛乳 ハ 牛乳 ４ 未 ５ 金 水 牛乳 ２ 火 こめ こバ ン いた く ごはん 3 1 ゆ つ 牛乳 よう に ゅ み どり にち しゆしょく あ か き 18日 おからコロッケ 綸食室 で手作 りします 。 '4 1890 11り 24g) *材 料 の 都 合 で 献 立 を変 更 す る場 合 が あ ります 。 ご 了承 くだ さい 。 l きゅうしょくだよι 2月 に ツ 言 暦の上では春を迎 えますが、まだまだ寒 さが厳 しい 日が続 きます。今月の給食 の 目標は 「豆類 に親 しむ」です。 2月 3日 の節分豆まめ給食 をは じめ、豆を使 つたメニ ューが多 く 登場 します。 この機会 に、ぜひご家庭 でも豆類 に親 しんでみてはいかがでしょうか。 大豆 は変身名人 ! 大豆 は、豆乳や豆腐 、おか ら、湯葉 、 し ょうゆ 、みそ、納 豆 な ど、い ろい ろな食 品に姿 を変 えます 。和食 に欠 かす ことができない 大豆製 品 を毎 日の食 事 の 中に上手に 取 り入れ て 豆 ―Cて飛 Э大 ヌ 肇 ]舎 」 ヨ 命 ↓ ↓ ___:liな しょぅi ↓ 瘍にひ鬱 闊蜻 みそ しょぅゅ 納豆 凍 り豆腐 油掲 げ 呻一 飢 等 ‐胃 粉 きな粉 は当 ◎少年写真新聞社2016 1 2月 の献立 か ら_ニ ヨコレー トケ ーキ 〔 材料〕1人 分・ g 〔 作 り方〕 ホ ッ トケーキ用小麦粉 牛乳 25 ,F ・バ ター 40 さ とぅ 10 5 2 ・ チ ョ コ レー トチ ップ ス マ ドレー タ カ ップ 1 2 1 ・ ピュア コ コ ア 7 バ ター を湯せ んにか け溶 かす 。 ホ ッ トケー キ用小麦粉・ ココア・ 牛手しり F・ 1の パ ター さと うを よく混 ぜ、チ ヨコチ ップ をカロえて 1個 混ぜ合 わせ る。 3 マ ドレー ヌカ ップに 2を 入れ 、オ ー プ ンで焼 く。 (目 安 :180度 20分 )
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