街 な か の パ ソ コ ン 教 室 勉 強 会 元 エ ン ジ ニ ア た ち が サ ポ ー ト 好

第淹渊涸淹号
淹濤涅涵年(平成烽年)
淹月淹濤日(金曜日)
(第三種郵便物認可)
好きな
ワイン
欹
エ
ク
セ
ル
の
基
本
操
作
瀾
人
歐
盜
募
集
要
項
に
わ
れ
た
歉
全
3
回
欷
先
着
欹
エ
ク
セ
ル
入
門
飮
が
行
初
心
者
パ
ソ
コ
ン
教
室
分
館
で
2
月
3
日
か
ら
欷
福
生
市
の
公
民
館
白
梅
弘
さ
ん
歉
牴
歐
欷
松
崎
正
コ
ン
講
師
を
勤
め
る
畑
俊
欟
人
材
セ
ン
タ
欟
で
パ
ソ
講
師
は
欷
同
市
シ
ル
バ
員
に
達
し
た
盜
檸
た
た
め
か
欷
す
ぐ
に
定
告
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も
い
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る
飮
と
あ
し
な
が
ら
学
び
欷
確
定
申
る
ノ
欟
ト
パ
ソ
コ
ン
を
持
く
て
飮
欹
パ
ソ
コ
ン
の
向
が
欷
エ
ク
セ
ル
を
知
り
た
欟
ド
は
使
檸
た
こ
と
あ
る
く
な
り
参
加
し
た
飮
欹
ワ
方
が
さ
檸
ぱ
り
分
か
ら
な
か
ら
8
に
し
た
ら
欷
使
い
替
え
ウ
檪
ン
ド
ウ
ズ
x
p
も
欷
欹
パ
ソ
コ
ン
を
買
い
参
加
し
た
と
い
う
盜
他
に
計
算
が
学
べ
る
と
聞
い
て
て
い
た
が
欷
今
回
医
療
費
メ
欟
ル
で
や
り
取
り
を
し
ン
タ
欟
ネ
蘖
ト
電
話
歐
や
む
息
子
と
ス
カ
イ
プ
歉
イ
爛
代
女
性
は
欷
遠
方
に
住
参
加
者
は
燎
殳
犢
代
盜
使
い
進
行
し
て
い
檸
た
盜
せ
て
市
販
の
テ
キ
ス
ト
を
ン
の
バ
欟
ジ
欖
ン
に
合
わ
ち
込
ん
で
参
加
盜
パ
ソ
コ
は
5
月
殳
7
月
に
か
け
て
セ
ン
タ
欟
で
は
年
間
3
回
福
生
市
シ ■
ル
バ
欟
人
材
返
檸
た
盜
と
笑
顔
で
全
3
回
を
振
り
き
る
こ
と
が
増
え
て
嬉
し
戦
し
た
盜
パ
ソ
コ
ン
で
で
で
き
な
く
な
る
の
で
欷
挑
手
意
識
を
持
つ
と
欷
何
も
加
し
た
燎
代
女
性
は
欹
苦
牆
代
の
母
と
一
緒
に
参
人
が
多
か
檸
た
盜
計
算
す
る
こ
と
が
で
き
る
で
打
ち
込
ん
だ
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欟
タ
で
け
欷
三
回
目
に
は
欷
自
分
わ
せ
た
丁
寧
な
説
明
を
受
人
も
い
た
が
欷
各
人
に
合
ク
セ
ル
に
戸
惑
檸
て
い
る
初
日
は
欷
初
め
て
の
エ
う し る
盜 て の
み で
た 欷
ら 問
い い
か 合
が わ
だ せ
ろ を
行
檸
て
い
る
と
こ
ろ
も
あ
で
も
欷
パ
ソ
コ
ン
教
室
を
い
盜
参
加
し
て
よ
か
檸
た
飮
シ
ル
バ
欟
人
材
セ
ン
タ
欟
ま
た
欷
他
の
市
町
村
の
5
5
3
・
3
2
6
1
歐
へ
盜
同
セ
ン
タ
欟
歉
0
4
2
・
詳
細
・
問
い
合
わ
せ
は
の
人
で
も
参
加
で
き
る
盜
に
も
応
じ
て
い
る
盜
市
外
人
レ
蘖
ス
ン
・
個
別
相
談
カ
メ
欷
新
機
種
な
ど
の
個
欟
ド
や
エ
ク
セ
ル
欷
デ
ジ
定
期
コ
欟
ス
以
外
に
ワ
が
で
き
る
盜
く
欷
誰
で
も
申
し
込
む
事
千
円
歐
盜
年
齢
に
関
係
な
開
催
さ
れ
る
歉
全
9
回
9
を
開
催
し
て
い
る
盜
次
回
定
期
的
に
パ
ソ
コ
ン
教
室
公
初民
心館
者で
エ学
クぶ
セ
歉
関
根
和
美
歐
ル
入
門
イ
ン
ス
ト
欟
ル
さ
れ
て
い
参
加
者
は
エ
ク
セ
ル
が
巳
さ
ん
歉
爭
歐
の
3
人
盜
洋
さ
ん
歉
爻
歐
欷
井
上
和
的
に
操
作
で
き
る
の
が
大
き
う
略
語
が
広
ま
檸
た
盜
ホ
歐
の
登
場
で
ア
プ
リ
と
い
式
で
手
書
き
入
力
な
ど
直
感
情
を
取
材
し
た
盜
や
ス
マ
欟
ト
フ
櫻
ン
歉
ス
マ
は
異
な
り
欷
タ
蘖
チ
パ
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ル
作
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る
ノ
欟
ト
パ
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コ
ン
と
れ
欷
中
高
年
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事
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歉
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フ
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ン
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マ
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ス
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ボ
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ド
で
操
ソ
コ
ン
教
室
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ど
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訪
コ
ン
界
の
言
葉
だ
が
欷
i
P
意
味
す
る
盜
も
と
も
と
パ
ソ
・
性
能
歐
を
持
檸
て
い
る
盜
高
性
能
な
ス
ペ
蘖
ク
歉
仕
様
大
き
く
欷
パ
ソ
コ
ン
に
近
い
ト
フ
櫻
ン
に
比
べ
て
画
面
が
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ブ
レ
蘖
ト
端
末
は
ス
マ
欟
機
器
は
広
が
り
を
見
せ
歉
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1
歐
タ
ブ
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蘖
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欷
最
近
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欟
ム
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欟
ジ
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フ
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ン
欷
タ
ブ
レ
蘖
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川
さ
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に
確
認
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る
盜
な
い
と
こ
ろ
を
講
師
の
田
い
こ
と
を
進
め
欷
分
か
ら
参
加
者
は
自
分
の
学
び
た
せ
た
講
座
を
行
う
た
め
欷
ど
欷
一
人
ひ
と
り
に
合
わ
欟
ド
を
学
び
た
い
人
な
た
い
人
欷
エ
ク
セ
ル
や
ワ
ホ
欟
ム
ペ
欟
ジ
を
作
り
教
室
を
開
催
し
て
い
る
盜
チ
櫺
欟
教
室
で
パ
ソ
コ
ン
タ
欟
店
や
昭
島
店
の
カ
ル
イ
ン
ズ
ホ
欟
ム
青
梅
イ
ン
ニ
蘖
ク
飮
を
運
営
し
欷
カ
パ
ソ
コ
ン
教
室
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ク
リ
ん
歉
煬
歐
は
欷
欹
わ
あ
ん
歉
た
く
さ
が
わ
歐
恒
秋
さ
あ
き
る
野
市
の
田
草
川
檸
て
い
る
の
で
欷
刺
激
に
が
い
ろ
い
ろ
な
こ
と
を
や
欹
こ
こ
に
来
る
と
欷
皆
人
も
い
る
盜
た
チ
ラ
シ
を
作
檸
て
い
る
ム
ペ
欟
ジ
や
写
真
を
入
れ
参
加
者
の
中
に
は
ホ
欟
参
加
動
機
を
話
す
盜
檸
た
の
で
欷
も
う
一
度
や
れ
て
い
た
ら
忘
れ
て
し
ま
た
が
欷
パ
ソ
コ
ン
か
ら
離
欹
以
前
仕
事
で
使
檸
て
い
話
し
欷
爛
代
女
性
は
欷
う
と
通
檸
て
い
ま
す
飮
と
い
こ
な
せ
る
よ
う
に
な
ろ
る
エ
ク
セ
ル
を
も
檸
と
使
は
欷
欹
会
社
で
使
檸
て
い
と
助
言
す
る
盜
る
所
を
選
ぶ
の
も
大
切
飮
檸
た
教
え
方
を
し
て
く
れ
寧
に
対
応
し
欷
自
分
に
あ
さ
ま
ざ
ま
あ
る
の
で
欷
丁
る
と
思
い
ま
す
盜
教
室
も
す
る
と
よ
り
理
解
が
深
ま
教
室
な
ど
を
上
手
に
利
用
り
た
く
な
檸
て
飮
な
ど
と
欷
ま
す
盜
一
人
で
悩
ま
ず
欷
で
も
使
え
る
よ
う
に
な
り
す
盜
コ
ツ
を
覚
え
れ
ば
誰
始
め
る
人
も
多
い
よ
う
で
孫
さ
ん
と
の
や
り
と
り
で
道
具
盜
シ
ニ
ア
世
代
は
お
蘖
ト
歉
*
1
歐
は
便
利
な
る な 門 か ト 者 欹 盜 ど 飮 し ラ や 田
パ
欷 欹 欷 ク シ 草
ソ
多 i 欹 タ ニ 川
コ
数 p パ 欟 ア さ
ン
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や
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書 入 ン 験 イ 欷
ブ
も 門 超 を ン 初
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あ 飮 入 生 ス 心
開
催
盜
5
0
0
円
の
体
験
は
月
曜
欷
火
曜
欷
土
曜
に
タ
欟
店
歉
青
梅
市
新
町
歐
時
間
2
千
円
盜
青
梅
イ
ン
今
ま
で
開
催
し
た
テ
欟
歉
前
出
歐
に
依
頼
し
た
盜
多
数
あ
る
の
田
草
川
さ
ん
向
け
の
解
説
書
の
著
述
が
す
盜
講
師
に
は
欷
初
心
者
め
ま
し
た
飮
と
経
緯
を
話
ば
と
欷
昨
年
の
夏
か
ら
始
る
人
の
き
檸
か
け
に
な
れ
檸
て
み
た
い
と
思
檸
て
い
辺
喜
代
美
さ
ん
は
欷
欹
使
イ
ル
ス
テ
欟
シ
欖
ン
の
渡
同
店
を
運
営
す
る
モ
バ
に
参
加
が
で
き
る
盜
し
用
が
あ
る
の
で
欷
気
軽
て
い
な
く
て
も
欷
貸
し
出
い
る
盜
i
P
a
d
を
持
檸
強
及
び
交
流
会
を
行
檸
て
ち
を
対
象
に
欷
無
料
の
勉
活
用
し
た
い
と
い
う
人
た
試
し
て
み
た
い
欷
も
檸
と
a
d
・
i
P
h
o
n
e
を
毎
月
第
4
土
曜
日
に
i
P
な
ど
が
う
ま
く
使
え
る
よ
い
た
が
欷
次
第
に
ア
プ
リ
れ
な
い
手
つ
き
で
触
檸
て
参
加
者
た
ち
は
欷
最
初
慣
の
仕
方
な
ど
も
学
ん
だ
盜
真
や
動
画
を
撮
り
欷
保
存
カ
メ
ラ
機
能
を
使
い
欷
写
ス
ケ
ジ
欒
欟
ル
を
入
れ
る
た
時
の
テ
欟
マ
は
欷
欹
i
1
月
烝
日
に
開
催
さ
れ
ど
と
参
加
動
機
を
話
す
盜
た
い
が
欷
迷
檸
て
い
る
飮
な
い
欹
飮
i
P
a
d
を
購
入
し
代
盜
欹
も
檸
と
活
用
し
た
参
加
者
は
欷
燎
代
殳
牆
年
賀
状
作
成
な
ど
盜
索
欷
メ
欟
ル
の
や
り
と
り
欷
に
使
檸
て
い
る
と
分
か
ら
女
性
は
欹
購
入
後
欷
実
際
て
参
加
し
た
と
い
う
牆
代
嬉
し
い
飮
と
話
し
欷
初
め
る
ア
プ
リ
が
増
え
た
の
が
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欷
ど
こ
で
も
使
え
る
の
な
る
爛
代
女
性
は
欷
欹
i
管
理
を
し
て
み
よ
う
飮
で
欷
今
回
3
回
目
の
参
加
に
P
a
d
で
ス
ケ
ジ
欒
欟
ル
な
い
こ
と
が
出
て
く
る
盜
ア
プ
リ
歉
*
2
歐
を
使
い
欷
P
a
d
は
手
軽
に
持
ち
運
i
P
a
d
の
カ
レ
ン
ダ
欟
気
軽
に
学
べ
る
の
は
助
か
こ
と
を
行
檸
た
盜
そ
の
後
欷
が
便
利
盜
参
加
し
て
使
え
テ
欟
マ
は
欹
i
P
a
d
で
午
前
瀾
時
殳
瀲
時
煥
分
盜
る
飮
と
感
想
を
述
べ
た iP adの機能を説明する田草川さん
(au小作店)
盜
ニ
ア
の
3
人
が
退
職
後
欷
同
市
に
住
む
元
エ
ン
ジ
教
室
の
講
師
た
ち
盜
に
行
檸
て
い
る
パ
ソ
コ
ン
檳
歐
飮
で
欷
毎
週
水
曜
日
・
綜
藝
舎
歉
そ
う
げ
い
し
初
級
コ
欟
ス
座
パ
ソ
コ
ン
8
時
盜
2
時
間
2
千
円
盜
時
殳
3
時
盜
午
後
6
時
殳
前
瀾
時
殳
灑
時
盜
午
後
1
毎
週
水
曜
日
開
催
盜
午
一
度
だ
け
の
参
加
も
可
盜
今
回
は
欷
西
多
摩
地
て
い
る
盜
フ
ト
ウ
櫪
ア
歉
ソ
フ
ト
歐
を
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欟
な
ど
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る
ソ
欟
ム
欷
メ
欟
ル
欷
音
楽
プ
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ケ
欟
シ
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ン
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盜
ゲ
時 間 2 歉 は 問 出 d る 作
歉 盜 は 1 0 欷 い し 欷 盜 方
*
午 歐 4 a 合 あ i 参 法
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談
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盜
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こ
と
が
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檸
た
ら
ま
ず
応
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き
る
た
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欷
欹
困
檸
欟
ジ
作
成
な
ど
を
担
当
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ん
歉
牘
歐
欷
ホ
欟
ム
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ど
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対
応
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2
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き
前列左から講師の
斎藤さん、須毀さ
ん、浅井さん、教
室に学びに来た小
西辰男さん
たとえば、サバの水煮缶を皿に盛り、
3
0代ファミリーが挑戦束
レタスなどを添えポン酢をかけて食べた
り、汁ごとみそ汁に入れたり、ハクサイ
やキノコなどと一緒に鍋にしても、おい
この連載は、あきる野市在住の大石ファ
しく食べられます。
涅
濤アンペアで生活する経緯を追っ
サンマのかば焼き缶などは、ご飯の上 ミリーが
Q:魚の調理は?
に水菜やキャベツなど好みの葉野菜をの ています。
魚を食べようと思うと、つい好きな刺身 せ、缶詰の中身をのせます。お好みでマ
ばかり食べてしまいます。
ヨネーズや七味をかけていただきます。
1
0Aに切り替える準備(
)
2
■
ツナ缶も手軽に使える缶詰です。オイ
涅
濤アンペアにしようと思
A:缶詰などを利用してみては。
ル漬けのものと、水煮のものがあるので 2月あたりから
刺身は、魚が手軽にとれますが醤油を 用途に応じて選べます。
っていた大石家だったが、1月の電気代が
つけすぎると、塩分の取りすぎにつなが 魚の缶詰は、骨まで軟らかくなってい 渊
濤
濤円ほど上がり、
涅
涸
濤
濤円になってしまっ
ります。
るので、
カルシウムもたっぷりとれます。 た。
最近では、
醤油の使い過ぎを防ぐため、 ただし、缶詰の種類
「
涅
涅月から少しずつ減り、千円以下を目
スプレー式の醤油や一滴しか出ない醤油 によっては、味付け
指していたのですが、寒い日が続き、ファ
さしもあるので、高血圧の方や塩分制限 の濃いものもありま
ンヒーターの使用回数が増えたからではな
の方に、お薦めします。青菜のおひたし すので、塩分などに
いかと考えています」と大石剛央さん。
を食べるときにも重宝します。
注意し、野菜と一緒
また、ファンヒーターをリビングダイニ
魚を食べる回数を増やすには、缶詰な にとるように心がけ
ングで使っているので、調理のガス使用な
どを利用するのは、いかがでしょうか。 ましょう。
ども合わせてリビングダイニングの温度は
買い置きもできるので便利です。
(監修・奥山みさ子管理栄養士)
涅
淹∼
涅
渊度ほど。
他の部屋の2∼3度に比べ、
0アンペアへの道(
1
)
5
街
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2
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iPad i Phone
プロジェクターに写した画面で説明を受ける
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店
歐
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isitam a.m ain.jp/ pcsc
hool/
その7
こんにちは。拝島駅前 伊藤書店のヒ
ゲオヤジです。
今回は酒の好みを独断と偏見で。まず
はワイン。
ただ、利き酒はおろかレストランでの
テイスティングすらやったことがありま
せんので、ご承知おきを。
赤はピノ・ノワール種葡萄のワインな
らなんでも。ピノ・ノワールといえばフ
ランスのブルゴーニュ産。若いものは酸
味も甘味も軽いのですが、年を経るごと
に重くなり、色々複雑な味が感じられ喉
越しがいいとは言えなくなります。よく
表現されるのが土の味・血の味…。ただ
ボージョレーヌーボーもブルゴーニュの
新酒なのですが、中にはビンテージと思
わせるような深いものもあります。
白はクセのある辛口のシャブリ。これ
もブルゴーニュ地方のブランド。生牡蠣
に合うといわれていますが、生牡蠣には
やはり日本酒のほうがいいかも。
NHKの連続テレビ小説「マッサン」
の「鴨居商店」は、サントリーの前身
「壽屋」がモデル。同店が大儲けしたと
いう「赤玉ポートワイン」は、ワインを
知らない当時の日本人たちにも受け入れ
られるようにしたもの。しかし、そのせ
いで本物の「ポートワイン」Yヴィーニ
ョ・ド・ポルトYポルトガルの酒精ワイ
ン
(ブランデーを添加して樽で寝かせる)
は、日本ではいまだに偏見を持たれてい
るのではないでしょうか。
「赤玉ポートワイン」は、ポルトガル
政府の抗議などもあり、
涅
淆
淦
涵(昭和
渊
涸)
年に現在の名称である「赤玉スイートワ
イン」
に改めました
(参考:W ik ipedia )
実は、私はこの
「ポートワインYポル
トワイン」
が大好きなのです。
赤玉とは全
く異なる甘さが魅力です。
香料・甘味料添
加の代物と比べるほう
がおかしいのですが
…。
シチューなどに少
し加えるだけで風味が
増します。
もちろん飲
むためのもの。
オンザ
ロックでチビチビと。
できれば野外でロッキ
ングチェアーに揺られ
ながら。
写真のワイン
は、
涅
淆
涵
淦年のビンテー
ジを棚の奥から出して
写しました。生きてい
るうちに開けないと。
(伊藤書店店主
・伊藤寛)
(4)
・
勉
強
会
う
に
な
檸
て
い
檸
た
盜
温度が高くなっ
ているため、
「冷蔵庫の稼働
率が高くなり、
それも電気代ア
ップにつながっ
たのでは」と、
妻の佳奈子さ
ん。
また、消費税
8%になってか
ら初めての冬のため、消費税値上げ分も含
まれ、より料金が上がったように感じられ
たようだ。大石さん夫妻は、様子を見なが
ら
涅
濤アンペアにしていくと話した。
【アンペアを下げる時の注意点】
■
アンペアの大きさは、同時に使用できる
電気量を表している。そのため、同時にど
れだけの電気機器を使用するかが、契約ア
る
野
市
秋
川
の
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吉
澤
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呼
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牆 に 笑 え ど せ
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の 檸 で て な 教
男 て 話 楽 難 え
女 来 す し 問 ら
盜 た 盜 み が れ
ンペアを選ぶ時のポイントになる。
1年を通じ、我が家で最も電気を使うと
きを考えて決めることが大切。たとえば、
夏に冷房機器を多様するのか、冬の暖房費
が多いのかは、各家庭により異なる。
一般的に、寒い時に温度を上げる方が電
気量を多く使う。そのため、冬の方が電気
代が多い。
また、1日の中で同時に電気機器を使う
のがいつごろかを把握しておくことも大
切。例えば、冬の夕食時に、居間でエアコ
ン(7A)とテレビ(5A)を使い、台所
で炊飯器(
涅
渕A)、冷蔵庫(2A)、電子
レンジ(
涅
涵A)を使った場合
渊
淹A必要。プ
ラス照明合計Aが2Aの場合、
渊
渊Aとなり
契約Aは
涵
濤Aが必要になる。
ちなみに大石家では、炊飯器、電子レン
ジ、エアコンは使用していない。
(参考:東京電力HP、カッコ内のアンペ
ア数は目安のため、実際使用しているアン
ペアで計算を)
(監修:省エネアドバイザー・アズマカナコ)
(5)
淹
濤
涅
涵年
(平成烽年)
淹月
淹濤日(金曜日)
日
南
海
岸
が
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に
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も
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情
の
ホ
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心
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の
情
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に
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こ
え
て
き
そ
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そ
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ま
ま
に
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の
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方
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の
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窟
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欠
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西多摩を拠点に家相・風水の 【今月のコメント】
相談、四柱推命による運命鑑 淹
濤
涅
涵年の運気に本格的に突入
定 を 行 うA IZ E N さ ん に よ る です。年頭に建てた計画をも
干支占い。
う一度確認してみましょう。
ラッキーカラーと食材です。 継続のコツは楽しみの要素を
組み込むこと。長く続ければ
大きな力になりますよ。
2月炳日∼3月炸日
催
時
に
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ケ
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2
次
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次
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次 念
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を 影
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檸 欷
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顔
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ま
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希
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て
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欷
私
か
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待
さ
れ
て
い
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欹
古
の
同
窓
生
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か
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毎
回
だ
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小
学
校
か
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一
緒
羽
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小
学
校
の
時
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担
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あ
き
る
野
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inf
o@nishitam a-shinbun.
co.jp
盜
かかりつけ歯科医を
今回は、羽村市の「あ
さひ公園通り歯科医院」
の佐竹京子院長に伺っ
た。
■
自分の住む地域で、E
かかりつけ歯科医Fをもつことは、生
活環境などを配慮した歯科予防や治療
方針を受けられることにつながる。さ
らに、虫歯や歯周病などの予防から治
療、定期検診まで幅広い対応をしても
らえるメリットもある。
「口は全身の入り口」といわれ、歯
周病菌などが糖尿病や心臓疾患、
早産、
低体重児出産などにもかかわってい
る。
歯周病を防ぐことは認知症を予防す
ることにもつながる。
口の中を清潔にし、歯周病を予防す
ることは「誤えん性肺炎」を防ぐこと
にもなる。
口の中は、思っているより変化する
ので、中高年ほど、歯科の定期検診は
大切になる。また、生涯を通じた切れ
目のない歯周病管理が重要になる。
病歴、アレルギー、食生活、家族の
ことなどを踏まえ、口の中のことを気
軽に相談できるEかかりつけ歯科医F
をもつことは、健康長寿にもつなが
る。
後
盜
今
回
参
加
出
来
ん
が
欹
次
回
は
5
年
真
撮
影
後
欷
深
澤
さ
校
歌
斉
唱
欷
全
体
写
に
花
束
を
贈
呈
し
欷
た
盜
そ
の
後
欷
恩
師
姿
に
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映画上映とコンサート
日の出町の介護相談所「ほしまめのは
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ィーコンサート」が3月
渕
涅日(火)、あ
きる野市キララホールで開催される。同
相談所代表の宇田川昭子(
淇
涸)さんは、
「地域の人たちが喜んでもらえれば」
と、
濤
涸年から二胡やカントリー音楽など多彩
な内容のコンサートを行ってきた。
今回は、東日本大震災の復興支援とし
て「福島にやさしい気もちを!」をテー
マに開催する。
第1部では世界的なダンサー長嶺ヤス
子さんをゲストに、喜寿を迎えても踊り
続ける長嶺さんの生きざまを描いたドキ
ュメンタリー映画「素足のフラメンコ
(大宮浩一監督)」を上映。第2部では
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油絵を描く日常なども紹介している。
また、あきる野市で野良猫に不妊・去
勢手術を行い世話をする活動をしている
「陽だまり猫の家」が協賛し、当日
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から同ホールフロアーでバザーを開催す
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第4回春うららコンサート、3月
渕
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(火)
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濤分開演。前売り券
淆
淆
淆円。
問い合わせ、チケット購入は宇田川さん
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涵
涸
涸・
淦
涅
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「はじめてみませんか、
バードウオッチング」
日本野鳥の会奥多摩支部では3月8日
(日)羽村堰周辺でバードウォッチング
(一般向き・小雨決行)を開催する。羽
村市郷土博物館午前
涅
濤時集合。解散:正
午ごろ。飲み物持参、昼食不要。しっか
りした靴での参加を。参加費
涅
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濤円(保
険含む)、中学生以下無料。申込必要な
し。当日直接現地へ。詳細は同支部ホー
ムページに。