一軍 練習メニュー

□2016年2月4日(木)宮崎・春季キャンプ 一軍練習スケジュール/清武総合運動公園SOKKENスタジアム
W-up)10:00
TIME
【ユニフォーム/ホーム用】
野手
投 手
B.P
C
D
E
A
B
C
D
駿 吉
西 縞 杉 鈴 大 モ ブ ボ 宮 中 小 糸 川 伊 若 山 小
髙 森 大 佐 平 岸 小 海 佐 山
東 塚 松 金 デ
グ
ィ
ラ セ
子
田 原
木
レ
谷
藤
藤
ク
西
ン ビ
千
ソ
ッ
A
コ 近
ー
デ 藤
ィ
太 雄
野 田 本 昂 城 ル コ ク 﨑 島 野 井 端 藤 月 崎 田
8 53 2 39 33 99 40 10 4 42 29 24 1 31 7 46 22 37 62 50
木 本 山 達 野 田 松 田 峻 﨑
明 原 葉 尋 ン エ 一
36 64 69 15 16 18 28 47 13 17 21 26 59 11 19 32 52 65
W-up
W-up(メイン)
走塁練習
CB(サブ)
CB・ペッパー
牽制・投内連係(サブ2面)
10:00
10:35
11:00
11:15
12:00
TIME
B
内・外ノック
打撃
P36
P64
TEE
走塁
打撃
P69
BP
TEE
走塁
打撃
走塁
ランチ
ランチ
ランチ
コンディショ
ニング
P
コンディショニング
ゴロ捕
FB(10分)
①36
②64
③69
コンディショニング
P
コンディショニング
ランニング
TEE
ランチ
ランチ
走塁
打撃
TEE
ランチ
走塁
打撃
ランチ
個別メニュー
TEE
WT・プール(各自)
コンディショニング
特打
特守(内)
特守(外)
10・40
8・33
WT
特守(捕)
10:00