お子さんは、すぐに 疲 れたり、 動 かなくなったりしていませんか？ 最近、すぐに「疲れた」「もう動けない」 「無理！」と言う子どもが増えたと感じて いる大人が少なくないようです。 文部科学省の調査によると、自分のからだを支える筋力（筋持久力）は、運動習慣を 身につける活動を行った幼稚園・保育所に通う幼児ほど高い傾向にあります（図①）。 また、全身持久力も高いという報告もあります。 ①幼児の運動能力調査［体支持持続時間］の結果 （点） 3.75 通常の園 運動習慣を身につける活動を行った園 3.50 3.25 3.00 2.75 2.50 2.25 1年目 2 年目 3 年目 ※園全体の平均。 筋力や持久力は、より活発に活動するために大切な機能で、体力の重要な要素です。 幼児期に著しく発達するものではありませんが、からだを動かして元気いっぱいに 遊ぶ中で、筋力や持久力の発達に、適度な刺激を与えることが大切です。
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