プログラムスケジュール

プログラムスケジュール
２０１5年 4月
月
スタジオ
プール
火
ホリトレスタジオ
プール
水
ホリトレスタジオ
プール
新潟赤道店
木
ホリトレスタジオ
プール
土
スタジオ
ホリトレ
プール
日
ホリトレスタジオ
プール
ホリトレ
10:00
10:00
かんたんアクア
水中ダンベル
かんたんアクア
杉　山
10：30～（30）
恩　田
11:00 佐藤 10：30～(45) 10：30～（45）
コアボード
大　関
Ａ
11:00
水中シェイプ
11：25～（30）
恩田 11：30～（45）
12：05～（30）
定員
30名
体験
水中シェイプ
青竹ウォーク
かんたんアクア
長谷川
11：10～（45）
Ｂ
13:30
坂　井
坂井 11：30～（45）
水中シェイプ
12：05～（30）
水中シェイプ
水中シェイプ
10：30～（30）
10：30～（30）
中田　10：30～（45）
かんたんアクア
坂　井
11：10～（45）
定員
30名
杉山　11:30～(45)
長谷川　11：30～(45)
水中ダンベル
12：05～（30）
コアボード
長谷川
Ｃ
13:30
13:15～(30)
大澤　13：30～(30)
杉　山
佐久間 14：15～（45）
14：15～（45）
中田　13：15～(45)
Ｂ
14:25
かんたんアクア
Ｂ
14:00
中　田
桑野　13：30～(45)
長谷川 15：00～(45)
16:00
佐藤 11：30～（45）
11：50～（45）
体験
定員
30名
Ｂ
12:00
12:00
Ｃ
13:00
13:00
12：15～（30）
Ｂ
12:45
大瀧 12：30～（30）
坂　井
かんたんアクア
青　木
パワーマックスサーキット
大澤　13：15～(45)
体験
12：55～（45）
体験
14:00
佐藤 (貴)
13：45～(60)
金
桑野　14：15～(45) 14：15～（45）
15：10～（30）
青竹ウォーク
定員
30名
15：15～（30）
13：45～(60)
大瀧 14：15～(45)
15:00
コアボード
体験
曜
大　澤
中　田
15：15～（45）
大澤　15：30～(30)
15：15～(60)
Ｂ
16:15
Ａ
16:15
中　田
Ｃ
11:45
11:00
坂　井　14：30～(45)
バランスボール
15:15～(30)
15：05～（30）
長谷川　15:15～(30)
かんたんアクア
大　瀧
10：30～(60)
大　関
14：15～(60)
水中ダンベル
青木 10：30～(45)
水中ダンベル
12：40～(60)
13：00～(60)
かんたんアクア
坂　井
12：30～（45）
恩　田
体験
佐藤 14:15～(45) 14：10～（45）
Ａ
13:00
体験
体験
11：10～（30）
12：30～(30)
大澤 12：30～（45）
廣田　14：00～（45）
佐藤　10：30～(45)
11：25～（30）
Ａ
12:00
12：30～(30)
かんたんアクア
15:00
10：30～（45）
ダンベル＆チューブ
バランスボール
花　井
13：30～(30) 13：00～(60)
14:00
内山　10：30～（45）
11：10～（30）
12:00 11：30～（45）
13:00 桑野　12：30～(45)
長谷川　10：30～(45)
Ｂ
10:45
16:00
Ａ
16:15
Ｂ
16:30
休
17:00
17:00
館
18:00
18:00
Ｂ
18:15
19:00
廣田　19：00～（45）
20:00
水中シェイプ
19：20～（30）
かんたんアクア
廣　田
大瀧 20：00～(45) 20：00～（45）
21:00
佐藤 19：00～（30）
中　田
佐藤 19：45～(45)
長谷川 20：00～（45）
21：00～(60)
21：00～(60)
大澤 19：00～(45)
大　瀧
20：25～(30)
体験
体験
橋　本
Ｃ
19:15
Ｃ
21:30
中田 21：00～(45)
長　谷　川
大澤 19：00～(45)
コアボード
定員
30名
20：00～(45)
水中シェイプ
Ａ
20:15
青木 20：00～(45)
体験
かんたんアクア
大澤　21：00～(45)
21：00～(60)
大　瀧
21：10～（45）
22：00～（30）
22：00～（30）
坂　井
20：10～（45）
20：30～（30）
Ｂ
21:15
20:00
かんたんアクア
大澤　21：00～(45)
小　川
Ａ
21:15
21：00～(60)
バランスボール
大澤　21：45～(45)
水中ダンベル
19：30～(30)
大　瀧
水中ダンベル
佐藤 (貴)
かんたんアクア
Ｃ
18:15
19:00
Ａ
19:15
19：30～（45）
20：20～（30）
中田　20：45～(45)
Ｂ
22:00
22:00
長谷川 19：00～(45)
19：25～（45）
Ｃ
20:15
体験
長谷川　21：00～(45)
かんたんアクア
Ｂ
19:15
Ａ
18:15
青木 22：00～（30）
21:00閉館
(トレーニングは20：30終了）
Ｃ
22:00
長谷川 22：00～(45)
21:00
22:00
プログラム名
担当者開始時間
23:00
23:00
24:00閉館（トレーニングは23:30終了）
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ①
全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、
３～４ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。
また、会員種別によっては参加できないプログラムがあります。
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ②
大好評！健康体操シリーズ第3弾、腰楽体操がスタートです！
皆さんのご参加を担当インストラクター一同、心よりお待ちしております。
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ③
ビューティクイーン、ターゲットアブス共に新バージョン！
まだ参加されたことのない方もぜひご参加下さい☆

Download Report