学校給食献立表

平成２７年４月（小学校）
石岡市立八郷学校給食センター
学校給食献立表
お　も　な　ざ　い　り　ょ　う
ひづけ
こ　ん　だ　て　め　い
つけるもの
かけるもの
おもにからだをつくる
もとになる食品（あかいろ）
おもにからだのちょうしを
ととのえる食品（みどりいろ）
おもにエネルギーの
もとになる食品（きいろ）
エネルギー
(kcal)
しよう
たんぱくしつするもの
(g)
えんぶん（ｇ）
7 (火)
ごはん　牛乳
8 (水) ローズポークメンチカツ　こまつなののりずあえ
パックソース
とうふとあぶらあげのみそしる
カレーうどん（ソフトめん）　牛乳
9 (木) ごまずあえ　＊たまごプリン
とうふ　みそ牛乳
のり
ぶた肉
あぶらあげ
とり肉
牛乳
ちくわ
わかめ
たまご
まぐろあぶらづけ
こまつな
にんじん
にんじん
キャベツ
えのきたけ
ねぎ
たまねぎ
しょうが
たまねぎ
しいたけ
ごはん
パンこ
こむぎこ
あぶら
ソフトめん
でんぷん
さとう
あぶら
ごま
ごはん
あかまい
こんにゃく
さとう
じゃがいも
ごはん
むぎ
さとう
あぶら
ごま
ごまあぶら
あぶら
623
27.9
3.0
フォカッチャ
マカロニ
こむぎこ
パンこ
あぶら
612
ごはん
さとう
でんぷん
あぶら
ごま
ごまあぶら
パン
マカロニ
パンこ
こむぎこ
ごはん
こんにゃく
じゃがいも
さとう　パンこ
ごはん
でんぷん
あぶら
パン
パンこ
マヨネーズ
ねぎ　キャベツ
649
23.3
2.4
662
25.5
3.1
きゅうり　にんにく
10 (金)
13 (月)
14 (火)
15 (水)
16 (木)
17 (金)
20 (月)
21 (火)
22 (水)
＜おいわいこんだて＞
おせきはん　＊はっこう乳
さわらのレモンしょうゆソース　きんぴらに
はるやさいのみそしる
そぼろをごは
むぎごはん　牛乳
んにかけてた
にしょくそぼろ　ちりめんじゃこあえべましょう
こまつなのみそしる
〈せかいのりょうり～イタリア～〉
フォカッチャ　牛乳
カツレツ　イタリアンサラダ
ペンネのトマトソース
ごはん　牛乳
えびシューマイ（児２こ･職３こ）　こまつナムル
マーボーどうふ
ミニアップルパン　牛乳
しろみざかなフライ　はるいろサラダ
アルファベットスープ
ごはん　牛乳
肉だんご（児２こ･職３こ）　ひじきのいために
ごまみそしる
ごはん　牛乳
いわしのうめに　しおこんぶあえ
かきたまじる
てりやきﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ（まるﾊﾟﾝ，てりやきﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ）
牛乳
やさいもはさんで
ボイルやさい　コーンスープ
たべましょう！
ごはん　牛乳
あつやきたまご　なのはなのアーモンドあえ
とんじる
さんさいうどん(ソフトめん）　牛乳
23 (木) さくらえびのかきあげ　だいこんサラダﾞ
さわら
とり肉
みそ
さつまあげ
ねぎ　しょうが
とり肉
イタリアンぶた肉
ドレッシング
かんきつ
ドレッシング
ぶた肉
みそ
とうふ
たまご
とり肉
あぶらあげ
レタススープ
くろパン　牛乳
30 (木) とり肉のマーマレードやき
シーザーサラダ（ｸﾙﾄﾝ）　オニオンスープ
《こんげつのいしおかしのしょくざい》
こめ，たまご，きゅうり，こまつな，レタス
きゅうり　セロリー
とうもろこし
ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ふりかけ
トマト
にんにく　パプリカ
ぶた肉
牛乳
とうふ　えそ
えび　だいず
ぶた肉
とり肉
牛乳
タルタルソースしいら
フレンチ
ドレッシング
さつまあげ牛乳
なまあげ
ひじき
だいず
みそ　とり肉
とり肉
牛乳
たまご
こんぶ
とうふ
いわし
とり肉
牛乳
ベーコン
牛乳
のり
牛乳
さくらえび
キャベツ
たまねぎ
こまつな
もやし　ねぎ
にんじん
ほししいたけ
にんにく
しょうが
さやいんげんキャベツ
りんご　パプリカ
にんじん
たまねぎ
きゅうり
にんじん
ごぼう
ねぎ
だいこん
たまねぎ
にんじん
きゅうり
ねぎ
キャベツ
うめ
ブロッコリーキャベツ
パセリ
たまねぎ
にんじん
とうもろこし
きゅうり
にんじん
ねぎ
なのはな
だいこん
こまつな
にんじん
しゅんぎく
ごはん
こんにゃく
さとう
じゃがいも
わらび　たけのこソフトめん
ねぎ　だいこんこむぎこ
609
22.1
2.8
25.3
2.6
あぶら
ごま
ごま
あぶら
ごまあぶら
アーモンド
あぶら
ごま
きゅうり　たまねぎ
ゆず　みかん
694
29.0
2.2
662
26.3
3.0
626
21.7
2.8
623
28.7
2.4
647
24.1
3.0
642
25.2
2.3
692
24.0
3.3
レモン　かぼす
ﾏﾖﾈｰｽﾞぶた肉
チーズ
さけ
ぶた肉
ごはん　牛乳　さけのしおやき
ミニコッペパン　牛乳
牛乳
パック
しょうゆ
27 (月) つけもの　肉じゃが
28 (火) チーズはんぺんフライ　ツナサラダ
にんじん
ごぼう
さやいんげんぶなしめじ
さやえんどうレモン
たまねぎ
とり肉　だいず牛乳
グリンピースキャベツ
ちゅうかたまご　みそちりめんじゃこにんじん
きゅうり
ドレッシングあぶらあげ
こまつな
だいこん
かにふうみかまぼこ
ポークカレー（ごはん）　牛乳
24 (金) アスパラサラダ　チーズ
はっこう乳
牛乳
チーズ
牛乳
はんぺん
牛乳
ﾏﾖﾈｰｽﾞまぐろあぶらづけ
チーズ
チョコ
クリーム
ベーコン
とり肉
シーザーベーコン
ドレッシング
クルトン
牛乳
ぶなしめじ
にんじん
たまねぎ
グリンピースにんにく
アスパラガスきゅうり
とうもろこし
キャベツ
グリンピースだいこん
にんじん
たまねぎ
きゅうり
ごはん
じゃがいも
むぎ
ごはん
こんにゃく
さとう
じゃがいも
ブロッコリーきゅうり
パン
レタス　セロリ- パンこ
にんじん
とうもろこし
たまねぎ
にんじん
にんにく
パン
パセリ
キャベツ
くろさとう
しょうが　とうもろこしクルトン
きゅうり　オレンジ
たまねぎ
※　栄養価は小学校３・４年生のものになります。
都合により献立が変更になる場合があります。
＊印は学校配送となります。
マヨネーズ
あぶら
690
21.2
2.7
あぶら
673
28.2
2.3
694
22.0
3.2
655
24.8
3.2
チョコレート
マヨネーズ
あぶら
マーガリン
あぶら
摂取基準値
640
24.0
２．５未満
★みそとりょうりにつかうおさけは，
いしおかしでつくられたものを
しようしています。

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