材 料（４人分）
かき菜
ご飯
１束
茶碗４杯
塩
適量
ちりめんじゃこ
５０ｇ
かりかり梅
５０ｇ
いりごま
適量
① かき菜をたっぷりのお湯で塩ゆでする。
② ゆで上がったかき菜は、水気をきり、食べやすい大きさに切る。
③ ボールにかき菜を入れ、塩を加え、しばらく置く。
④ ③にご飯、ちりめんじゃこ、細かく刻んだかりかり梅、いりごまを加えてよく混ぜて完成。

春巻きの皮でアップルパイ

～給食のレシピ紹介～ 「パエリア」

入賞 料理レシピ

13 きのこのマリネ（PDF：166KB）

春雨サラダ ＜栄養量＞ ＜材料＞ ＜作り方＞ 春雨はリン、カリウムが