一軍 練習メニュー

□2016年2月11日(木)宮崎・春季キャンプ 一軍練習スケジュール/清武総合運動公園SOKKENスタジアム
W-up)10:00
TIME
【ユニフォーム/ホーム用】
野手
投 手
B.P
C
D
E
A
B
C
D
宮 ボ 西 縞 杉 川 伊 若 山 大
森 大 小 松 佐 佐 平 近 山
東 髙 海 塚 岸 金 デ
グ
ィ
子
セ
レ 原
藤 藤
藤
ク
西
ビ
千
ソ
ッ
A
B
糸 ブ 吉 鈴 中 小 駿 小 モ
ラ
田 木
谷
ン
井 コ 雄 昂 島 野 太 田 ル
7 42 53 40 1 31 8 50 4
﨑 ク 野 田 本 端 藤 月 崎 城
2 24 29 39 33 99 46 22 37 62 10
W-up(メイン)
CB・ペッパー
CB
(メイン)
CB(サブ)
走塁練習
走塁練
習
牽制・投内連係(サブ)
守備練習(内・外連係)
P
ランチ
コンディショ
ニング
コンディショニング
P
打撃
TEE
走塁
守備
バント
ランニング
バント
打撃
TEE
走塁
守備
ランチ
守備
バント
打撃
TEE
走塁
個別メニュー
走塁
守備
バント
打撃
TEE
WT・プール(各自)
TEE
走塁
守備
バント
打撃
特打
8・24
33・53
特守(内)
WT
特守(外)
特守(捕)
50・99
22
コ
ー
デ
ィ
本 山 松 葉 峻 達 野 一 﨑
明 木 田 原 田 尋 ン エ
64 69 28 11 13 15 16 65 17 21 26 36 47 59 18 19 32 52
W-up
コンディショニング
TIME
↓