お子さんは、すぐに 疲 れたり、
動 かなくなったりしていませんか？
最近、すぐに「疲れた」「もう動けない」
「無理！」と言う子どもが増えたと感じて
いる大人が少なくないようです。
文部科学省の調査によると、自分のからだを支える筋力（筋持久力）は、運動習慣を
身につける活動を行った幼稚園・保育所に通う幼児ほど高い傾向にあります（図①）。
また、全身持久力も高いという報告もあります。
①幼児の運動能力調査［体支持持続時間］の結果
（点）
3.75
通常の園
運動習慣を身につける活動を行った園
3.50
3.25
3.00
2.75
2.50
2.25
1年目
2 年目
3 年目
※園全体の平均。
筋力や持久力は、より活発に活動するために大切な機能で、体力の重要な要素です。
幼児期に著しく発達するものではありませんが、からだを動かして元気いっぱいに
遊ぶ中で、筋力や持久力の発達に、適度な刺激を与えることが大切です。